No consigo centrarme

superK

He pasado por problemas personales, hr tenido un familiar ingresado y como todo el.mundo pues estoy muy cansada porque los hospitales agotan. Mi familiar esta genial así que por ese lado bien, el meollo es que puse mi vida en stand_by y ahora cuando la he recuperado me he encontrado un montón de cosas que deje a medias este verano y que no he llegado a solucionar y estoy un poco bloqueada. De hecho hoy me he dado cuenta que era una fecha importante que se me habia olvidado.

Por otro lado al final termine hablando con mi ex el desaparecido durante la torta de tiempo pues supongo que por puro aburrimiento y porque las noches en el hospital se hacen muy largas. Me ha sorprendido el hecho que ni siquiera le guardó rencor, no me mueve nada. Pero el quiere quedar para tomar un café, de buen rollo y hablar y yo ahí no me encuentro con ganas y fuerza, no por nada sino porque no me apetece reprochar nada, eso me cansa. Aunque me ha dado en parte respuesta a preguntas que me hice obsesivamente cuando me dejó y se que se término casando con.la chica por la que me dejó. Sobre si es una maniobra sexual lo descartó absolutamente porque es una persona muy muy fiel así que estoy tranquila.

Y lo peor de todo es que al estar 10 días sin trabajar el trabajo se me ha acumulado y nme encuentro desbordada, así que veo que en realidad todo lo anterior pueden ser excusas para no afrontar los retos verdaderos que tengo ahora. Yo quiero que todo sea como antes del ingreso que las cosas estaban bien pero tengo la sensación de ir buscando la tragediay ya de paso tener una excusa.

OS ha pasado alguna vez? Me podríais dar algún consejo?

dadodebaja50587

Yo creo que debes tomarte un ligero respiro , calmarte en primer lugar. Si tienes muchas actividades acumuladas en diferentes áreas de tu vida , deberías relajarte y pensar en ordenar cada cosa , que debes solucionar primero , cuales son tus prioridades. Tienes que motivar tu mente a avanzar en lugar de dejarte vencer por el maremoto de cosas sobre todo cuando tu misma reconoces que puedes estar buscando una excusa para no enfrentarte a toda esta situación.
Puedes centrarte poniendo de tu parte y solucionar esto de una vez por todas.
Sobre lo de tu ex , creo que no es el momento de pensar en ello , primero preocúpate por ordenar y solucionar.

Ginebra

Los hospitales machacan mucho y después se tarda en volver a la normalidad, afortunadamente en tu caso el asunto terminó bien y simplemente es cuestión de tiempo que te centres.

En cuanto a tu ex ese es otro tema y quizás lo deberías aparcar por ahora hasta que estés más centrada y con la capacidad de decisión más clara.

dadodebaja40663

Deberias sacar las tijeras de podar para simplificar la situacion. Tu ex fuera de la ecuacion, no quedes con el, solo conseguiras mas lio mental. Tu familiar esta mejor, reduce las visitas.

Centrate en recuperar el tiempo perdido del trabajo, cuando consigas ponerte al dia te sentiras mejor.

Elocin

Poco a poco y sin agobios.

Creo que nos ha pasado a todos que cuando se acumulan muchas cosas, no sabemos centrarnos porque cuesta analizar por dónde empezar. Y claro, cuando encima no apetece demasiado, porque hemos perdido la rutina, porque nos comemos el coco con son muchas cosas, somos capaces de despistarnos hasta con una mosca con tal de no empezar y zambullirnos directamente en ese caos.

Mi consejo: haz una lista de las cosas que tienes pendiente, según te acuerdes. Y luego les vas poniendo numeritos según la importancia de cada cosa. Hecho esto, te centras en una actividad, olvidando el resto hasta que hayas acabado.

Por ejemplo, el trabajo. Si consideras que es lo primero que debes abordar, hazlo. Todo lo que resulte complicado o que realmente es "paja", lo dejas para el final. Esto incluiría a tu ex, que hasta el momento (y antes de esto del hospital), no le tenías en tu agenda... pues seguro que puedes dejar el tema aparcado para un momento menos agobiante. Y quizás cuando tengas todo nuevamente en "orden", te des cuenta que efectivamente solo era un pretexto para eludir otras responsabilidades y no te interesa nada recuperar esa amistad.

Prueba a tomar algún complemento vitamínico, de esos de farmacia sin receta, que te de algo de vidilla al despertar.. El agobio afecta a la memoria, y también trastoca el sueño. Así que ponte horarios en los que deberás tener tiempo para ti, para despejarte, y las ocho horas de sueño de rigor. No quieras solucionarlo todo en un día.. poco a poco.

superK

Gracias, lo peor es que creó que hoy me voy a llevar un palazo de los que hacen impresión y la lista se terminara reduciendo por si misma. Pero tenéis razón hay que priorizar y lo primero es comer.

Muchísimas gracias! A ver si lo consigo (y no enredo mucho con internet )