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:pensando: Algo muy util es intentar canalizar esas penas en el gimnasio. La actividad fisica te ayuda muchisimo en aliviar la depresion. Yo sobrelleve asi mi ultimo duelo con mi ex donde acabe muy desgastado animicamente. Aprendi a estar solos todos esos años y el gimnasio fue como mi templo de la recuperacion a nivel emocional.

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No temas en apagar el móvil.. aunque ya de primeras no deberías poder espiarle porque debería estar bloqueado..Toda fuente de dolor debes apartarla, apartando si es cobardía o no.. debes pensar en ti y en tu salud mental..

Al igual que si guardas fotos.. no hace falta que las borres si no quieres, pero si puedes guardarlas en algún lugar..

Cuando estés decidida a aplicar el C0 a rajatabla.. empezará tu recuperación.. mientras tanto seguirás obsesionandote.

Ánimo.

serendipity

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Ese alguien que encontrarás... Eres tú.
Tú mismo..

serendipity

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Hola Milenio, muchas gracias por compartir tu forma de recuperarte. Si, estoy haciendo ejercicio pero tengo un trabajo que me ocupa muchas horas pero intentare sacar tiempo, pero no soy de gym mas bien de deportes al aire libre patinar, correr, pasear, ir de compras...
Un abrazo y me alegro de tu recuperacion

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Hola sioux' que tal. Gracias por tus consejos. Lo primero que hice fue borrar todas sus fotos y tirar a la basura todo de el. Pero amigo lo del movil....pero desde que sigo la terapia de apagar movil por las noches bueno apagar no mas bien no meterme en whatsapp estoy mejor. Se que igual lo de bloquear es bueno pero tengo mis dudas.
Un abrazo

También decir que hoy estoy algo mejor

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No tengas dudas y bloqueale... Si no lo haces estarás esperando siempre un mensaje suyo...

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Hola surviver5, tranquila que te puedo asegurar que se que no recibire nunca nada. En fin, supongo que mañana sera un día mejor. Por lo menos se que dejre de hacer el tonto, y tengo que intentar centrarme en mi, es la mejor opcion

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Yo te aseguro que creí morir, que pensé que no saldría nunca de ese pozo. Tenía pesadillas con mi ex y su nueva pareja, me levantaba llorando y un largo etc... Pero hubo un día que algo en mi cambió, que empecé a quererme más y que me di cuenta que empezaba a atraerme e interesarme otra persona. Aunque que no he tenido nada con esa persona, he conseguido quitar esos pensamientos obsesivos de mi ex...

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Eso es que empiezas a reforzar tu autoestima, la mía esta y mas hoy por los suelos. En fin espero que un día me llegue ese cambio que a ti te llego

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Así es. Estuve un mes comparandome con su nueva pareja, viendo que era más alta, más delgada, y más guapa. Pero, ¿y? Yo soy una chica normal y corriente pero llegará el día que para alguien sea la más guapa del mundo!!

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Estoy segura de ello

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:risita: Soy Mukenio, mi nick no es milenio....

Como sea cualquier actividad fisica que te ayude a despejar la mente es perfecta para sobrellevar un duelo.

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Os habeis enfadado? que ha os ha pasado?:sorpresa::sorpresa::sorpresa:

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Perdón mukenio, es el móvil que escribe cosas raras. Ya estoy intentado hacer cosas, poco a poco pero bueno estoy aprendiendo a ser más elegante que otras personas en sus comportamientos, y para que correr detrás de alguien que corre en sentido contrario.
Mucha fuerza para todos y gracias.

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Hacer las cosas que me gustan, que me hacen feliz, compartir con la gente que quiero y me quiere.
Un buen libro, una buena película, una canción, el arte siempre ha sido un amigo comprensivo y :D si eres creyente refugiarte en Dios y en su amor.
Suerte!!:bien:

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Gracias Sony!!!!
Pues el dios mucho no creo la verdad. Yo que se imagino que el tiempo y el buen tiempo todo lo arregla. Yo que se ya que pensar. Pero odio a la gente que es cobarde, sin más. Igual porque yo soy capaz de hacer esas cosas.