Secuelas post-ruptura

Omnia90

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Ginebra

La diferencia entre el maltrato psicológico y el físico es que el primero donde deja cicatrices es en la mente, y como son cicatrices que no se ven no se les suele dar tanta importancia. Y es un error.

Todo lo que describes son las secuelas de ese maltrato, pequeños traumas que unidos afectan a tu calidad de vida y a tus relaciones con los demás. Superarlo no es fácil y lo mejor es acudir a un especialista que te ayude con esas sensaciones de miedo y desconfianza.

Si no te ves capaz de hacerlo sola pide ayuda.

Sand

Lo que te pasa es normal, en mi caso, mi autoestima ha sido lastimada desde muy niña y con mi ex se terminó de caer al punto más bajo, el sabía tocar esos puntos donde todo duele más, cuando terminamos quedé con la sensación de que era tan mala opción que ningún hombre se merecía el castigo de estar conmigo, pero, de repente se siente una un poco mejor.

Pienso que los traumas no siempre son malos del todo, te enseñan a ponerte alerta y ser menos inocente que antes, tal vez añoras ese estado de inocencia y no la fortaleza de ahora.

No sé cuánto tiene la ruptura, pero quizás simplemente no estás todavía lista y no hay prisa tampoco, si la relación fue larga, la recuperación también, si hubo maltrato una visita al psicólogo no estaría mal.

Pandereto

Irritabilidad, insomnio, depresion, ansiedad, introversion, retraimiento... son sensaciones completamente normales tras una ruptura, haya habido o no maltrato de cualquier tipo.

Superarlo sólo es cuestión de tiempo.

NaRiK0

Aquí una que ha pasado por lo mismo te dice que sí, que es normal, porque yo estoy igual (y ya va para 5 años que deje la relación). Pero lo peor es cuando, con todo lo que cuesta abrirse de nuevo a alguien, aunque sólo sea como amiga, te lleves una hostia del 15 porque es otro que sólo quería llevarte a la cama.

Supongo que el cruzarte con gente capulla no ayuda mucho a librarse de esa desconfianza. He hecho amigos/as, que sólo son amigos/as y buena gente. Pero parece que abunda más lo malo que lo bueno.

En mi caso me he acostumbrado a estar sola (respecto a tener pareja, que si sociabilizo con la gente) y tendría que aparecer alguien muy muy especial y con unos valores que hoy en día están en peligro de extinción, como el respeto, la empatía y la educación (entre muchos otros). Y con educación no me refiero a haber ido a la universidad, sino a saber tratar a las personas.

¿Debería ir al psicólogo para superar todas mis barreras?. Seguramente sí, pero como estoy bien sola, la verdad es que no me preocupa el tema pareja. Me fío de mi instinto y eso me basta.