Sufrir incesariamente por amor?

lunita33

Hoy estaba reflexionando sobre cuanto he sufrido a lo tonto por amor, con cada ruptura cada desilusión sufría lo que no estaba escrito muchas veces ni llegué a nada con algunas de esas personas ahora miro atrás y me pregunto y todo ese sufrimiento en vano porque fue?

Os pongo un ejemplo me gustaba un hombre 15 años más mayor hace poco lo vi y pensé que me pasaba en la cabeza como me pude fijar en ese señor? Y he llegado a la conclusión que a veces sufrimos de gratis.

Una vez me acuerdo que con un simple rollo porque tuvimos una discusión tonta acabé en urgencias con un ataque de ansiedad me siento tan absurda como que me cuesta perdonarme haberle dado tanta importancia a cosas que no la tenían.

Como se hace para gestionar las emociones y no sufrir por banalidades? Será que si uno es así por naturaleza nunca lo puede cambiar? Hay personas que tienden al sufrimiento por naturaleza?

Hace poco un familiar pasó por una cirugía y yo sentía que me moría de la preocupación en cambio mi hermano hacia vida normal como si nada ( ojo no digo que esto sea una banalidad) es para ponerlo como ejemplo de cómo una misma situación se puede afrontar de distinta forma.

Jarethu

Vas a terapia y vas aprendiendo a gestionar tu stress

lunita33

Ya estoy yendo me ayuda en el momento pero luego a la mínima igual sufro por todo

Gryalian

Es tan sencillo de explicar que se define en una palabra "experiencia".
Cuando sientes y no has vivido esas sensaciones es normal que pases malos momentos.
Esto se repite en el tiempo porque las circunstancias van cambiando, pero llega un punto en que puedes comprender gran parte de lo que sentías en aquel momento y ahora ya te parece tan absurdo que hasta puedes sentir vergüenza de ti misma en esa época.

Así que lo dicho: Experiencia.

Ratoncitopáez

EL amor, como en la vida, está repleto de grandes y pequeñas decepciones.
Las grandes las que todo parece que marcha bien, llevas un tiempo con una persona y la cosa se frustra por la razón que sea, eso cuesta asimilarlo.
La pequeñas son las que se producen en un pequeño espacio de tiempo, por ejemplo, coincides un par o tres de veces en un bar con alguien que está a tu lado, entablas conversación con esta persona y te empieza a caer bien, estás incluso a punto de pedirle su número de teléfono y al siguiente día estás solo sentado en la barra y se sienta en la otra esquina , te haces esa pequeña ilusión y se tuerce todo en cero coma y sin saber por qué... No es una gran decepción pero es una gotita que colma tu vaso, una experiencia que suma. La moraleja es que hay que intentar darle la importancia justa a las cosas.

Predamor

Debes ir a terapia.

Jose K.

Es dificil cambiar lo que uno es, pero si puedes ir a terapia para intentar controlar tu intensidad te vendría bien.

Es necesario en esta mierda de mundo en el que vivimos, si sufrimos por cualquier cosa no estaremos preparados para las cosas realmente malas (que por desgracia llegarán si o si)

En cuanto al amor, la mejor manera de no sufrir por él es hacer el esfuerzo interno de estar lo más feliz posible sólo.

Cuando tienes eso ves el tener pareja como una elección, no como una necesidad vital, y cuando esta fracasa no sientes que te arranquen un pedazo de tí mismo, sólo vuelves a un estado en el que puedes vivir perfectamente.

lunita33

Ya voy a terapia y la risita sobra

lunita33

No se si los que comentáis que vaya a terapia habéis ido, creo que se ve el ir a un psicólogo como algo milagroso y no es así el psicólogo no es un mago que te toca con una varita y soluciona tus problemas, es un proceso complejo que hace uno mismo, conozco el caso de un amigo que ha ido ya a 8 psicólogos para solucionar su fobia social y no lo ha conseguido sigue limitado en muchos aspectos de su vida a pesar de invertir mucho dinero en terapia es tal su problema que no puede ni trabajar ir a terapia no siempre es la única ni la mejor solución

Predamor

Uh, qué carácter, pues hay que ir más...

lunita33

Yo no puedo ser indiferente no tengo el corazón de piedra sufro y padezco ante las adversidades pero también puedo ser inmensamente feliz con muy poco

Predamor

Bueno, por aquí alguno te diría que la terapia no la hace un psicólogo, sino un terapeuta. Pero eso es otra historia... Gilipolleces de latinos.

