¡Ha decidido dejar de fumar! :)
 

Quiero compartirles que me siento muy contenta :latiendo: porque mi novio me ha compartido su decisión de dejar el cigarro. Yo había tratado de ser tolerante, pues aunque soy antitabaco y me preocupaban los efectos que pudiera tener en su salud y solía decírselo, sólo podía respetar su elección. Confieso que a veces sí me molestaba muchísimo el olor impregnado en su ropa o sus dedos, pero bueno, eso era el menor de los males.

Me dice que no quiere hacerlo más, sabe que será difícil, pues fuma desde los 15 años, osea que lleva fumando más de lo que yo llevo de vida, pero confío en que podrá hacerlo. :darcorazon: ¿Alguien ha superado esto con la pura voluntad? ¿O han requerido tratamiento con algún medicamento o similar?

De antemano gracias por sus respuestas :)

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Yo lo estoy haciendo con mucha fuerza de voluntad y sin ningún tipo de tratamiento. No es la primera vez que lo he dejado, pero esta vez lo estoy llevando muy bien, incluso saliendo a fiestas de Bilbao con gente que fuma y nada.
Espero que le vaya bien.

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Gracias Amsterdam! Sí he visto en tu firma cómo aumentan tus días sin tabaco, ¡FELICIDADES!:aplauso: ¿Ya has notado beneficios?

Sí, he oído que las recaídas son frecuentes, pero el primer paso es decidirlo, y en verdad me siento alegre por él. Creo que también puede serle difícil por el ambiente de sus compañeros de trabajo (aunque no se fume dentro de la oficina) pero mis esperanzas están puestas en que es muy tenaz, ahorita también decidió bajar algunos kilos y hacer más ejercicio y va muy bien :bien: veremos qué tal le va su primera semana. :aplauso: Y por supuesto lo apoyaré en este proceso.

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Si que se notan. Yo llevaba fumando desde los 16, emm bastantes años.. las dos primeras semanas son horribles por la abstinencia física; mareos, malestar a mi eso me costó. Si está acostumbrado a fumar en el ambiente de trabajo pues será más cuesta arriba, pero creo que lo mejor es el día a día, centrarte en el presente "hoy no fumaré".
Y dale muchos ánimos, tendrá más apetito, y será bueno que haga deporte y si lo practica regularmente, si tiene la costumbre, mejor. Por lo demás el trabajo no lo podrá evitar, pero otros ambientes o situaciones que le den por fumarse un pitillo si puede evitarlos mejor (al menos al principio)
Suerte!! me compré un librito para dejar de fumar, donde se tenía que anotar los días etc pero ni no he abierto.

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¡Qué bien Amsterdam! En verdad, es bueno saberlo :) sigue adelante, dicen que nada que valga la pena en esta vida es fácil. Como dices, un día a la vez.

Mi novio estaba impuesto a hacer deporte diario, antes jugaba futbol americano y tiene una perrita cruza de husky de alta energía, con la que tenía que salir a correr todos los días sin falta cuando vivía en Guadalajara, pero desde que vive acá bajó el ritmo y pues ganó peso, no se pudo traer a la cachorra puesto que renta un depa, luego con el empleo y los tiempos de traslado se le dificultó, pero ahora esta asistiendo al gym (lleva cosa de mes y medio) y es muy disciplinado. Con lo que dices de que le dará hambre, tendré que planear comidas que sean más saciadoras pero con menos contenido calórico, supongo, quizás más ingredientes natuales le ayuden en el proceso de desintoxicarse y hagan más llevadero el síndrome de abstinencia.

Gracias por tus consejos, ¡un abrazote! ;)

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Pues es que esto es como la loteria. Yo tengo un amigo que un día, después de llevar fumando desde la adolescencia dijo: "no fumo más". Y no ha vuelto a tocar un cigarro. Y luego está mi hermana, que lo intenta pero aun no lo consigue. Depende mucho de la voluntad de cada uno.

Me han hablado bien de los tratamientos con nicotina, (chicles) porque los parches son muy molestos, y los abandonas enseguida.

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Pues sí JPerez lo veremos, es su primer intento, ojalá con su voluntad baste, si así no fuera, ( y si él quiere) se podría intentar algún tratamiento de apoyo.

Gracias ;)

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Cuanto una persona no se siente segura de si misma si es necesario un tratamiento...
Pero cuando te sientes seguro de lo que tienes, de lo que eres y de lo quieres... simplemente basta con tomar un desicion y asi sera, la fuerza de voluntad vale por muchos aspectos y por muchas cosas en esta vida!

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Gracias Chris.... Así es. Entusiasmo, voluntad y persistencia son la clave para lograr tus metas ;)

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me alegro un monton kathy, ya veras como no se arrepentirá, sera duro, pero los beneficios son mayores.

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Me da gusto, por que aunque es tolerable (para algunos) no le hace bien al fumador pasivo, nada bien. Así que bien por los dos.

Mi mamá lo dejó hace años, era una fumdora empedernida y lo hacía por nervios, aunque sí, le gustaba mucho, fumaba en promedio una cajetilla diaria. Un día, ella dice que en la noche se despertó sin poder respirar y se asustó mucho al día siguiente decidió dejarlo y no fumó más, ni una recaída. Es difícil para mucha gente pero depende de la fuerza de voluntad y las razones que te muevan a hacerlo.

Puedes motivarlo si es que se le hace difícil a fumar con cigarros electrónicos, sacan vapor y tienen el sabor del tabaco, pero sin ese daño, sólo que eso te lo recomiendo si le cuesta mucho trabajo, por ahora no se lo comentes, es mejor salir naturalmente de eso.

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En el tiempo que llevamos de conocernos, si fumó acaso tres veces conmigo al lado o en el mismo cuarto, fue mucho, tengo problemas pulmonares de nacimiento y el humo me afecta mucho, pero sí, tienes razón, al fumador pasivo no le va tampoco nada bien.

Que gusto por tu mami, eso es fuerza de voluntad. :aplauso: Esperare a ver qué tal se siente por sí mismo. Pero lo tendré en mente también. Gracias Alita :besomejilla:


Muchas gracias Ravenor :besomejilla: para tí también ;)

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Fuera vicios...que chupar cosas alargadas da problemas de salud

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magister siempre le da un toque de humor a todo :D :bien:

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Como ya te han dicho, depende de la voluntad de cada uno, mi tio hace años dejó de fumar de forma radical y no volvió a encender un cigarrillo. Siempre que habla del tema, saca el último paquete que compró (aún sigue cerrado) y en él pone una notita que dice "No, tú puedes conmigo". Siempre que se sentia con ganas de fumar, leía esa nota, según él dice que le ayudó a sugerstionarse de alguna manera y vaya, le fue bien, pero sin duda lo que más le ayudó fue su voluntad ;)

Espero que tu chico se vea capaz también de poder dejarlo :bien:

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Yo fuamaba, y en una semana lo deje, y la verdad es que nunca me senti atraido, creo que fue algo asi como... Quieres uno? vale. Gilipolleces xD.

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Me alegro que tu novio trate de dejar el tabaco. Querer es poder

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Me alegro por los dos :bien:

Con fuerza de voluntad seguro que lo consigue, la voluntad es increible!!

Y el amor, también ;)

:dibujarcorazon:

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Mi papá un día llegó a la casa y dijo "no vuelvo a fumar un cigarro". Y no lo volvió a hacer. :bien:

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Que alegria Kathy! a mi tbn me apesta el humo a tabaco, etc, etc...