¿ Que opinais de la dieta dunkan, algun@ la habeis hecho ?
 

Yo pienso que es una locura, aparte de que enfermas. se de una persona que la echo esta delgada pero se la ve insana.

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No sé muy bien de que se trata pero si es de esas dietas que prometen bruscos descensos de peso en poco tiempo entonces seguro es una bazofia.

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No hace falta verse enfermo para estar enfermo...de todas formas repito que no la conozco, pero si promete bajar mucho de peso en poco tiempo entonces no es buena, no lo digo yo, lo dicen todos los especialistas en alimentación. Más de un kilo por semana no se puede bajar de manera saludable.

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Lo ideal es comer sanamente como hábito y hacer ejercicio con frecuencia. O sea, comer sano siempre, no matarse un tiempo comiendo poco.

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Pues yo creo que Tim Duncan es de los mejores 4 de la historia.

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Las dietas en las que eliminas alimentos de tu cuerpo suelen conversirte en dietas yo-yo en cuanto vuelven a ingerirlos el cuerpo los retiene porsi se los vuelves a quitar. En definitiva o haces de la dieta Dunkan tu modo de vida (q es imposible) o te limitas a comer sano en general que todos sabemos lo que se puede y no se puede comer.

Por cierto el libro...ejemmm comeollas total.

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Si pierdes peso,pero te faltara fuerza,energía,puedes sufrir desmayos,hipotermia etc.Dieta del cucurucho,la única y genuina jajajaja.

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:D:D:D me parto

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Halagado me siento, a la par de preocupado por su posible división derivada de su partimiento! :saludo:

Un saludo! o varios... en función del nuevo número de individuos resultantes! :saludo:

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De momento sin lesiones :D:D:D el doblamiento por razones humorísticas es sano :D

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Yo sí la he probado y sí funciona. No todo el mundo puede hacerla, lo malo es la primera semana (o las dos primeras.) porque no puedes comer verduras y es un asco.

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dieta?¿:pensando:, nose que es eso:nose:, se come?¿

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Pues ten cuidado, no sea que de comer poco y f***** mucho, un día d'estos te de un vahído en mitad del coito. Que pa esas cositas hay que tener energías también, muchacho.

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Pudiendo ir a un endocrino, que le ponga a uno su dieta personalizada. Y poder bajar peso de manera saludable y equilibrada, que ganas tenéis de complicaros la vida.

Típico recurso de última hora para poder encajarse el bikini ahora y los modelitos veraniegos. :diosmio:

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Muchas gracias a todos por las respuestas, yo sigo pensando que es perjudicial y es mala para el cuerpo.

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Es mejor la dieta del cucurucho. Sin duda alguna. ; )

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mola¡¡ :bien::bien::dibujarcorazon::dibujarcorazon:

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:pensando::pensando::pensando:
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He conocido a personas con problemas de sobrepeso, que esta dieta junto con la de pronokal, son las únicas que le han servido para bajar peso, son dietas duras y hay que hacerlas con cabeza.
Lo que haces es ingerir casi todo proteínas, sobre todo en un principio, con lo cual tu hígado y tus riñones trabajan el doble, o triple que con una dieta normal. Tb hacen entrar a tu cuerpo en un estado de cetosis que hace que quemes la grasa bastante rápido, sobre todo al principio...
¿Es bueno? pues supongo que todo lo que someta tu cuerpo a un estado anormal, no tiene que ser bueno...
¿Qué pasa con la dieta? que la gente primero, cuando la hace, no suele consultar con ningun especialista y casi siempre, una vez que la empieza y llega el fin de semana, se la pasa por el arco del triunfo y vuelven a empezarla una y otra vez, con lo cual, la mayoría de las veces sin saberlo están perjudicando de forma bastante seria a su cuerpo....porque es la primera fase la que genera este estado en tu organismo, porque al fin y al cabo, cuando va pasando el tiempo empiezas a introducir el resto de los alimentos y acabas por comer sana y equilibradamente....

Conclusión: Yo creo que todo, con cabeza, puede funcionar...Pero hay que tener cuidado...porque puedes acabar con problemas renales bastante graves...Ya sabes, el cuerpo las hace...el cuerpo las paga

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Con el Ramadán también se adelgaza mucho...

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:D:D:D:DYa te digo

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Eso no es cierto, sobre todo porque comen de noche, antes de dormir y por el tipo de alimentos que se meten entre pecho y espalda...

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Bueno, yo todos los que conozco que hacen el ramadán se quedan al final chupaditos y chupaditas, además de que incluso pierden facultades como la concentración y cosas así, por todo lo que conlleva, cambio de horarios..etc, etc...(no beben ni agua durante el dia).

Pero bueno, la dieta dunkan si va a afectar a hígado y riñones yo no me la jugaría para nada... Lo primero es la salud, y la alimentación es importantísima.

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Además de las opiniones en contra que ya han aparecido en prensa, te dejo este enlace donde podrás conocer las últimas objeciones sobre esa dieta:

http://blogs.20minutos.es/el-nutrici...-metodo-dukan/

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La pagina del ministerio de sanidad español la tiene en la lisa negra. Con eso te lo digo todo.

Además el señor Dukan no tiene titulación medica y tiene acciones en salvado de avena.