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Iniciado por sevas144
Hola soy un chico de 22 años..
Me gusta andar en bici y tocar la guitarra... saben que las dos cosas me apacionan mucho en mi vida, la musica siempre me gusto y aprendi por mi cuenta a tocar la guitarra, comenze a imitar artistas desde niño cantando a pecho y pulmon, y aveces o mas bien antes cantaba a compañeros y familiares y decian que cantaba chevere y les gustaba mis composiciones... tbn me gusta los karaokes..
Soy bastante timido y la gente siempre me decia que me ven con cara de bravo y que me caen mal todos, y la verdad en la Universidad tenia esperanza de hacer full amigos, y los pocos que hize se retiraron y ahora no me llevo con nadie, mi novia me dejo y esta en mi aula, y yo paso huyendo de la gente, una amiga se molesto conmigo y hasta ahora noce porque??.. La gente conocida pasa por la calle me ven y se hacen los locos para no saludarme.. nadie me escribe, he llegado a ser alguien insignifcante para el resto... y eso me duele, tener tantas ganas de vivir, y no poder compartirlas con nadie, porque casi todos me han llegado a rechazar...
Siempre pienso en las noches que hago mal, para que la gente tenga esa actitud conmigo  , y eso siempre me bajonea, trato de pensar que solo sera una etapa, de que no debe afectarte, pero soy un ser humano y me duele bien cañon... Algun consejo?? o sera que soy bastante aburridooo
Se q en la manera de escribir la gente ya puede saber que es lo que piensa de uno y quisera saber como me perciben!!
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Tu mayor obstáculo a vencer es la timidez. Pues eso hace que te sientas insignificante, no recae en tu pareja, amistades o gente con la que te rodea. El poder esta en ti y eres tu mismo el que permite que te hundas.
Las personas que dicen que los quieran como son es porque son reactivos. Es decir, que no van hacer nada para mejorar la situación esperando que sean otros quienes cambien para que los acepten.
La transmutación reactiva a proactiva es posible con el
Principio 90/10.
Somos un 10% de los que nos pasa y somos un 90% de como decidimos reaccionar. Si eres productivo se reacciona de manera proactiva. Si te caes te levantas, no podemos dejar nuestra vida tirada por los fracasos. La gente productiva tiene buena actitud es todo, creamos lo que creemos.
Bien, en mi caso tuve dos barreras que me limitaban que fue ser
TAS (
Trastorno de Ansiedad Social) y el de ser
PAS (
Persona Altamente Sensible). La primera era un defecto con la que tuve que trabajar por medio de psicoterapias y el segundo es un rasgo de personalidad en que tuve que desprogramar años de información de quien era yo desde la infancia para tener una nueva programación de quien soy yo actualmente. Esto es una tarea ardua, agotadora y muy difícil. Porque son años de creencias que se inculcaron por medio de la educación de los padres. En que deben ser eliminadas debido a que limitan un estilo de vida sana.
Es como si fuéramos un celular que tenemos un montón de aplicaciones que no sirven y debemos eliminarlos para darle espacio a otras app's que si nos van a ser útiles en el uso de nuestro móvil. Esto por supuesto, no puedes hacerlo por tu cuenta ya que eliminar tus creencias para aceptar unas nuevas no se hace de la noche a la mañana.
Tocaré
el Coaching que es básicamente una disciplina que genera una manera diferente de interpretar a los seres humanos a su modo de relacionarse, de actuar y de alcanzar los objetivos que se proponen para sí mismos, y para la sociedad.
Allí se te enseña a ser feliz canalizando tu energía para lograr tu bienestar. ¿De que forma? Aprender a diferenciar pensamientos, emociones, sentimientos y creencias que es donde hay mucha confusión en eso.
Crear distinciones es un paso importante para ser felices.
En el día tenemos alrededor de 60,000 pensamientos en la que gran parte de ellos son negativos. Que son una conexión compartida de información en el cerebro.
Los pensamientos traen un cargo en el cerebro, que no tienen un gran impacto energético ni vibración. Cuando nada más están pasando como conversaciones que se quedan en la mente, siendo una voz que te provoca que estas haciendo algo mal. Ese pensamiento profundo que hace que se convierta en un hecho real.
La emoción es la respuesta de nuestro cuerpo de la percepción de una situación que está frente a nosotros. Emitiendo una alta vibración, estando más en nuestro sistema límbico. Dejándote saber que has reaccionado ante algo. Generando una alta respuesta dentro de ti, como la tristeza de que nadie te salude cuando te ve en la calle, teniendo cara de bravo que cae mal a todos. Invadiendo directamente tu cuerpo.
Obligando a que huyas de la gente y que una de tus amigas se moleste sin saber el porqué, teniendo tu autoestima baja.
En el Coaching teniendo un número en el campo energético estableciendo que
la rabia tiene 30, estar en duelo es de 75, el miedo tiene 100, los deseos tienen 125, el enojo 150, el orgullo, 175, el querer hacer algo 310, la aceptación 350, el amor 500, la felicidad 540, la paz 600 y la Iluminación es de 1000.
Así que es por eso que te digo que te dejas llevar por tus creencias, ya que estas son reacciones de tus pensamientos o ante algo que crees que es verdad. En pocas palabras ya te has hecho con la
disonancia cognitiva, de que tu eres el del problema, aislandote de los demás por no querer "molestar". Cuando en realidad lo que haces es limitarte para no desarrollarte de manera personal.
Todo tiene que ver con tu interpretación o con creer en tus pensamientos. Pero, si eliminas la interpretación de lo que está pasando empiezas a eliminar la emoción de la reacción negativa que te invade. Entonces puedes subir la vibración energética.
Alejandra Llamas tenía un Podcast que abarcaba más detalladamente el tema. Podemos vivir con la vida imperfecta en que nos da tranquilidad si pensamos que nos podemos adaptar con nuestras imperfecciones y estar en paz con nuestras emociones.
Como salir de la tristeza.
Otro Podcast que te recomiendo oír es de Martha Debayle es
¿Cómo le hago para cambiar? En que no debes confinarte para superar la timidez en que prefieres que sean otros quienes se responsabilicen de tus emociones porque tu mismo no te atreves a realizar cambios para tu propio bienestar.
Vivimos en un mundo hedonista en que para cambiar lo que no nos gusta de nosotros es la de tolerar la frustración de lo que requiere el proceso. La voluntad y la disciplina van muy de la mano con la capacidad de conseguir algo que queremos.
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