Fobia social
 

!Hola a tod@s¡

Seguramente haya habido más post con ese tema, si es el caso, lo siento. En caso es que estoy en una situación extrema, desde siempre he sido tímido y he luchado por salir de ello pero en vano. Por lo general tengo pocos amigos y todas las relaciones con chicas me salen mal. En la universidad en el día a dia paso desapercibido y me da mucha rabia porque hay temas en los que estoy especialmente interesado, ya que es a lo que me voy a dedicar en un futuro, y cuando tengo la oportunidad de dar una ponencia o exponerlo en una reunión renuncio por el miedo. Sólo hago este tipo de cosas cuando no me queda más remido y claro lo paso fatal y no lo disfruto. En fin mi vida es un infierno y he optado muchas veces en ir a un psicologo, pero por falta de dinero no he podido, ahora que ya tengo posibles, ¿me lo recomendarían alguno que haya pasado por esto?.

Muchas gracias a todos.

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Si es algo que arrastras desde hace mucho y te impide llevar una vida normal y desarrollarte como persona, pues si, un psicólogo te puede ayudar, no pierdes nada y puede ser la solución.

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Sí, sin duda ve a un psicólogo, el te podra ayudar a superar esos miedos, o por lo menos a disminuirlos.

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Metete en un grupo (sea de teatro/música/actividades)
Le iras perdiendo el miedo y veras que lo peor que te puede pasar es NADA

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A ver, entiendo que haya personas más extrovertidas que otras, en tu caso estamos viendo que eres introvertido y que tienes miedo a desarrollarte en público, ¿puede ser esto? Por miedo e inseguridades.

Yo también te recomiendo un Psicólogo porque las palabras que te digamos aquí las olvidarás pronto.

Desde aquí, lo único que yo te digo..., es que con el miedo no se puede vivir en la vida, no te llevará a ninguna parte y te rechazarán porque el miedo se transmite, lo contagias y la gente no quiere eso.

Desde mi punto de vista lo que tendrías que hacer es cabrearte contigo mismo, mandar a ese miedo al infierno de una vez por todas y salir a la calle con un par de huevos. Sintiendo y transmitiendo todo lo que tengas dentro de ti. Las cosas que te guardes te acompañarán el resto de tus días, no te guardes nada y expresa siempre como lo desees. ASÍ SERÁS GRANDE PARA TU PROFESIÓN. A LO QUE TE QUIERES DEDICAR.

Cuando saques la mirada del tigre nadie ni nada podrá pararte. La mirada del tigre amigo. No temas por quién o quienes puedan juzgarte. La mirada del tigre amigo. SE UN CAMPEÓN. Y lo más importante, atrévete a cambiar, atrévete a dar el paso. Mañana es tu día. Atrévete a cambiar. Cabreate.

ME CAGO EN LA ****...., TU TIENES ESA OPCIÓN. (no desperdicies tu carrera ni tu vida por la mierda del miedo, mándalo al infierno)

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Yo te recomendaría antes un coach que te ayudan a desarrollar tus talentos a superar miedos y a conseguir metas,que un sicologo que te diga vale eres así por esto y esto, y??? Eso ya lo sabias de antes...Esa es mi experiencia y no ha sido uno ni dos....es más con los libros de sicologia, autoayuda e internet seguramente muchos sepamos más de sicologia que los propios sicologos...

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Estoy de acuerdo con Matahari..., un coach te vendría de maravilla. Si si. Te he dicho antes un Psicólogo pero ahora cambio y te mando a un coach.

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En la Facultad de Psicología de mi universidad había un servicio psicológico gratuito para estudiantes, estoy segura que en la tuya también lo debe haber :) Por lo demás, la única manera de superar los miedos es enfrentarse a ellos, si me cuentas cómo lo has intentado tú, te cuento cómo lo hice yo cuando estaba acabando el colegio :risita:

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Tienes que acudir a un especialista, no solo que sea psicólogo, sino que sea especialista en terapia, porque no cualquiera puede darla, y si además es especialista en fobias, pues que mejor, seguramente te proponga la terapia congnitivo-conductual para cambiar esos esquemas mentales que te frenan al momento y no te permiten avanzar y superar esos miedos.

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ok gracias por vuestro consejo, como funciona eso del coach? la verdad es que no tengo mucha idea al respecto jeej

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!Qué motivador¡ Muchísimas gracias. La verdad es que siempre intento tener esa mentalidad todos los días al levantarme y a veces consigo momentáneamente superar mis miedos, pero cuando algo va mal de forma inesperada me vuelve otra vez ese freno psicológico.