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Empecé hace 3 años, pensaba que lo tenía controlado y que podía dejarlo cuando quisiera (que ilusa), pero con el tiempo los cigarrillos se incrementaron y hoy en día ante cualquier situación de stress caigo de vuelta. Ahora mismo estoy pasando por muchísimas situaciones tensionantes, son las 5.30 AM en mi país y el insomnio no me deja dormir...acabo de levantarme de la cama para fumar porque desde hace un tiempo me doy cuenta que me ayuda, pero a la vez me da mucha culpa.
Quisiera que ex fumadores me den sus tips y me aconsejen a dejar este hábito de porquería.
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