Un psico. no es un mago, pero te ayudará si tú quieres. A tu amigo no le han ayudado en buena parte porque, probablemente, él no quiere. Primero tienes que querer tú, porque como bien dices, el psicólogo no es un mago.

lunita33

Que carácter no, no deberían permitir en este foro la burla indirecta ante los problemas y el sufrimiento de los demás, el tema de este hilo no hace ninguna gracia.

lunita33

Hay trastornos psicológicos muy complejos que se escapan a la simple voluntad del paciente no es tan fácil como quiero pues lo hago, hay veces que la persona se siente muy limitada, es muy fácil hablar sin estar en la piel del otro.

Ah y un psicólogo es un terapeuta también.

Predamor

Sí, si por eso te digo, pero en latinoamérica quizá un terapeuta sea otra cosa... No sé, a mí me trataron de idiota (casi) por decir que un psicólogo hace terapia y es quien hace terapia. Jajaja. No lo digas muy alto a ver si se van a enfadar, tú di que hay que ir a un terapeuta, que aquí está mejor visto eso.

Si la persona está muy limitada y escapa a su voluntad, entonces pasa a un siguiente nivel, un psiquiatra, amiga. Que un psiquiatra no es para "locos" unicamente, sino para cuando la persona no tiene voluntad ante sus problemas ni capacidad de corregirlos en absoluto, en ese caso el fallo es a otro nivel.

Si tiene fobia social, buena terapia de shock es lo que yo haría, pero yo soy muy crudo... Con 17 años era tímido, pero muchísimo, y me subía cada fin de semana a un escenario delante de cientos de personas, literalmente, con otro compañero a dar conciertos, hablando y cantando delante de gente... Los primeros 5-10min eran horrorosos, luego no me quería bajar del escenario, ¿por qué?, porque al final compruebas por ti mismo que no muerde, no daña, e incluso es bonito. Lo mismo pasa con la fobia social, un empujón y "a la calle", entonces comprobará que la gente no muerde, y que hay luz, sol, etc... (por poner ejemplos básicos), y una vez que coge el ritmo ya está.

Una cosa es no tener voluntad literamente, y otra es estar metido en una burbuja de miedo que te hace presionarte a ofrecer la idea de "no puedo, no puedo".

Por cierto, por amor no hay que sufrir ni innecesariamente, ni necesariamente salvo casos puntuales.

Jose K.

Obviamente no es algo milagroso. Es como la rehabilitación para alguien que por un accidente no puede andar.

No se cura milagrosamente, pero es un primer paso que si no das, nunca darás todos los siguientes.

Lo que sí que sería milagroso es que tu situación cambiara por unas palabras que te escribamos en un foro. En ese sentido no sé cuales son tus expectativas con nosotros.

Predamor

Va a un psicólogo y no le ayuda, y se le ocurre la fantástica idea de entrar en un foro para que le aconsejen. A mí no me entra en la cabeza, aunque claro, tampoco soy un cabezón.

Probablemente está buscando inconscientemente reafirmar sus ideas, ya que lo de que vaya al psicólogo como consejo parece que le molesta... Está buscando leer lo que sus demonios quieren leer.

lunita33

Escribo para desahogarme no espero nada en concreto pero siempre me gusta leer diferentes puntos de vista.

Predamor

Error, no escribes para desahogarte. Lee tu primer mensaje, no te líes...
Has preguntado sobre cuestiones para ser "aconsejada", cuestiones que sin duda un psicólogo cara a cara, estudiando tu situación, te va a poder ofrecer ayuda más específica y profesional.

lunita33

Te repito ya voy con una psicóloga, me gusta leer otros puntos de vista que al fin y al cabo eso son los consejos la otra persona te aconseja en función a su experiencia de vida creencias visión de la vida etc