Qué razón teníais pero ya se fue

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Todo lo que cuentas revela que él no tiene gran confianza en tí ni tú en él, déjalo por la paz no sé qué ganas enredando con un tipo que quiere "hacer como que", pasa de él, ese tío vuelve solito pero tendrás que pasar de él muchas veces, dejarlo con malas palabras.
No es de tu familia, no te embarques en un problema creado, a veces parece que no tenéis otra cosa que hacer. Esfuérzate, si estás tan desocupada busca un segundo trabajo...

dadodebaja62058

Bueno pues os cuento lo que me paso y es que hace 2 días empecé a caer en una tremenda depresión y a llorar mucho a sufrir a estar muy triste y vacía por dentro no podía dejar de sufrir por su indiferencia por sus ataques y por todo lo que llevaba dentro que me había hecho estos años sentí que le odiaba mucho y sentí que no iba a poder salir de ese agujero nunca más así que me desinstalé WhatsApp porque quería arrancarlo de raíz.
He estado dos días haciendo meditación y me di cuenta de que tampoco encontraría la paz aislando me

Así que empecé a sentir que la solución no estaba en estar todo el día en WhatsApp ni pendiente de él ni de nadie sino no huir ir de mi vida y responsabilizarme de mi vida y de mis actos y de lo que quería hacer en la vida sin depender de nadie ni nada para hacerla
Así que ni la solución estaba en aislarme ni la solución estaba en vivir dentro de WhatsApp
Acepte mi depresión acepte que iba a llorar y estar triste todo lo que el cuerpo sintiera y estuve 2 días como en un estado de trance
En una de las meditaciones que hice conecte con la niña que era la niña qué lloraba la niña que jugaba sola la niña rechazada por todos y la abrace le dije que yo nunca jamás le iba a fallar que no la iba a dejar sola que no estaba sola que yo estaba con ella y que yo le iba a proteger y no iba a permitir que nadie más la hiciera llorar
Fue un momento super liberador porque empecé a sentirme una más igual que todos empecé a sentirlo a el uno más igual que todos y empecé a aceptar que no quiero para esa niña una persona así que la culpabiliza que le haga llorar que la desprestigie que la rechace que le haga el vacío y que la aparte de todo. No quería para esa niña una persona que le dijera que todo lo que hacía estaba mal y no quería para esa niña una persona que se riera de ella.

Y a partir de entonces volví a instalar whatsapp sentí un renacer dentro de mí y sentí que yo soy dueña de mi tiempo y de mi vida. Yo pongo los límites a las personas que quieran invadir mi ser y he entrado en un estado de no polaridad quiero decir que ya no huyo de nada ni de nadie pero tampoco me enfrento a nada ni a nadie me mantengo en el camino de enmedio donde tengo ahora mismo mucha paz y dónde voy a mantenerme sin ayudar a nadie sin cambiar a nadie sin juzgar a nadie sin culpabilizar a nadie y sin separarme de nadie

Entré en una lucha de poder entre en una lucha de intentar cambiarle de intentar hacerle consciente en una lucha de intentar hacerme valer y al final me he dado cuenta de que no me importa lo que me digan o lo que piensen de mí no me importa lo que los demás obtén por lo que quieran ser
Pensé que no iba a salir de esa depresión en mucho tiempo y fíjate pasaron 2 días y me di cuenta de que el mando de mi vida lo tengo yo el mando de mis emociones lo tengo yo el mando de mis actos lo tengo yo y que yo sola tengo el poder de cambiarme a mí misma y de ser una mejor versión de mí misma y yo ahora estoy en un momento y en un proceso evolutivo en el qué él no se encuentra y no puedo ayudarlo a nada
Ni le contesto ni no le contesto ni le hablo ni no le hablo ni le bloqueó ni no le bloqueó.
Senti que me abro paso a la incertidumbre de la vida me abro camino a lo nuevo y voy a fluir con el cambio. Estaba resistiendome al cambion y no quería soltar

No hay conflicto en la otra persona que no tenga dentro de mí quiero decir todos los conflictos que veo en la otra persona sólo es una proyección mía no resuelta.
El conflicto del rechazo de esa niña que llevo dentro está sanado y ahora no hay nadie que me pueda despreciar o me puede rechazar porque yo no voy a encontrar dentro de mí ese conflicto ya

Ya no estoy triste y ya no estoy contenta estoy en un estado de consciencia en el que me siento conectada a todas las personas en este mundo en el que vivimos.

