Si quiere que le quieran, llore

dadodebaja40663

Llorar puede ser la respuesta al dolor, la tristeza, la rabia, la impotencia, la pérdida, el fracaso, la culpa, el miedo, la necesidad… Aunque a veces nuestras lágrimas son de alegría, en la mayor parte de las ocasiones se relacionan con sentimientos negativos. Pero, en realidad, el llanto es biológico, tiene una función adaptativa y es positivo. Piénselo la próxima vez que llore.

¡Fuera tensiones!

“A través del llanto se segregan hormonas que nos ayudan a eliminar esas sustancias que se producen cuando tenemos emociones”, explica la doctora Julia Vidal, psicóloga sanitaria y directora de Área Humana. El estrés lleva a una sobrecarga de las hormonas del bienestar y, al derramar lágrimas, se elimina una parte de adrenalina, noradrenalina y oxitocina, además de opiáceos endógenos, que son un grupo de péptidos que provocan los mismos efectos que los analgésicos opiáceos. “Por eso el llanto elimina tensiones y purga la energía negativa. Nos ayuda a tranquilizarnos”, puntualiza Vidal.

El bioquímico William H.Frey averiguó en los años ochenta que las mujeres lloran una media de 5.3 veces al mes, mientras que los hombres lo hacen solo 1,3 veces (incluyendo desde los ojos húmedos al llanto con sollozos). Por su parte, la Sociedad Alemana de Oftalmología sostiene que la población masculina llora entre 6 y 17 veces por año, mientras que las mujeres lo hacen entre 30 y 64. ¿Significa eso que ellas eliminan más tensiones porque lloran más? No. “A las mujeres, socialmente se les ha permitido expresar más las emociones, pero también es verdad que hay más mujeres con tristeza, ansiedad y problemas emocionales”, añade la terapeuta.

http://elpais.com/elpais/2015/07/22/...37_482334.html

Incitatus

Pues esta acabando el mes...y todavía no solte ni una lagrimilla.....voy a joder mis estadísticas!!!!

dadodebaja40663

Eso es que no tienes corazón.

usuarioborrado

Al final acabaré como Sheldon Cooper.

dadodebaja47173

E llorado tanto Yo de decepción y también de Felicidad en sus brazos

Sand

2 sesiones de llanto al mes: hecho

ladyeire

5,3 lloros al mes? Me parece una exageracion. Yo no lloro ni una vez al mes.

Danteojos

Llorar suele venir bien como descarga de emociones negativas. Yo suelo decir que las lágrimas son las mejores exorcistas de la melancolía.

Personalmente no suelo llorar demasiado. Pero hay una cosa que invariablemente me hace llorar, y es la ópera, determinadas óperas para ser más exactos. Y curiosamente no sólo verlas, sino el mero hecho de exponer el argumento ante alguien me suscita una emoción incontenible. No hace mucho le relataba el argumento de "La Traviata" a una amiga y no pude evitar que los ojos se me humedecieran cuando narraba la agonía de Violeta ya al final en su lecho de muerte. Es superior a mí.

Wildcat

A mi se me humedecen los ojos viendo determinadas escenas de películas; por otra parte he llorado debido a motivos sentimentales, lo cual indica lo intensas que eran las emociones implicadas, pues no he sido de mucho llorar, aunque el tiempo me vuelve extrañamente sensible.

No llego a echar el chorro en circunstancias normales, quizá gotitas; yo mediría la parte lacrimógena del ser más en mililitros que en sesiones, que son proporcionales a la descarga emocional que tan liberador mecanismo, pero es un poco complicarse la vida.