Mmmmm, suena raro... pero bajo mi punto de vista es LO MEJOR, comer SANO, NADA de bollerias, ni grasas saturadas, ni azucar, ni salsas... no creo que haga falta mencionar toda la comida que NO es...
Y tendrá estrias de campeonato, no? Yo creo que mas bien simplemente comer sano y buen ejercisio ya hace adelgazar... Y si no tienes tiempo de hacer ejercisio, comer sano para mantenerte.