Y bueno os puede sonar muy espiritual pero he sentido dentro de mí un cambio porque he sentido que ninguna de las dos polaridades es decir ningún exceso trae la paz lo que tenga que estar en mi vida estará hasta que se resuelva dentro de mí el conflicto lo que ya no está se habrá sanado el conflicto y lo que tenga que venir serán nuevos conflictos que tenga que sanar dentro de mí
No podemos conocernos si no es a través del otro no podemos sanarnos si no es a través del otro necesitamos a las personas para proyectarnos y sanarnos
Cada situación de conflicto es un asunto interno no resuelto y esa persona nos da la oportunidad para que sanemos dentro de nosotros por eso pienso que el contacto cero puede hacer que te sientas en paz al no tener a esa persona pero me he dado cuenta de que es una manera de huir de tus conflictos internos..a veces pasan los años y las personas no estan sanadas de ese conflicto aunque esten años en contacto 0...y la vida nos vuelve a poner otra persona igual delante para que sanes porque lo único que quiere la vida es que nos sanemos.

Pero como os digo no voy a huir de mí y cuando digo de mi quiero decir del que tenga delante pero tampoco voy a enfrentarme en un conflicto con esa persona porque el conflicto lo tengo dentro de mí y con la única persona que tengo que solventar el conflicto es conmigo misma

Y esto como se ejemplifica pues muy sencillo cuando una persona aparece y te hace sentir mal porque te ignora el problema no está con esa persona el problema está dentro de ti y el que te ignoro seguramente fue alguien en tu infancia y por lo que no has sanado esa historia te resuena el conflicto con esa persona sino no sentirías que te ignoran
Cuando una persona te trata mal lo único que te está proyectando es como te tratas tú a ti misma de mal porque si te trataras bien simplemente a esa persona no le contestarías y seguirías con tu vida normal pero como te resuena ese maltrato dentro de ti por un conflicto no resuelto en tu infancia te afecta ese tipo de trato
Aprendiendo a sanar..si alguien te habla mal..no huyes pero no te enfrentas..ignoras..asi es como esta sanado
Si enfrentas estas resistiendo a sanarte..si huyes tambien..

Y es que al final no es lo que tú me digas si no como yo me lo tome

Si quieres saber a qué se reduce todo esto es dejar de estar pendiente de los demás para estar pendiente de tu vida porque a cada uno le llegará su momento evolutivo cuando le tenga que llegar

Ya no me atormenta la idea de bloqueo no bloqueo de si habla o no habla ya no me atormenta ni la presencia ni la ausencia de esta persona porque no dependo de esa persona dependo de mí misma para sobrevivir
Y cuando estaba tan obsesionada con esta persona y cuando no era una cosa era otra cuando no era lo del bloqueo era porque me dijo tal y si no me dijo tal es porque yo quería decirle cuál así que era lo único que me atormentaba el no aceptar que la relación se ha terminado me refugie en la negación después me refugie en la rabia y en el odio después me refugie en la depresión y en el aislamiento social.. y hoy siento la indiferencia .siento la aceptación de que las cosas externas no dependen de mi.todo pasa cuándo debe de pasar

Y bueno me imagino que habrán opiniones de todo y para todo y yo lo respeto todo y comprendo todas y cada una de las opiniones porque hay tantas perspectivas como mentes hay en el mundo pero decir de corazón qué despues de 4 meses y medio he encontrado la paz dentro de mí

