No formalizar me da mucha ansiedad

Kinimura

Llevo casi dos meses saliendo con una chica (mañana cumplimos los dos meses). Pero ultimamente he tenido muchos problemas de ansiedad e inseguridad por la siguiente situacion.

A la semana de andar en plan de novios, le dije a ella si queria ser mi novia y ella me dijo que no, que primero debia tratar algunos asuntos personales y mejorar algunos aspectos interiores antes de estar en una relacion, para asegurarse de que sera un buena "novia". Me dijo que de todas formas ella se iba a dar el tiempo de conocerme y mientras estuviera conmigo no iba a andar con otro. A pesar de que yo me senti en el aire con esa respuesta, accedi a sus terminos.

Desde ahi, a pesar de que no tenemos la etiqueta de "novios", nos relacionamos como si lo fueramos, ya que pasamos mucho tiempo juntos, ella conoce a mi familia y yo a la suya, ella se ha quedado en mi casa y yo en la suya, etc.

Pero de todas formas cargo con esta intranquilidad, sobre todo cuando ella me dice que va a salir con sus amigas o amigos, me siento fatal, porque como no somos formalmente "novios", basicamente va como soltera a cualquier lugar y me produce mucha ansiedad, sobretodo cuando sale a solas con algun amigo, como no tenemos nada formal, siento que me puede cambiar como si nada.

He buscado ayuda profesional y en secreto comence a ver a un psicologo y le comente toda esta situacion. El me dijo que mis crisis de ansiedad se deben a que con esta chica estoy saliendo de mi zona de confort y estoy saliendo del mismo bucle que tenian todas mis relaciones anteriores, basicamente con todas mis ex's novias nos conociamos un dia, al otro estabamos de novios y al tercer dia nos prometiamos casarnos y vivir juntos por siempre (aunque duraramos como mucho 3-4 meses). Tambien lo que tenian en comun mis ex's novias es que, al igual que yo, no tenian o tenian un circulo social muy pequeño, osea, no tenian amigos y basicamente en las relaciones eramos solo nosotros dos siempre. Entonces el psicologo me decia que andar con una chica que quiere ir mas lento y ademas tiene mucha vida social es algo a lo que no me habia enfrentado antes y esta creando este conflicto.

Hasta ahora, al menos, he tenido la precaucion de no vomitarle todos mis miedos e inseguridades a ella, que probablemente ni se ha enterado que dan ataques de ansiedad debido a esto y que ayer me sentia tan mal que me vi en la obligacion de llamar al fono suicidio para hablar (aunque no queria matarme), porque no tengo amigos para hablar y bueno, comence a ver a un psicologo por primera vez en mi vida.

Mañana es un dia especial, se cumplen dos meses desde el dia en que comenzamos a salir plan "novios", tambien porque iremos al teatro a ver un ballet, algo que ella me habia pedido hace muchos dias y cuando compre las entradas (dos dias atras) se puso muy feliz.

Tambien quiero mencionar que ella me habia pedido que la llevara al ballet hace unos quince dias, pero yo a pesar de tener dinero (y ganas, me gusta la musica clasica) no compre las entradas de inmediato, porque en mi inseguridad, ni siquiera sabia si ibamos a durar esos quince dias, tuve que comprarlas recien hace dos dias, el domingo, y de todas formas veia la fecha lejana, el miercoles. Ayer lunes estuvimos juntos y me dijo que nos veiamos el miercoles para ir al ballet, que no nos ibamos a poder ver el martes (hoy), porque un amigo le habia pedido salir. Cuando ella me dijo eso me derrumbe por dentro, me dieron ganas de decirle que mejor fuera al ballet con su amigo y se deje de perder el tiempo conmigo, sobretodo cuando ya habia salido con su amigo la semana pasada, me parecio sospechoso que fuera a salir de nuevo, me puse mal, y como les dije, cuando llegue a mi casa me dio un ataque de ansiedad terrible y tuve que llamar al fono suicidio para hablar con alguien.

El psicologo me dijo que iba a trabajar en el tema de mi ansiedad, que si bien, he tenido la precaucion de ocultarle toda mi ansiedad y mis celos a mi novia, me dijo que si seguia asi iba a terminar explotando y con una crisis muy severa, no puedo estar "en el aire" para siempre, en algun momento debo formalizar para tener la tranquilidad y estabilidad que busco, mi pregunta es, ¿dos meses esta bien o se les hace poco tiempo, que opinan respecto a esto, cuanto tiempo esperar?

