Reírse de si mismo.

usuario_borrado

La mentalidad de una persona tímida está llena de inseguridades, siempre pensando que las personas que la rodean la están señalando, burlándose, criticando y juzgando todo lo que hace o dice.

Por eso siempre deseaba ser invisible, que nadie me notara y me dejaran en paz.
Por supuesto todo era paranoia, producto de mi mente para justificar mi miedo a las personas, impidiento establecer relaciones normales ya que siempre me sentía amenazada, perseguida y temerosa.
De todas formas un tímido siempre pensará lo peor de él mismo, sintiéndose en todo momento un fracasado.


Bueno, a veces cuando alguien alimentaba mi paranoia me ponía agresiva por darme la razón de que el mundo me odiaba.
Casos como cuando alguien me decía "Loca" "media babosa" o "rara". Al escucharlas explotaba de coraje y les reclamaba que no me llamaran así.

Si bien recuerdan les había mencionado que compre un libro http://www.foroamor.com/mi-lucha-con...imidez-104384/, ahí explicaba no tomar muy en serio lo que te decían de tu persona.
"Palos y piedras podrán lasmarme pero nunca las palabras". Creo que dice un dicho popular.

Bueno, el caso era que ya podía controlar las palabras que sentía que eran muy ofensivas como por ejemplo cuando mencionaban que estaba loca, les respondía:

-Eso que nada más has visto la punta del Iceberg.

O me decían media babosa, les respondía:

-¿Cómo que medio? Me tendre que esforzar más para ser completamente babosa

Y por último y mi palabra favorita ya que me lo dicen muy seguido y es que soy rara.

-A mucha honra, significa que soy única e inigualable.

Me decían las personas que ellos son normales a comparación mía y yo les decía:

-Mira, si fueramos estampitas yo sería de las difíciles de conseguir por ser rara, en cambio tú al ser normal serías de las que cada rato salen repetidas en el sobre diciendo: "Ya la tengo, me volvió a salir, otra vez ésta" y cosas por el estilo.
-No, yo también soy de las difíciles.
-No. Ya dijiste que eras normal, ahora te aguantas.

Poco a poco empece a salir de mi caparazón. Eso de reírse de si mismo es muy saludable sin caer en los pensamientos negativos y eliminar la sensación de fracaso.

Recuerdo un caso con un amigo que una vez tenía ganas de dibujar, al terminar su dibujo lo comparo con el mío, se sintió todo un fracaso al ver que el suyo era horrible y lo rompió.

Al mencionarme lo que hizó le dije que jamás compare sus dibujos con el de otras personas. Lo único que consigue al hacer eso es que no vuelva a dibujar de nuevo.
Que yo también una vez hice lo mismo al comparar mis dibujos con la galería de Thaz y me sentí tan mal, que pensé que mis dibujos eran una porquería. Pase meses en no dibujar absolutamente nada, ni siquiera gráficos.
Tiempo después al leer su journal en su DA, escribió que estaba feliz de ser de los 12 estudiantes escogidos para estudiar su doctorado en animación en Suiza.

¿Doctorado en Suiza?- pensé - ¿Hay carrera de eso?
Comprendí que me puse amargada por nada, solamente a mi se me ocurre comparar mis dibujos con las de una persona que tiene estudios en el dibujo, mientras yo lo tomó como un hobbie.

Le dije a mi amigo:
-Si tienes ganas de dibujar, dibuja. Si tu caballo parece perro, riéte de tu dibujo y dite a ti mismo: "Mi caballo parece perro" para que sueltes la carcagada a todo pulmón por hacer tu mismo la comparación.


Así es como se mejora la vida en este mundo.
Reírse de sí mismo.

dadodebaja46602

Pues eso lo hago yo la mayoría de las veces reírme de mi misma y me lo paso bien .

Leandret

pues depende...... yo hay cosas mias que si me rio yo mismo y si otr@ lo hace lo tomo bien.
ahora bien,hay una cosa de mi que yo si hago broma basicamente para quitar hierro al tema,eso si,si lo hace otra persona,la cruz y la raya.

estaba conociendo una chica hace meses y quiso hacer una gracia con eso que nombro arriba y ahi le dije by by

usuario_borrado

Permitiste que las palabras que esa chica te dijo pudieran lastimarte en lugar de que se te resbalaran.

