PANICO al rechazo
 

Le tengo panico miedo al rechazo cuando una persona me importa. Siempre prefiero no molestar, me da miedo que piensen que soy pesada. Aparentemente la gente piensa que soy muy fuerte pero luego soy super blanda y me afecta todo cuando alguien me importa. Siempre miro el tono cuando me ablan y le doy la vuelta a las palabras aveces interpretando las cosas negativamente. tambien cuando no me contestan un sms o tardan mucho lo primero que pienso es que no quieren hacerlo o que pasan de mi. Cuando me cancelan una cita las veces que me ha pasado, me pasa lo mismo, nunca pienso que puede que la persona esté super ocupada o lo que sea sino que siempre tengo pensamientos negativos de rechazo y me cuesta creerme lo que me dicen porque para mi son escusas para no quedar conmigo y pienso que no se atreven a decirmelo. Sufro. Cuando me pasan estas cosas: 1 me pongo a la defensiva o 2 ignoro a la persona y se me quitan asta las ganas de hablar con ella...

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Pues mas positiva y nadie es mas que nadie,osea a comerse el mundo,que la gente no muerde.suerte :)si tardan en responder estaran haciendo algo y no podran contestar antes,asi que no te comas la cabeza

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Andamos en lo mismo, quería abrir un tema al respecto, yo también me he sentido como tú, busco señales positivas y negativas con cualquier tipo de detalle (Como me miró, como me responde,como esto o aquello) eso me hace vivir infeliz e inseguro, con miedo al dolor. De hecho he llegado a preguntar varias veces si soy pesado por escribir día por medio o visitar sin avisar... es realmente patético porque demuestras que necesitas aprobación... Lo que tenemos es que aprender a vivir sin esperar ser aprobados por nadie, es la única manera de conseguir libertad emocional.

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Lo que está terrible es lo último.

Se vale tenerle pánico al rechazo. Lo que no se vale es hacer sufrir a los demás por eso. El día en que logres que alguien no te rechace, vas a echarlo a perder por actuar así.

Ten cuidado.

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Creo que nunca me sentí tan identificada con algo que haya leido. Es exactamente lo que me pasa a mi. Temo molestar. No quiero interrumpir, no quiero que piensen mal de mi, siempre pienso en el que diran. Hasta he ido al psicologo por estos problemas ya que me generan mucha angustia. No creo que me haya ayudado.
Lo que me ha dicho que ponga en práctica es lo siguiente: imaginar que es lo que pensaría yo de la otra persona si no respondo un mensaje o una llamada. O tengo que cancelar alguna cita. Y casi siempre es por un motivo diferente a no querer saber nada con esa persona.
Pero es muy dificil cambiar la personalidad de uno mismo ya que seguramente viene arrastrando cosas de hace mucho tiempo.
Buena suerte, te comprendo mucho.

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Me pasa lo mismo que a vos, soy de hacerme la cabeza por todo! Si mando un sms, si no me respondio. Es mas, lo peor es cuando lo compartis con amigas, y te tiran abajo! Digo, se pusieron a pensar que muchas veces, nuestros propios amigos son el obstaculo a lo que queres lograr?? Muchas mujeres por celos y/o competicion te tiran abajo con el chico que te gusta !! :mal: por eso, primero esta uno, y para la proxima es mejor callar y tan solo ser prisionereos de nuestro cariño, y tan solo compartirlo con "solo" aquellas personas que estan a ntro lado, y a las que realmente consideramos amigos.
Por eso, haces bien en desahogarte por aca!! Como dijeron una vez a mi, si no te la crees vos, no te la cree nadie!!! :) beso grande!

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Cómo me identifico con tu post!!!, mi caso es que últimamente no he tenido demasiada suerte digamos y las cosas no cuajan como deseo con el sexo opuesto y lo peor de todo ésto es que le das mil vueltas a algún fallo/error por tu parte, no te planteas que la tara la tenga la otra persona, o que sencillamente estáis en ciclos distintos de la vida, no, que va!!!, solo te planteas, al menos yo, que no llegas al nivel, que no eres "suficiente", que no eres una persona atractiva, inteligente, con una buena cuenta corriente....etc.

Pero si en realidad nos paramos a pensar de forma objetiva y realista, te das cuenta de que si alguien realmente te ha rechazado por valores como la belleza, riqueza, etc, sencillamente es mejor así, porque muchas veces la gente nos rechaza para que vayamos detrás como perritos falderos pues eso les sube el ego.

Si por el contrario, son los acontecimientos los que hacen que una persona no pueda estar disponible, hay que dejarlo estar, seguir haciendo nuestra vida como si tal cosa, pues si alguien quiere saber de ti, te aseguro que se mueve para contactarte y si no puede en un momento, buscará el oportuno.

Las decepciones para mí no son más que falsas expectativas que salen a la luz, pueden ser de cosecha propia (ahí tenemos que intentar ser consecuentes) o por iniciación de otros, ésta última es peligrosa, pues la genera gente tóxica de la que hay que huir y dejar mucha tierra de por medio.

Esa es mi humilde opinión. Un saludo.

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Comparto tu mensaje al 100% y me siento identificado con quien posteo, me uno al tema :)

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Echarle un vistazo a este documento que puso el forero Chopin, es muy bueno, muy aconsejable en este caso

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