Yo tambien he intentando a veces lo del Mindfulness.. Me resulta complicado concentrarme, pero en algo ayuda. La verdad es que es frustrante todos los dias lo mismo: la mañana es un infierno, por la...
Buenas!!
Pues resulta que me ocurre algo, que no sé si sera generalizado ... Estoy en plena recuperacion tras la ruptura (hace 4 meses) y aunque estoy francamente mejor, creo que aun me queda un...