Practica la reflexión positiva. Escuchar a otra persona decir cosas malas sobre ti es un golpe para el autoestima. Si permites que vea que consigue una reacción de tu parte, es probable que siga haciendo los comentarios. En lugar de ello, practica recordarte tus cualidades. Por ejemplo, si te llama estúpido, recuerda que está mal y recuerda tus logros.

Está en ti decidir que las palabras pueden destruirte no fomentando los comentarios malintencionados. Debes aprender a ignorarlos.

Elocin

Con lo de rara me pasa exactamente igual.

Ya nisiquiera recuerdo si esa palabra me molestó alguna vez.. pero tengo claro que ahora lo tomo como un cumplido ^^

Es como eso que dice Mística en X-Men: primera generación :

"Mutante, ¡y a mucha honra!"

Rara, Friky, Diferente, para mí son todos sinónimos de ser especial.

Leandret

Como me van a resbalar unas palabras de una chica que andaba conociendo y me gustaba?
si omitiese su "burla" seria dar carta blanca a que sucediese mas veces.
Hay ciertos comentarios que no se pueden hacer asi a la ligera y menos omitirlos.

Amazonita

hola lendret, creo que lo que ella te quiere decir es en general vengan de quien vengan , que uno no puede permitirse hundirse por ningun comentario negativo de ninguna persona..

Atico

A veces, la persona a la que nadie imaginan capaz de nada, es la que hace cosas..., que nadie imagina.

Amazonita

hola apsara creo que reirse de uno mismo es casi lo mejor porque asi no te tomas la vida tan en serio y te das un respiro. tambien te permites cometer errores, ya sabemos todos que el perfeccionismo es una actitud muy neurotica y nada saludable asi que si a reirse siempre de uno mismo como primera opcion

No Registrado

¿Y porque le dijiste que no compare sus dibujos con ningún otro?.
En el dibujo. Uno no debe conformarse con el estado actual de tu técnica y estilo, siempre debes estar en un constante cambio.
Y eso se hace comparando tu trabajo con el de los demás, ver que es lo que haces mal. Y dar todo por mejorarlo, conservando siempre tu propio estilo de dibujo... No se puede estar quieto sin no compararte con los demás, porque así solo consigues estancarte en un vórtice de mediocridad sin esmero por evolucionar. El estándar del dibujo siempre es exigente y riguroso. Y esta en tu parte, estar dispuesto a moldearte por el, tomando como referencia a artistas mas avanzados en el mismo camino que tu, y perfeccionar tu dibujo de maneras que nunca te hubieras imaginado.
Pero hay dos comportamientos, ver los errores de tus dibujos, aceptarlos, y no cometerlos para mejorar constantemente.. O claro, puedes seguir haciendo los mismos errores, y reírte de ellos, que si bien no te aporta mucha mejora, "te hace sentirte bien contigo mismo".

Aplica para el dibujo, y también, para la vida.. Si alguien te critica en algo, de manera constructiva y no destructiva.. Tienes que tomarte esa critica con seriedad, y no con humor. Eso es lo que pienso yo.

usuario_borrado

No es bueno compararse con los demás y mucho menos con personas que tiene años de experiencia o tienen un nivel profesional en tal ramo. Es como si te compararas con Leonardo Da Vinci. Creyendo que exigiéndote puedes igualar su trabajo cuando ni siquiera saber usar apropiadamente los oleos.





