Que lo valoren no significa que deban o puedan sentir lo mismo. Por tanto, uno ha de preocuparse de lo que ha dado, no de lo que ha recibido, pues no depende de sí mismo.
Aquí la única manera de paliar ese sufrimiento es tomar distancia emocional, ponerte un pequeño muro mental para centrarte en ti y no en ella y reducir el contacto a lo mínimo imprescindible.