Consejo para este Des-Amor
 

Hola! Luego de ser lectora por mucho años en el foro, me he decidido a escribir en busca de algunas palabras o puntos de vista que me ayuden a sanar algo que vengo arrastrando hace 5 años y no logro superar.
Mi ex fue mi primera pareja (soy mujer y tengo 24 años-el 27), la primer persona con la que transite el paso del enamoramiento al amor. Por quien derribe muros internos y luche por ser la mejor versión de mi misma. Aposte mucho a la relación pero aun asi, fracaso. Porque claro, en el amor se necesitan 2..
En estos 5 años que nos conocemos estuvimos de novios en total 2 años (con 10 meses de contacto cero en el medio) y el resto fueron etapas de encuentros sexuales que solo me traian confusión y terminaban al poco tiempo. En esta última reciente "etapa" el decide terminar "definitivamente" por mail alegando que es lo mejor para los dos. A lo que yo respondo que aceptaba la decision pero que esta vez necesitaba que tengamos una charla para cerrar las cosas realmente, no como las veces anteriores que las rupturas fueron a traves de pantallas y a la larga no eran verdad.
El no accedio y yo me enoje bastante por esta y todas las anteriores veces en las que yo soy quien se queda con muchas preguntas sin resolver e ilusiones a futuro por su falta de determinación. Ya que el mail lo adorna de frases como: podemos hablar cuando quieras, sos muy importante, te quiero muchisimo, etc...

Pero esta vez no quiero seguir apresada en esto, quiero poder superarlo realmente y liberarme de esto que me tiene atrapada hace tanto tiempo.
Siento que pase por todo, libros de autoayuda, años de terapia, contacto cero, consejos de amigas, meses llorando, conoci chicos nuevos y NADA, nada fue suficiente. Esperaba con esta charla poder cerrar cosas internamente pensando que podria ayudarme, pero ni eso pudo devolverme. Ya no se me ocurre que hacer para dejar atras esta historia. Sin dudas me hizo mucho daño. Alguien que haya pasado por esto y pueda darme algun consejo?
Desde ya, lo agradezco mucho

Respuesta: Consejo para este Des-Amor
 

Sí. Y así seguiría si no hubiera cortado todo eso de cuajo.

Te hacen falta tres cosas: 1) Olvidarte de esa charla cara a cara de despedida, no la vas a tener. Igual la podéis tener dentro de diez años cuando seais personas distintas, ahora no. 2) Decisión consciente y convencida de que esta vez se ha terminado, de que pasas página y de que cueste lo que cueste vas a dejar atrás a esta persona y 3) Contacto cero total: bloquearlo y eliminarlo de todas partes y no accede a noticias o información suya. Como si se hubiera muerto.

Imagino que tu intento de contacto cero fue a medias y nunca has cerrado realmente las puertas en espera a que él recapacitase, ese ha sido el problema. No te has permitido a ti misma pasar el duelo y asumir la pérdida.

Ánimo, la primera pérdida es la que más cuesta, porque hay que crear recursos de cero, pero se consigue y la recompensa es dejar de sufrir y volver a sentirte viva.

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Si... tenes razon, eso fue lo que me paso. Muchas gracias por tus palabras. Las valoro mucho en este momento. Estoy de acuerdo en que esa es la mejor alternativa. Ojala tenga la fortaleza esta vez de hacerlo al 100%. Pondre todo de mi. Saludos!

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Lo que está claro es que no estás preparada para otra relación hasta que no pases el duelo de esta.
No soy psicólogo pero parece que pasaste del amor a la obsesión,de tal manera que te conformaste con solo sexo para estar con el,sinceramente te hace falta una ayuda para salir de ahí ya que estas enganchada.

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Coincido con vos. No estoy preparada para ninguna relacion, no me interesa y tampoco pienso en eso ahora. No es la solución a nada. Cuando conoci chicos fue luego de muchos meses de llorar y me parecia que podria darme una nueva oportunidad de estar mejor y de construir nuevo. Pero siempre fui sincera y cuando descubria que no estaba enganchada o preparada me retiraba con sinceridad en la situacion. (Aclaro que nada traspaso las 3 o 4 citas)
Lo de conformarme es cierto, era conciente de ello.
Se que necesito ayuda y estoy tratando de agotar todos mis recursos. Nose a que te referis puntualmente. Todo este tiempo fui a terapia y al parecer no alcanza...
Seguire el consejo de Diazepam (contacto cero real). Creo que es el mas atinado.
Gracias por tomarte el tiempo en responder

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Si lo que teníais eran etapas de encuentros sexuales que sólo te traían confusión, ahí de novios o pareja había bien poco, pues para que ésto se dé hace falta compromiso, cosa que él no te dió. No creo que te considerara pareja, de ahí que renunciara a darte explicación alguna. Todos los adornos que te diga después sobran, pues los hechos son los que son.

