Dejar de fumar...
Pues eso, llevo seis meses sin fumar porque voy al gimnasio y cada vez que tengo algun problema tengo unas ganas terribles de fumar. Esto es insoportable, ya que todos mis conocidos fuman por dios. A veces hasta me tiemblan las manos un poquito cuando quiero fumar a saco. No quiero perder estos seis meses sin fumar, pero es tan dificil..., ayudaa:llorar::llorar:
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FELICIDADES!!! ya llevas mucho ganado, no abandones. soy fumadora desde hace como 13 años y la verdad he intentado dejarlo en 2 ocasions y no es facil!! 6 meses se dice pronto pero, sientete orgulloso pq ya has pasado la peor racha.
mucho mucho animo y adelante, piensa que el tabaco no nos aporta nada bueeno, al contrario!!!v:bien: |
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No se me ocurre algo, parches, cigarro electrónico??
Pero si vas bien, sufriendo pero bien... Es mera cosa de voluntad, pero la abstinencia pega fuerte... |
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Si en teoria ya has pasado lo peor, 6 meses son muchos meses, yo tengo un amigo que cuando dejó de fumar comia zanahorias cuando la ansiedad se apoderaba de él, y le funcionó. :)
Lo peor es cuando los demás fuman delante de tí, pero todo es fuerza de voluntad (dicen), encuentra un sustitutivo que reemplaze al cigarrillo. |
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Puedes comprarte unos Honey Rose, a mi me van muy bien cuando tengo mono psicológico :)
Llevo dos años sin fumar y si me viene ganas, me fumo un honey, no son adictivos, así que sacian completamente mi necesidad ;) |
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Eso os pasa por empezar, os está muy bien sentado, lo mire por donde lo mire.
Si te lo planteas como un reto personal para ver hasta dónde eres capaz de llegar a base de voluntad, junto a amigos que fuman delante de tí, y sin parches ni cosas de estas.. puede que te funcione. Yo lo haría así. |
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Te lo pondré fácil: piensa en el cáncer.
Usa Google e infórmate. Entenderás que las personas que fuman no son conscientes del peligro. |
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Pues es un gran problema si todos tus amigos o conocidos fuman. Es la mayor tentación que existe.
No debes perder tu fuerza de voluntad. Es lo único que te puede librar de caer otra vez. Los trucos creo que no sirven de mucho. Fuerza. |
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Bueno, pues seguire como hasta ahora, con fuerza de voluntad. Gracias por vuestras respuestas, espero que no me fallen las fuerzas:bien:
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