Yo intento darme animo y pensar, si ella es alguien social y conoce a muchas personas, por alguna razon me escogio a mi, por algo "anda" conmigo, no es por ser guapo, yo no soy guapo, de hecho ella va al gym, si quiera alguien guapo se hubiera agarrado a alguien de ahi, que me consta que no lo hace, porque hace unas semanas me pidio que por favor me inscribiera con ella y que la acompañara cuando pudiera, porque a veces los hombres de ahi intentan aprovecharse de ella y conmigo ahi estaria mas tranquila.

Tambien hay cosas que dice que me hacen pensar que quiere algo duradero conmigo, cuando me dice que porque no compro una cama mas grande para poder quedarse mas dias en mi casa, cuando de broma me dice que por haberme inscrito con ella en el gym me hizo asegurar un año de relacion con ella o que me hace amarres para que yo piense mas ella y la quiera mas ( y no sabe que en realidad me tiene, casi literalmente loco).

La paso muy bien cuando estoy con ella, pero a penas nos separamos me derrumbo, llegan los miedos, la inseguridad, pienso el porque aun no me ha dicho que quiere formalizar, el porque evita mostrarme en redes sociales, en porque ha salido ya dos veces a solas con el mismo chico, pues si bien, no me oculta "en publico" (osea que no me hace el quite cuando andamos tomados de la mano, nos besamos o nos abrazamos en publico), en porque aun no le dice a su circulo que "anda" con alguien, por ultimo, para alejar a esos amigos que tienen segundas intenciones con ella (que sospecho mucho del tipo con el ya ha salido dos veces).

Hable con un unico amigo que tengo durante una llamada y me dijo "deja de pensar en esas peliculas, disfruta la relacion, el tiempo que dure y ya". Me gustaria hacerlo, pero desde ayer no he dejado de sentirme muy mal.

Me siento en una encrucijada, no se si enfrentarla y decirle directamente que quiero formalizar la relacion y que seamos novios, pero arresgarme a que se espante y decida no seguir conmigo, o simplemente seguir asi, en el aire, sin saber que soy, pero disfrutando al maximo cada momento con ella, dure lo que dure.

patatinpatatan

Siento mucho decirte esto, pero no creo que acabes formalizando la relación con esta persona y cuanto mas pronto lo aceptes mas pronto dejaras de tener esos ataques de ansiedad.

Ese sicólogo que te trata se ha quedado corto ya que no solo se trata de que estes fuera de tu zona de confort sino que estas metido en una relación con derechos cuando tú realmente quieres una relación seria. Ella ya te dijo que no te quería de pareja y tu estas intentando hacerla cambiar de opinión, pero el hecho de que siga quedando con otros hombres y ademas te lo diga es porque no te considera una posible pareja.

Por otro lado, no encuentro bien que te utilice para que la invites al ballet. Que se pague sus propias entradas.

Diazepam

Yo hablaría con ella. Si no son novios, no tiene ningún sentido que actúen como pareja, conociendo a las familias, conviviendo en las casas de cada cual y demás. Si una persona que te dice que te quiere conocer pero de momento no quiere una relación, estupendo. Quedáis y os conocéis, pero sin meter por en medio elementos de una relación que no existe. Definir lo que quieres y actuar en consecuencia quita mucha ansiedad. Es verdad que adicionalmente a esta situación, es posible que tengas un apego ansioso que convenga trabajarlo pero no debes exponerte a situaciones que te perjudiquen tanto la salud mental para salir de tu zona de confort.

En cualquier caso creo que te vendría bien aprender a conocer a las personas con más calma antes de entrar al "modo novio". Esperar un poco para intimar, presentar familias y hacer planes de pareja, que tengas margen a hablar con ellas con más tranquilidad, ver sus gustos y valores, que concuerde la atracción con la admiración por esa persona. Y cuando ya la conozcas un poco más, vas dando pasos a tu ritmo. Quizás haya personas que puedan manejar ritmos tan rápidos, pero si tú tienes esa ansiedad, no te puedes permitir ir con esas prisas, tienes que refrenar la impúlsividad y darte un poco de margen.

Por otra parte, si la chica no quiere noviazgo, no la des prioridad ni derechos de novia. Así de simple.

GASTON80

No se para que querías ponerle un titulo a la relación si ya hacían vida de novios. Esas cosas ya no se preguntan, se dan solas.

Doctor_House

Esa anciedad e inseguridad te esta generando dependencia emocional
y no tendras una relacion verdadera si sigues asi, debes luchar contra eso
incluso se puede formar una relacion toxica, que eso te dara mas dependencia
anciedad e inseguridad, creo que te haria falta un psiquiatra adicional...

Elocin

Tienes que intentar trabajar en esos pensamientos negativos que te sabotean y corroen, obligarte a ser realista, y porqué no, algo más positivo.

Como bien dices, a efectos prácticos ya sois pareja.. conoces a sus amigos, a su familia, te presenta en "sociedad". Te ha dicho que quiere exclusividad.