Compararse continuamente no suele ser una buena fórmula para aumentar la autoestima, sino todo lo contrario. Las personas perfeccionistas tienden a compararse todo el tiempo con otras personas y a sentirse en posición de inferioridad. La comparación excesiva nunca es buena para nadie. Cuando la comparación viene del exterior, es decir, de otras personas, tal vez es más fácil hacerle frente, pedir que se dejen las comparaciones de lado o hacer caso omiso. Sin embargo, cuando las comparaciones vienen de uno mismo suele ser mucho más difícil hacerles frente, sobretodo porque en la mayoría de los casos las comparaciones suelen hacerse con respecto a personas con una gran cantidad de logros, virtudes y atributos positivos, por lo que es habitual minusvalorarse al hacer tales comparaciones. En otros casos, el perfeccionismo y la baja autoestima pueden llevarnos a tener incluso a una percepción deformada de uno mismo. Dicho de otra forma, existe un complejo proceso psicológico que puede llegar a hacernos sentir inferiores a raíz de una comparación con otra persona, aun cuando en tal comparación la diferencia que vemos no exista. Esto es muy común por ejemplo entre aquellas personas que sufren de anorexia, que tienen una imagen distorsionada de sí mismas que hace que al compararse con otras personas o con modelos y artistas, se vean como más gordas cuando en realidad no lo son.

Por este motivo, es importante tener en cuenta que las comparaciones no suelen llevar a buen fin. De la misma forma por la que no es bueno estar constantemente comparando a los demás con otras personas, tampoco es bueno que nosotros nos comparemos con otras personas si esto nos lleva siempre a sentirnos defraudados de nosotros mismos.

Lo más importante para lograr aumentar la autoestima es saber comprender que todas las personas son diferentes y también lo es la vida y las circunstancias de cada uno. Mortificarse porque alguien ha obtenido un logro más, una mejor nota, un mejor puesto de trabajo o porque tiene ciertas comodidades en la vida, nunca es bueno. Uno debe aprender a mantener su propia vida y establecer sus propios parámetros, metas y objetivos, basados en lo que uno quiere y no en lo que los demás han podido lograr.

Las comparaciones pueden llegar a tener un lado positivo cuando no son excesivas y no se toman como algo malo, sino que simplemente se toma como una herramienta motivadora para mejorar y alcanzar ciertos logros. Sin embargo, hay que tener cuidado porque la línea que divide cuando la comparación es buena y cuando no lo es, es muy fina y entrar en una dinámica de comparaciones puede llevarnos a un perfeccionismo extremo que no aumentará nuestra autoestima, ni nos harán sentirnos bien.

http://www.miautoestima.com/como-aum...comparaciones/



En la pagina donde te pase ese enlace hay un Programa que te ayuda a trabajar tu autoestima. Este programa tiene costo, pero los primeros bloques son gratis. Yo estuve encantada con los ejercicios que me llegaban por correo.
En esos ejercicios te demuestran que compararse no es sano, ni bueno para tu autoestima, a pesar de que creas que eso puede ser muy beneficioso para ti.

http://www.miautoestima.com/programa-mejorar-autoestima

usuario_borrado

Cada quien tiene potencial para hacer ciertas cosas.
En este ejemplo hablare del dibujo que fue con lo que di inicio al hilo.

Comparar tus trabajos de alguien que lo hace a nivel profesional no es buena idea, porque lo que produces es sentirte mal contigo mismo.
Yo he dibujado desde que tenia cuatro años, aún recuerdo mi primer dibujo que hice que fue Mickey Mouse. No lo hice una vez, ni dos, ni tres veces. Sino varias veces al día como si fuese una plana impuesta por mi ego. De hacerlo copiando paso a ser algo de memoria y luego modificarlo a mi gusto. Como hacerlo triste, sentado, dormido ¡Vaya! pues como yo quería. Pero mi talento no fue aprovechado debido que en mi casa me dijeron que no debía estudiar Diseño Gráfico. Ya que si decidía optar por esta carrera no me la pagarían. Asì que como hija obediente abandone mi sueño minimizando mi talento a un simple hobby.

Cuando descubrí el maravilloso mundo de DevianArt (DA) me fascinaron el talento de varias personas. Tal fue mi admiración que al compararme con ellos aborrecí mis dibujos.

[IMG][/IMG]
Mi versión de las Tortugas Ninja al estilo de los '80 sin terminar.


