No sé que hacer

IllidanT · 10-Dec-2019

Hola todos/as
Bueno el jueves de repente mi novia apareció en mi casa, y me explicó que lo sentía mucho, que ya no sentía lo mismo que la depresión que estaba pasando se debía a eso y se había dado cuenta ese mismo dia, empezó a principios de año con la muerte de su bisabuela y abuela, y desde entonces se ha sentido vacía y infeliz, y llegó a la conclusión que era porque ya no sentia lo mismo y que necesitaba conocerse. En principio quedamos como amigos por la relación que teníamos antes y lo importante que hemos sido para los dos. Yo lo estoy pasando fatal, en las parejas siempre he sido muy dependiente y descuidé bastante mis relaciones con mis amigos y el no entender que hace una semana estábamos bien esperando al puente para estar juntos a ésto, no paro de darle vueltas, pienso en hacer algo para entretenerme y no me apetece nada y eso me agobia mas. Y para mas ayer me dijo que no entendía mi comportamiento porque le hablaba de seguido cuando antes no lo hacía y le propuse estando en Barcelona ir a ver las luces de Navidad y no entendía que hiciese cosas que no hacía antes de romper, y a partir de ahí le ha agobiado hablar conmigo, y hemos quedado en hablar cuando no se sienta tan agobiada y yo esta tarde a sido la peor, no pasaba el tiempo y no quiero hablarle para respetar ese deseo pero no paro de pensar en escribirle. Ella no me quiere darme esperanzas para no hacerme daño, lo tengo en mente que en principio no vamos a estar más juntos, pero todos los cambios que quiero hacer en mi vida son para gustarle de nuevo.
Y eso no se como actuar ahora mismo para hacerme sentir mejor y ayudarla también a ella.

Calidona · 10-Dec-2019

Una ruptura sienta mal a cualquiera y es normal que estés así. Tienes que pasar el duelo y dedicarte tiempo. Poco a poco irás aceptando la realidad.
Eso sí, deberías mirar lo de la dependencia, que no es bueno que dejes a tus amigos atrás por una relación. Eso a la larga se va notando y se hace cada vez más negativo. Si lo vas cambiando, a la larga será bueno para ti y para tus futuras relaciones.

Diazepam · 10-Dec-2019

Pero ¿ella te ha pedido ayuda?

En todo caso, para ayudar a alguien hay que estar bien, centrado, sin dependencias, lo primero es ayudarte a ti mismo y enfocarte en desengancharte de ella y empezar tu recuperación. Tener amistad ahora a mismo es muy forzado, no puedes pesar del amor y la dependencia a una amistad sana de un día par a otro. Eres un a personas, no un robot. Por demás, se trata de contacto cero, llamar de nuevo a tus amigos y retomar esas relaciones (y empezar a valorizarlas más, en lugar de usarlas de sustituto de pareja), hacer deporte, coger aficiones, llorar cuanto necesites llorar y tiempo y paciencia...

Y para ayudarla a ella lo mismo...si estar contigo le había sentir vacía e infeliz, necesitará desconectarse de ti para encontrar su felicidad en otros lugares. Deséale lo mejor, aunque no sea a tu lado y déjala volar. Imagino que ambos habréis sido muy dependientes, muy obsesivos y encerrados en la relación y eso sólo provoca infelicidad por ambas partes, estaréis mejor el uno sin el otro. Si tu amor por ella es tan grande como para prevalecer por encima de tu miedo a estar sin ella, sin duda es un amor que no te hará daño, aunque no la tengas a tu lado.

10-Dec-2019

Lo unico que te puedo decir es que agradezcas que ha sido así y que ella ha podido y ha tenido la claridad de ser sincera contigo y terminaron en un buen momento y no haciendose daño o poniendose los cachos por aguantar situaciones en las que al ya no estar ella a gusto tu tambien ibas a empezar a notar cambios y eso te llevaria a estar incomodo y alguno de los dos pudo haber terminado fijandose en alguien mas. Otra cosa es que si la amas piensa en que esto es por su bienestar. Supongo que te hace feliz que ella sea feliz. Ya te ha dicho que la agobia tu insistencia mas de lo comun en hablarle o estar juntos, es entendible por parte de ambos, ella quiere un respiro, superar sus problemas personales, encontrarse a si misma y saber lo que quiere, contigo insistiendo no le permites tener paz y a ti te entiendo que todo esto te genere ansiedad y lo siento pero es un duelo que tendras que hacer por tu cuenta. Es buen momento para retomar tus amistades que comentas que habias dejado de lado y trabajar en ti mismo, en cosas que quieras mejorar, no esta bien que pienses en hacerlo solo para volverle a gustar a ella, haz las cosas para gustarte a ti mismo y ya si coinciden en un futuro ambos siendo mejores personas y aun compatibles será fantastico, sino cada uno será mejor y con eso ya todos ganan.