La realidad, y esto no es por meterte miedo si no para que entiendas que lo de "novios", al final, no es más que una etiqueta, es que ella (o tú) te puede dejar en cualquier momento. Podría enamorarse de otro, y acabarse la relación sea del tipo que sea. Ahora mismo, ¿Te da señales de que pueda ser así? Ya sé que está ese amigo, u otros, de por medio, pero nuevamente seamos realistas.. sale con él a menudo, antes de conocerte, si quisiera estar con él, o tirarselo, ¿Por qué iba a complicarse con una relación alternativa?

Es más, ¿Por qué debería ella variar su forma de ser y dejar de ver a esos amigos varones? Da igual que tú puedas tener casi claro que están detrás como moscones.. si ella es consecuente para contigo, si no te da motivos para desconfiar, lo que quieran otros a su alcance, DA IGUAL. A lo mejor ella sabe que le andan detrás, y a lo mejor no... Habemos gente inocente en el mundo que aún cree en una amistad sana entre hombre y mujer, sin nada más de por medio. Mientras no se sobrepasen, mientras no se declaren, ella no tiene porqué imaginarse lo que piensan. Y la realidad, es que tú tampoco.... El que habla es el miedo.

Y te digo, "formalizar", tampoco te iba a asegurar nada. Es posible que todos estos miedos tomen otra forma si ella mañana te dice de ser novios... Pensar que no eres suficiente, que aparecerá alguien más guapo, más alto, más simpático... Y al final, el único que se hiere eres tú mismo, sin aprovechar el momento, sin disfrutar de esta relación que como te dijo tu amigo, igual dura un mes, igual es para siempre... Pero si sigues así, no será para siempre.

Nadie aguanta mucho tiempo al lado de alguien inseguro, menos si convierte esa inseguridad en una cárcel llena de pruebas y límites para su propia seguridad mental. Y eso es lo que estás pidiendo, pruebas... ¿Te sentaría bien y te gustaría o te daría buena imagen, que tú pareja te pidiera que en aras de demostrar tu fidelidad y amor, renunciaras a tu círculo social si lo tuvieras, renunciaras a hablar con otras mujeres, renunciaras a algún hobbie o a tu tiempo libre, o incluso al trabajo si es muy insegura del ambiente? Yo creo no.

Sigue con la terapia, trabaja en tus miedos. Porque sí, son responsabilidad tuya, y no de ella. Y a la larga, como te dijo el terapeuta, por un lado u otro dejarás ver todo esto si no lo resuelves.. y si ella quiere ir despacio, sin ponerle etiquetas, seguro que la vas a asustar. Disfruta, déjate llevar. Como dijiste, te eligió a ti. ¿Cuánto tiempo? Nadie lo sabe, nisiquiera ella. Aprovechalo, y lo mismo si te libras de esas inseguridades, no tiene porqué durar poco.

Repito, cada vez que entres en bucle, para, respira, y recuerda las cosas que te hacen especiales y por las que ella decidió estar contigo. Que te llamen "novio", es lo de menos. Las fotos en Facebook o insta, las palabras.. son solo eso. Hay mucha gente que proyecta una relación de ensueño cuando de puertas para adentro no lo es. Lo que importa, es cómo sea contigo. Dale valor a eso, y no a las frases melodramáticas de amor en redes, las exposiciones cuales trofeos, o a las etiquetas.

Jose K.

Sinceramente, creo que no estás preparado para una relación, lo siento.

A mí salir con alguien con ansia viva de formalizar me agobia muchísimo.

Es más, me obliga a pensar que no merece la pena salir con esa persona (cuando alguien tiene mucha ansia por conseguir un "contrato" por decirlo de alguna manera, suele significar que dicho contrato es una estafa que sólo va a beneficiar a esa persona y perjudicarte a tí).

Y recuerda siempre que la persona va a ser exactamente la misma tanto si tiene el título de "novia" como si no. Si no te fías de ella tampoco te fiarás de ella después (menos todavía si acepta ser tu novia sin estar convencida sólo por insistencia tuya. Vuestra relación estará chirriando desde el principio)

Danteojos

Tu problema no está en formalizar o no la relación, sino en que pareces entender esta como algo posesivo, de tal modo que cuando ya seáis "novios formales", ella te pertenecerá a ti y, por tanto, ya no podrá salir ni con sus amigas ni con sus amigos, como hace hasta ahora. Pues estás muy equivocado. Las personas no son propiedad de nadie, así que, si ella es una persona inteligente y con personalidad, continuará saliendo con sus amistades, sean estas hombres o mujeres, cuando quiera, sin que tú puedas impedírselo, por muy "novio formal" que seas, de manera que seguirás teniendo esos problemas de ansiedad. Deberías ir a un psiquiatra para que te los corrija.