los miedos no sirven de nada todos los apegos nos llevan al sufrimiento y vamos a morir y tampoco depende de nosotros.. Ni el momento ni el lugar y lo que debemos de hacer es llevar una vida sin miedo y sin apegos a nada ni a nadie
Tampoco polarizarnos en que las cosas son buenas o malas o estamos bien o estamos mal en cuanto nos polarizamos rechazamos el otro estado y si en algún momento estamos en el otro estado es cuando entra el conflicto y nos rechazamos a nosotros mismos
Ya no tengo miedo a fracasar y ya no tengo miedo a lo que pueda pasar ya que cuando tenemos miedos nos limitamos a hacer lo que creemos que no vamos a conseguir y evidentemente no lo conseguimos por el miedo.
He aprendido que la vida es una sí pero dentro de esa vida vivimos muchas vidas que se separan una de otra mediante un duelo y el duelo no es un estado permanente el duelo es el tránsito de una vida a otra y hay que dejarse fluir con el duelo para abrir paso de nuevo a la nueva vida y abrir los brazos y adaptarse a esa nueva vida porque más tarde o más temprano volverá a cambiar todo otra vez y eso es la vida y vivir esos cambios fluyendo y abrazar el cambio sin miedo a la incertidumbre y sin apegarnos a nada ni a nadie que podamos dejar en la otra vida
Si te atascas en el duelo es porque te resistes al cambio. A la apertura de lo nuevo. Quedas en estado de trance. En el que la vida que fue ya no esta y la vida que quiere abrir paso no la dejas entrar. Te abrazas a la negacion..o culpa o rabia..o depresion..
Hay que pasarlos todos y entrara la nueva vida. No sera mejor ni peor. Sera diferente y todos tenemos la capacidad para adaptarnos al cambio.
Y ahora soy un poco mas fuerte y un poco mas resiliente. Como una flor de loto que entre el lodo sale a la luz y florece.

Un abrazo a todos

Diazepam

Chiquilla, estás intentando correr antes de aprender a andar.

dadodebaja62058

Podrias exponer porfa?

Diazepam

Pues eso. Qué has llorado un par de días en los que por fin viviste esa pérdida, pero que te queda mucho recorrido antes de interiorizar realmente lo que significa eso. Y por eso, te haces trampas de nuevo para huir de la pérdida. Y hasta que eso pueda suceder, hasta que permitas por fin que suceda, no llegarás a un punto nuevo. Necesitas algo más que dos días de llanto y meditación, este es un camino largo. Ni los maestros zen consiguen tales proezas. Ya vivirás eso que apenas has empezado a atisbar, pero ahora te quedan otros muchos primeros pasos. Mucho por llorar, mucho por aprender, muchas fases que pasar.

dadodebaja62058

Te entiendo ahora.
Cuando desperte llorando. Queriendo buscarle de nuevo. Buscar consuelo en el. Esto va pa largo..
Tendre que dejar de resistirme al dolor

Diazepam

Amiga, te han humillado, maltratado, tratado como un cero a la izquierda durante diez años, una persona a la que amabas y en la que confiaste. Independientemente de la responsabilidad que tengas en haberlo aguantado, también has sido víctima. No porque tú tuvieses dependencia o baja autoestima, tienen derecho a tratarte así. Has dado con una persona a la que te interesa mantener por completo lejos de tu vida, pues es una persona a la que causa placer que tú sufras.

Has estado diez años recibiendo palizas psicológicas, te han roto y cuando nos rompemos, necesitamos asumirlo, llorar el dolor, cabrearia como monas y volver a aprender a caminar. Tendrás momentos buenos pero cuidado, no te confíes, pues hasta que estés bien del todo, vivirás un proceso de muchos altibajos.

Danteojos

Yo creo sinceramente, Estrella, que te engañas a ti misma cuando dices que tienes el control, porque en el fondo no lo tienes.

Si realmente tuvieras el control, cuando él te dijo de ir a ver juntos ese partido, le habrías soltado sin más: "Lo siento, ya tengo otro compromiso". Algo así de cortante.

Del mismo modo, si cuando le preguntaste si no se daba cuenta de que ya no teníais una relación y él te respondió "¿Y?", de haber tenido tú el control le habrías contestado: "Pues que no me des ya más la murga, pesado".

Cuanto te dijo: "¿No te puedo hablar?", una persona que tiene el control habría respondido algo así como: "Hombre, hablar no puedo impedírtelo, pero que sepas que me importunas y me aburres cuando lo haces".

Y finalmente, cuando te dijo: "ya no te hablaré más", una persona con el control en la mano habría respondido: "A ver si es verdad, porque, chico, eres más pesado que un collar de melones".

Tus respuestas, sin embargo, han sido siempre timoratas, a la defensiva, demostrando que él te importa todavía y que en el fondo te tiene aún bajo su férula. Y en esas condiciones lo mejor es que rompas todo contacto con él y dejes de engañarte creyendo que tienes el control. Porque, de verdad, no lo tienes. Yo al principio te creí, pero ahora me he dado cuenta que no, que no lo tienes.

Diazepam

Ojalá que gaste su capacidad de autocontrol en un sanador contacto cero y no en tener conversaciones desagradables con un ex que se tiró 10 años maltratándola.