TMNT Zombie Apocalype de Emmshin
DA: http://emmshin.deviantart.com/

Algunos por no decir la mayoría adquiere un programa llamado Picture Animation and Comic's. Que ayuda a los dibujos a dar efecto como si fuera escena de alguna película animada en 2D o de cómics.
Yo en mi ignorancia y como mencione antes en mi hilo, al ver el increíble talento de Christopher alias Thazumi de sus trabajos no pude más que sentirme mal a un punto de abandonar el dibujo para siempre. En una Epifanía me di cuenta que no se puede comparar la experiencia de una persona a nivel Doctorado en su profesión a un mero hobby.

El amigo que mencione al principio no sabía dibujar para nada. Es algo que quiso intentar, recomendandole que comenzara con algo sencillo como un perro. A nadie le sale las cosas a la primera y eso quise darle a entender cuando le recomendé reírse de su dibujo.

En un foro hasta publique un tutorial para enseñar a dibujar principiantes.
De alguien de no saber dibujar ni siquiera un plato ya pudo realizar un tierno dibujo chibi de un zorro dentro del traje de Kimba.



Empezó con un diseño difícil que fue Simba. Le mencione que para alguien que no ha dibujado jamás en su vida se debe empezar con algo más sencillo.
Estaba pasando por un rechazo amoroso, y mis tutotiales le agradaron tanto que se dedico a la practica hasta apreciar lo que les muestro a ustedes. Tomo el lado divertido y se pudo recuperar nuevamente. Hoy ya lleva seis meses en una nueva relación y regalando detalles con este tipo de dibujos.

Si tomas las cosas serias por buscar mejorar creyendo que la comparación es una motivación para la superación personal, tu éxito sera un vacío. Porque no lo hiciste para ser feliz sino para ser mejor que los demás, o superar a quienes crees que son mejores que tu.

Yo no puedo exigir perfección cuando yo misma no los soy. Estoy consciente de mis habilidades y de lo que tengo que hacer para mejorarlas. Para ello se requiere disciplina, guías, maestros, para lograrlo. Nada tiene que ver el compararme con otros.

usuario_borrado

Pasaron ya tres semanas en la sucursal donde pagaría mi condena por molestar ancianas como lo cuento en este hilo http://www.foroamor.com/eres-feliz-c...4515/pagina-5/ donde compare está experiencia como un juego de mesa de Serpientes y Escaleras http://games.mi9.com/play_peppy-snakes-and-ladders/es en el avance me toco una escalera estando en una sucursal donde tendré mucho mejores ingresos sobre todo en estos meses donde las ventas son excelentes. Aunque la realidad es que en este sitio el equipo es más competitivo y no te ayuda, para que te equivoques. A pesar de ello es mejor que en el que estaba antes (cha-ching).

En este lugar una compañera de 41 años para conocerme me hace una pregunta que el primer día del cambio me hizo así que la respuesta fue un poco más directa.

-"Apsara. ¿Con quien vives?"
-"Con mis hermanos"
-"¿Porque no vives con tus padres?"
-"Porque están muertos"

Se quedo un rato callada, pero como que no le incomodo mi respuesta porque siguió diciéndome muchas más preguntas.

-"¿Porque no te has casado?"
-"Primero necesito con quien antes de saber si voy a casarme. Es como querer volar cuando todavía no se correr".
-"¿Porque no tienes novio? ¿Tus relaciones pasadas fueron tormentosas?"
-"No, de hecho fueron muy sanas. No necesito que un hombre me maltrate para decidir estar sola. Estoy soltera porque me gusta".
-¿No extrañas el cariño?
-Tengo mucho cariño en casa: tengo un perro, dos gatas, una tortuga, y muchos, muchos peces".
-¿No quieres tener una familia?"
-"No, yo seré la loca de los gatos. Cada vez que una mamá este paseando con su hija señalara mi casa y le dirá: -Mira hija, si no consigues un buen hombre terminaras como esa señora loca con gatos - Haré un gran servicio a la comunidad de lo que pasa cuando no te casas. No lo hago por mí lo hago por esas miles de niñas para que sueñen en tener marido y también hijos ".

Luego de escuchar el deseo de mi futuro nada más se alcanza a decir una expresión.

-"¡Ah!"

Al parecer no entendió la ironía de que no le importa si me caso o no.

