No puedo mas con todo esto

Natalia_yng

Hola, estoy atravesando un momento muy duro y necesito desahogarme. Hace un mes falleció mi papá, mi pareja de 10 años me dejó, y soy mamá de gemelos de 4 años. Me siento abrumada, con mucho dolor, y a veces no sé cómo seguir. ¿Alguien ha pasado por algo así? Solo quiero sentirme escuchada y encontrar formas de sobrellevar esto. Gracias.

Elizabetta

Hola!

Las desgracias suelen venir algo espaciadas en el tiempo, pero en ocasiones se juntan varias.

Mi matrimonio hacía aguas cuando mi padre estaba muy enfermo, a parte de eso tenía un hijo de meses y estaba trabajando.

Aún no sé como pude llevar la crianza de mi hijo, las visitas al hospital, prepararme las clases y sinceramente, lo que menos me preocupaba era lo mal que estaba con mi marido, en aquellos momentos.

Hay fotos de aquella etapa mía y ni me reconozco, me quedé en los huesos y necesité ayuda profesional.

Mi padre falleció, mi hijo pasó mucho tiempo en casa de la que entonces era mi suegra, porque no me daba la vida, el trabajo lo saqué adelante robándole muchas horas al sueño y la relación con mi marido terminó yéndose al garete, aunque aún tuvimos unos años de tregua.

Recuerdo que la psicóloga me decía que tenía que mirar las cosas de una en una, sin mezclarlas ni sentir que la vida se confabulaba contra mi.
Aprendí a aceptar que la muerte de un padre es algo natural, que no queremos que suceda, pero es ley de vida.
Tuve que delegar en otras personas para que me ayudaran con mis hijos, uno de meses y otra de tres años y medio.
El trabajo me tenía muy absorta, porque siempre he sido muy perfeccionista, cometí el error de dedicarle mucho tiempo, de eso si que me he arrepentido a lo largo de mi vida.

Digamos que aprendí a llevar todo aquello y a disfrutar de todo lo que me había dado la vida. O sea, empecé a pensar en positivo: Había tenido un padre estupendo, tenía dos hijos sanos y preciosos, había conseguido un buen trabajo que me permitía vivir con cierto desahogo.
Digamos que fue la etapa en la que aprendí a quererme y a valorarme.

Tu pareja te dejó, tienes que asumir este hecho que también es muy doloroso, pero que también es algo que suele ocurrir, que la gente deja de querernos y empieza un nuevo camino sin nosotros, o se enamora de otra persona.
Ahora mismo lo más importante sois tú y la niña, por ella debes mantenerte fuerte, ya que ha tenido varias perdidas en muy poco tiempo.

Pide ayuda, no vayas a caer en una depresión.

Aliada

Sí alguna vez se me juntó, son pruebas de la vida y aprendizajes, lee la historia de Job en la biblia, pasó por algo así y hasta peor para al final recibir grandes bendiciones, espero y te ayude.

patatinpatatan

Si, porque las desgracias nunca vienen sola. Lo “positivo” de la situación es que todo pasa, tarde o temprano.

No Registrado

Buenas. Lamento tú situación, yo personalmente no puedo compreder del todo como te sientes pues aún no tengo hijos.
Pero lo que si sé es sobre depresiones y situaciones que nos exceden.
A mí lo me que mejor me ha funcionado era saber que la situación no sería para siempre. Aún así hay veces que no podemos controlarlo por mucho que queramos, no es por nada malo, no nos pasa nada, es simplemente que nuestro cerebro en esos momentos funciona diferente. Yo recomiendo lo siguiente :
- tomar el sol todos los días aún que sean 5 minutos.
- prueba con complementos alimenticios como la Rhadiola Rose y reishi. Está demostrado que algunas plantas como está nos ayuda en periodos de estrés y ansiedad a ver las cosas más claras. Yo te recomendaría que visitarás una tienda que se dedicase a vender estás cosas y te aconsejará.
- llora todo lo que necesites para liberar emociones.
- sé que no tienes mucho tiempo pero intenta quedar con alguna amiga. Aveces solo necesitas quedar con ellas para que la vida se te reinicie.