Creo que no te has propuesto firmemente el contacto 0, es decir, actuar como si no exisiera, sino que has ido dándole vueltas, quizá buscándolo, dejando que te escribiera, etc... y ésto ha ido aumentando tu confusión.

Ahora haz el contacto 0, pero de verdad, bloquéalo de todas partes y dile a tus amistades que ni te lo nombren. Escribe dos cartas que no vas a enviar, una para tí, listando todo lo malo que te ha hecho y porqué no te lo mereces, enumera tus virtudes y lo bueno que has hecho por él y no ha sabido valorar; otra para él diciéndole todo lo que piensas de su comportamiento (sería la sustitución de la charla cara a cara), y cuando lo eches de menos, te sientas mal, etc... leélas y piensa porqué no deberías volver con él, qué crees que te mereces?

Porque... que es lo bueno que te dado? compromiso, comprensión, etc... ya hemos visto que no había, entonces? sexo? merece la pena que estés así por unos polvos que te los puede echar cualquiera?

Piensa fríamente: qué te ata a él?

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Gracias por tu consejo.
Solo aclarar que si fuimos pareja por dos años, los encuentros sexuales fueron luego...Da igual. Tenes razon en lo que decis y es de gran ayuda!
Muchas gracias por tomarte el tiempo en responder!

Respuesta: Consejo para este Des-Amor
 

Pues con más motivo: él siguió manteniéndote para éso, aún sabiendo que tú estabas loca por él, no valorando para nada tus sentimientos; y tú te aferrabas a la posibilidad de que todo volviera a ser como antes, a que cambiaran sus sentimientos, y como has visto, no ha sido así. Cuando ves que alguien no te puede ofrecer lo que deseas, lo mejor siempre es alejarse para no sufrir.

Mucho ánimo con ese contacto 0 :bien:

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Magistral la respuesta de Odile, si realmente quieres terminar este calvario porque ya no es ni relación ni nada aplica el contacto cero el de verdad, el que te hace enterrarlo para siempre y no una mera estrategia para que regrese el qué, una mala compañía donde estás estancadas. Solo es aceptar que eso no funciona y dejar ir porque de lo contrario vas a perder más tiempo. Es como lo de perder peso, etc. si quiere ponte a ello de verdad. Sigue tu vida y deja a este tipejo lejos de la tuya.

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Lo que tienes es una dependencia y un enganche emocional abismal. Además de el ego dolido, porque quieras o no, te ha dejado él, ni siquiera a la cara y encima no te ha dado la oportunidad de zanjar las cosas hablando por última vez. Da gracias por ello, en realidad te ha hecho un gran favor. Porque frente a frente te habrías arrastrado, humillado y rogado.

¿Quieres una última conversación con él? ¿tienes muchas cosas que decirle?. Escríbele una carta en papel en la que plasmes todo lo que te duele, lo que te corroe por dentro. Saca la rabia, el dolor, la frustración, la impotencia. Cuando hayas acabado de escribir, leela en voz alta como si se lo estuvieras diciendo a la cara y después quemala.

Como te han dicho contacto 0 total, absoluto y de verdad. Nada de rebuscarle por redes sociales, de querer saber de él a través de nada ni de nadie. De hecho tambien te seria de ayuda decirles a tus amistades y familia que no te hablen para nada de él. Ni aunque se lo crucen por la calle.

No te voy a mentir. Los primeros días, semanas serán duros, muy duros pero el tiempo todo lo cura. Si tienes que llorar llora. Pero no te encierres en casa de un mar de lágrimas. Sal a la calle a pasear, haz deporte, pasa tu tiempo con la gente que te quiere de verdad. Quierete y cuidate a ti misma. Date algún capricho. Hazte un cambio de look si te apetece (preferible no sea muy radical, por lo menos ahora).
Y cuando te des cuenta, lo que ahora solo son recuerdos y pensar en él, con el tiempo se irán difuminando y un buen día te darás cuenta que hace tiempo que ya ni le recuerdas.

Quierete y enamorate de ti misma lo primero y algún día aparecerá otra persona o no, pero tu ya sabrás lo que es ser feliz contigo misma y no porque necesites de nadie para hacerte feliz.

Ánimo!!!