Elocin

Me guardo tu respuesta sobre la loca de los gatos para cuando otro pesado en el curro me pregunte...

Aunque últimamente, como se ha quedado embarazada una compañera, la pregunta es quién va a ser la siguiente.. y siendo la embarazada y yo las únicas menores de 50 años... Tengo que soportar la preguntita de dos personas mínimo cada día ¬¬

Yo ya opto por decir que tengo tres hijos.. una perra y dos gatos.

Amazonita

creo que para reirse de una mismo hay que nacer, hay personas que son incapazes de hacer una gracia en ninguna conversacion, porque son muy serios.como para hacerse bromas a ellos mismos..
Es algo sanisimo desde luego, pero no se puede forzar en ningun caso

usuario_borrado

No, no naces siendo optimista. Después de superar mi depresión y tendencias suicidas soy capaz de reír de la vida. Todo es bello si lo ves con humor.

Cuando te aprecias a ti misma no ves las cosas de modo personal aligerando la carga que llevas sobre tus hombros.


Todo está en la actitud y este siempre evoluciona con los años si tu lo permites.

Amazonita

Perdona creo que no mencioe el optimismo sino el sentido del humor que es diferente y no to do el Mundo lo tiene

usuario_borrado

Perdona que te lo pregunte: ¿Pero que tan diferente ves el sentido del humor del optimismo?


Yo no hablo del sentido del humor que ridiculiza, y humilla a otros. Ese tipo de humor que denota baja autoestima, una muy escasa empatía y poca asertividad. Yo hablo de un sentido del humor manejado de forma positiva ese que nos inmuniza ante la adversidad, ese que da humor y risa beneficiando la salud. Parece cierto que el buen humor actúa como una válvula de escape y de seguridad en nuestro entorno. Libera de tensiones, neutraliza las preocupaciones, nos relaja y nos permite olvidar temporalmente los problemas.
Y es que ¿porqué debo preocuparme de que la sociedad me quiera ver casada y con hijos? ¿Que beneficio me da el siguiente paso lógico de acuerdo a mi edad ? ¿Acaso me da status ante mi círculo familiar? ¿Creare un lazo más fuerte con mis amigas si soy madre? La respuesta es no. En ese caso no tengo prisa por seguir los parámetros establecidos por la sociedad, ni me dejare presionar con ese "¿Y tú para cuando?"

Quizás para mí el sentido del humor y la risa pueden ser una puerta más fácil que otras para comenzar a desarrollar las emociones positivas. En cambio, el estilo humorístico positivo y creativo, con crítica constructiva, encaminado a hacer ver las contradicciones del mundo que nos rodea y a facilitar la risa mostrando situaciones casi inverosímiles, es un tipo de humor sano que consigue generar beneficios, que además de mejorar la salud mental también refuerza las relaciones interpersonales y sociales. Las personas de humor positivo, constructivo, a veces irónico e incisivo, pero dialogantes y conciliadoras, son transmisoras de energía positiva.

Ahora bien, Amazonita. Las personas serias que no son capaces de reírse no solo de si mismos sino de cualquier cosa porque no pueden o no quieren. El sentido del humor no es algo simple, al contrario, es un proceso emocional-cognitivo de gran complejidad. Implica tener una actitud lúdica y optimista en la vida, que facilita el ver los problemas con otro prisma más positivo y mantener unas expectativas constructivas cara al futuro. Hay personas con más aptitud que otras respecto al sentido del humor, pero en algún grado todos podemos aprender a desarrollar este muy sano rasgo de la personalidad.

Tú decides dejarte llevar por la tristeza, dolor, coraje, cada vez que la sociedad te señale por algo que no has hecho debido a tu edad o preferir ser feliz tal y como eres sin que permitas que otros te hagan sentir mal por ello.

RomeoSierra

hay ya no puedo dejar de reírme de mi mismo jajajaj.

Amazonita

hola no es que Yo lov ea diferente es que son cosas muy distintas se puede ser optimista porque ves lo positivo de la vida pero no tener sentido del humor o alreves ser capaz de hacer chiste de cualquier cosa pero tener una vision muy negativa de la vida