Tu estas en la edad ideal, yo en declive... no, no ya se me paso el cansancio, he conseguido bajar el cardio y me encuentro descansado totalmente, he subido las sesiones de pesas, sigo en 74, me...
Ayer hice isometricos, no quiero parecer culturista, quiero todo, siempre tuve buen rendimiento en el cardio, y por eso lo hago... no se ni lo que quiero, y bueno, levanto bastante mas de lo que peso...
Es la rodilla que me fastidie esquiando hace años, deporte que he abandonado del todo, porque ponerse una palanca en la rodilla...y es la que me protesta, y si, he parado por eso, voy a parar un mes...
Lo se, tengo mucha grasa para mi gusto, pero no, suelo salir una hora a cuchillo en plan anaerobico/aerobico... pero quiero algo equilibrado, no estar inflado, series, hago solo básicos, 8x8 y si...
Me percibo muy delgado, y lo estoy al lado de alguien que toma esteroides, y poco definido, acabo de meter una serie de biceps... :diosmio: no se hasta que punto lo que tengo es disciplina u...
No se que me pasa, que no se si empiezo a tener vigorexia, he hecho la prueba de flexiones sin entrenarlas especificamente, y me he hecho 60 seguidas, y lo veo como estar debil... el promedio a mi...