| 22-Nov-2010 11:23 |
| Lemat |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por Rubio
He estado pensando en proponermelo como meta para fin de año... (apenas en un mes y poco mas)... pero muchos me dicen que lo mejor es decir "DEJO EL TABACO, YA!"... yo creo que deberia acostumbrarme primero a fumar menos para que sea mas fácil.
Que opinais?
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Creo que hacerlo tajantemente es la mejor manera, no creo que sea la única pero es la más efectiva.
Me estoy dando cuenta, conforme pasa el tiempo que lo mejor es tomarselo de una forma menos ``ceremoniosa´´, es decir, es mejor quitarle importancia al hecho de fumar o no fumar que estar constantemente elucubrando y planeando estrategias para aguantar un día mas.
Mucha gente tiene sus tecnicas y cada uno lo experimenta de manera diferente. Para mí, es cuestión de echarle huevos.
De hecho, encima de mi escritorio tengo un paquete de camel a la mitad y uno de chester sin abrir. Cada vez que me levanto de la cama, ahí estan, cuando salgo a la calle veo a la gente fumar, mis amigos fuman... lo que quiero decir es que si te vas a llevar un mal rato cada vez que veas o huelas tabaco... estas jodido.
Por supuesto que tengo ganas de fumar y probablemente tendré ganas mucho tiempo pero tambien se que todo pasa y que los beneficios que obtendré, bien valdrán las molestias.
En fin, el error de mucha gente es pretender superar años de dependencia rápida y facilmente y sin efectos desagradables, creyendo que hay alguna manera de ``escapar´´ sin esfuerzo....tristemente eso es imposible.
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| 22-Nov-2010 08:12 |
| alors |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por Rubio
He estado pensando en proponermelo como meta para fin de año... (apenas en un mes y poco mas)... pero muchos me dicen que lo mejor es decir "DEJO EL TABACO, YA!"... yo creo que deberia acostumbrarme primero a fumar menos para que sea mas fácil.
Que opinais?
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Alreves es mucho mas facil dejarlo de forma tajante,que intentar controlarlo,porque una de las cosas mas caracteristicas de una droga es que tu no las controlas te controlan ellas.
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| 22-Nov-2010 06:40 |
| Moleskine |
Respuesta: He dejado de fumar.
Por cierto.
Para evitar la ansiedad de fumar y, por lo tanto, comenzar a comer; intenta comprando un cigarro electrónico. Son muy buenos.
Saldusp
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| 22-Nov-2010 06:29 |
| Elocin |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por Rubio
He estado pensando en proponermelo como meta para fin de año... (apenas en un mes y poco mas)... pero muchos me dicen que lo mejor es decir "DEJO EL TABACO, YA!"... yo creo que deberia acostumbrarme primero a fumar menos para que sea mas fácil.
Que opinais?
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Aunque nunca lo he intentado, tengo entendido que los que lo han dejado, les ha sido mas facil que fuera de un dia para otro. Decir "ya no mas", y sacar fuerzas para no coger el tabaco. Tirar las cajas que tengas a medias, nada de decir "me fumo esta y ya esta". Creo que como cualquier problema, hay que sacarlo de raiz, y no ir menguandolo... crearias una falsa esperanza, pero te acostumbrarias aun mas a esos 5 o 6 cigarros que fumarias diariamente.
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| 21-Nov-2010 21:57 |
| Moleskine |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por Rubio
He estado pensando en proponermelo como meta para fin de año... (apenas en un mes y poco mas)... pero muchos me dicen que lo mejor es decir "DEJO EL TABACO, YA!"... yo creo que deberia acostumbrarme primero a fumar menos para que sea mas fácil.
Que opinais?
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Mi abuelo fumó una cajetilla diaria por muchísimos años. Un día dijo que iba a dejar esas chingaderas y así fue. No ha tocado un cigarro desde que yo tengo uso de memoria.
De que se puede se puede, todo es cuestión de voluntad.
Saldusp
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| 21-Nov-2010 21:48 |
| Rubio |
Respuesta: He dejado de fumar.
He estado pensando en proponermelo como meta para fin de año... (apenas en un mes y poco mas)... pero muchos me dicen que lo mejor es decir "DEJO EL TABACO, YA!"... yo creo que deberia acostumbrarme primero a fumar menos para que sea mas fácil.
Que opinais?
