No me gusta que pase de mi

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Hola, pues quería contar una cosa que no sé porque me pasa. Y es que yo antes era celosa y ahora no tanto, llevo 11 años con mi novio y viviendo juntos, ahora se fue 5 días a su pueblo supuestamente para ver a la familia (que en realidad se ha ido para estar con sus amigos y salir) y eso me molesta mucho, al irse me dijo que estaríamos hablando siempre para que no me sintiera sola etc. Ah, y no me he ido con él porque yo trabajo, pero aún así me molesta que se haya ido y este con los amigos, y lo que más es cuando está con ellos apenas me habla por WhatsApp pero cuando está en su casa aburrido si me habla o me llama. Esto me enfada mucho porque pienso que me olvida o no sé, o que soy su entretenimiento cuando está aburrido. Además, no me quiero imaginar mañana viernes o sábado si sale por la noche, y la verdad es que me estoy volviendo loca y no quiero decirle lo que me ocurre por si pienso fatal de mi pero no sé. Alguien me puede dar consejos como relajar mis pensamientos? Hago bien o mal?
Gracias