Ayy cuánto lamento que estés así... Pero no te obsesiones con lo que es o no es normal... A mi, lo que más me ha servido para superarlo es abrirme al dolor, permitirme sentirlo sin luchar contra...
Yo te recomiendo que te centres en ti todo lo posible. Aunque digas que sólo es para pasar el rato, por entretenerte, lo que buscas es llenar esa soledad con cualquier cosa. No tengas miedo a estar...