¿Qué hacer con el sindrome de abstinencia?

01-Jun-2019

Nunca pense lo que se sentia ni que era exactamente cuando rompio la relacion. Pero ahora lo estoy identificando a la perfeccion esta inquietud de que las cosas son como no quieres que sean y ves que la vida avanza y estas avanzando y sin el y sientes ese dolor de que ha terminado y celo de su vida de que otra persona este en su vida cuando antes eramos el y yo.
Y uf no se que hacer porque solo me sale salir corriendo a consumir como un drogadicto
Uso la razon para frenarme porque son mis pensamientos los que me martirizan porque la situacion siempre es la misma. La realidad se impone. No estos juntos. Y si algo tengo el poder es de parar mis pensamientos y encauzarlos a otra direccion mas sabia que no me hagan sufrir tanto.
Pero es increible como se pasa.
¿Algun consejo?

Pandereto · 01-Jun-2019

¿Por qué no pruebas con mi prestigioso manual?

Cita:

Iniciado por Pandereto

MANUAL RAPIDO DE SUPERAR RUPTURAS:Por Pandereto®
(v.1.02)

IMPORTANTE: Durante todo el desarrollo de este rapido y práctico manual deberas tener siempre presente una cosa tan sencilla como 'no has hecho nada malo y por ello no debes sentirte mal'. Una vez tengas esto claro, puedes empezar.

Paso 1º: Borra todas las formas de contacto que tengas con... bueno, llamemosle 'eso'. Lo cual incluye nº de movil, dirección de messenger, mail... De esta forma, aunque te aparezca la tentación de ponerte en contacto con esa persona que tanto daño te ha hecho, no encontrarás la forma de hacerlo.
Paso 2º: Elimina todo lo que te pueda traer cualquier recuerdo. SMS, mails, fotos, regalos... De esta forma, no recordaras esas palabras que en su momento te hicieron derretirte por esa persona.
Paso 3º: Quedate con los malos y los peores recuerdos de la relación y nunca (bajo ningún pretexto) con los buenos. ¿Por qué? te preguntarás. Pues muy sencillo, cuando alguien te hace daño, te resulta más facil odiarle y cuando odias a alguien, la reacción natural es distanciarse lo más posible, ignorarlo y tan pronto se pueda, tambien olvidarlo.
Paso 4º: Busca alguna actividad que te mantenga ocupada y que te ayude a conocer gente nueva con la que poder salir de fiesta. Mientras tengas la cabeza ocupada en esa actividad, no tendras en mente a esa persona.
Paso 5º: Trata de no frecuentar sitios donde imagines que pueda aparecer. Si no está en frente, no te podrá decir nada que te haga sentirte mal (pese a que no debes) o plantearte el volver con esa persona.

dadodebaja57180 · 02-Jun-2019

Creo que deberías buscar ayuda para superar tus adicciones.