Por lo que veo tu pareja da muestras de ser una persona muy insegura, si no, no estaría intentando ver qué pasa o qué escribes por las redes sociales o preguntándote con indirectas para sonsacarte información de lo que has hecho o piensas hacer, un ser maduro hablaría las cosas con calma y no iría en plan espía para averiguar nada, también veo un problema de comunicación, si tú ya sabes que él es un tanto celoso e inseguro y sabes que te espía, antes de que él se caliente la cabeza en hacer averiguaciones le podías poner al corriente, por ejemplo en vez de esperar a que descubra que te vas el finde con tu amiga de fiesta, pues cuando tu amiga te avisó habérselo dicho a las bravas "oye que este finde mi amiga me invitó a una fiesta y pienso ir", no sé si me entiendes
Y lo otro que comentaste de que te quiere hacer sentir mal porque él renunció a una comida, eso es otro indicador de su inseguridad, quiere mostrarte los sacrificios que él hace por tí para que tú hagas lo mismo (intento en vano de controlarte) y como no lo logra entonces puede echártelo en cara (manipulación o chantaje emocional), está claro que no debes de sentirte culpable ni caer en su juego, sé madura y háblalo con él, pero no es por nada si esa actitud ya lleva tiempo y no mejora lo más recomendable es que te olvides de él, ya que sus celos pueden tornarse obsesivos y llegar a hacerte la vida muy difícil, suerte y primero intenta hablar con él