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| 21-Nov-2010 13:43 |
| Bubble |
Respuesta: He dejado de fumar.
Pues yo no engordé nada cuando me dejé el tabaco y era fumadora asidua, así que te animo, te vas a alegrar de dejarlo te lo aseguro 
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| 20-Nov-2010 21:34 |
| b4rb13 g1rl |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por Lemat
Eso del filete le pasa a casi todo el mundo. Otra cosa es que fumaras menos.
O puede ser que seas un tipo especial de humano al que el tabaco no le afecta al gusto ni al olfato.
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Es que yo soy única...
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| 20-Nov-2010 21:30 |
| Moleskine |
Respuesta: He dejado de fumar.
Eso sucede por varias cosas.
- Porque la nicotina te da "energía" al activar tu sistema nervioso simpático.
- Al dejar de fumar te viene una ansiedad, la cual cubres con comida.
Mientras sigas con tus hábitos alimenticios y de ejercicio que siempre, no habrá problema.
Saldusp
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| 20-Nov-2010 20:52 |
| Elocin |
Respuesta: He dejado de fumar.
No se, cuando yo no fumaba no apreciaba el olor del tabaco en la ropa ajena.. quizas porque mi madre siempre fumo en casa y estaba acostumbrada. Y a la hora de besar a un chico que fumase, si me gustaba me daba igual ese defecto...
Y por lo pronto, nadie se ha quejado de mi aliento o de mis dientes (que de por si nunca han sido blancos blancos). Obviamente le veo muchos inconvenientes al tabaco, como que noto que me cuesta mas subir unas escaleras que hace unos años cuando no fumaba, que hay momentos que uno fuma mas por costumbre en lugar de porque le apetezca (de esos que te enciendes un tabaco y lo dejas en el cenicero y se "fuma" solo sin tu darte cuenta), y el dinero que supone como gasto.
Por ahora no quiero dejar de fumar, ya me preocupare cuando quiera dejarlo y no pueda :P
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| 20-Nov-2010 20:40 |
| alors |
Respuesta: He dejado de fumar.
Me imagino que es porque la comida al alquitran no sabe tan bien como sin el alquitran y por eso cuando se lo dejan engordan un poquillo,pero si comes lo mismo pues no engordas.
Pero si lo que te interesa es el aspecto fisico,que sepas que no hay nada mas asqueroso que esos dientes que se les ponen a los fumadores,por no hablar del olor y del sabor (al besar y eso) tan desagradable(que para un no fumador es como si no se ducharan en 3 semanas XD),no se si las tias piensan lo mismo,pero yo a mas de una le e dado puerta,por esa razon.
PD:Cenizeros no gracias....
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| 20-Nov-2010 20:16 |
| tenere |
Respuesta: He dejado de fumar.
mas ejercicio Rubiales....... y tambien mas ejercicio fuera de la cama y ya esta hombre, no tengas miedo a engordar......... es mas facil quitarse unos kilitos que dejar de fumar
ah, y eso de no considerarse fumador por que solo uno cada cierto tiempo...... es mentira, con un solo cigarrillo que se fume eres fumador,,,, y a lo mas que podras aspirar es a ser ex-fumador....
una cosita esta clara, lo complicado no es dejar de fumar, lo complicado es empezar a fumar, que OBLIGAMOS a nuestro cuerpo a aceptar algo que el rechaza y nos envia señales de que eso no le gusta.......
ademas, si hacemos la lista de los pros y los contra...... ejem ejem.....
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| 20-Nov-2010 20:05 |
| Rubio |
Respuesta: He dejado de fumar.
Me da miedo el mito ese que el que deja de fumar engorda 
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| 18-Nov-2010 11:37 |
| Elocin |
Respuesta: He dejado de fumar.
Yo dejare de fumar cuando pongan los paquetes a precios excesivamente altos o bien cuando lo prohiban (y aun asi, dudo que alguien pueda quitarme el tabaquito de "despues").
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| 18-Nov-2010 11:27 |
| Lemat |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por b4rb13 g1rl
Gratss
Eso del filete...¿? A mí siempre me han sabido igual... a filetes, ahora y cuando no era fumadora.
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Eso del filete le pasa a casi todo el mundo. Otra cosa es que fumaras menos.
O puede ser que seas un tipo especial de humano al que el tabaco no le afecta al gusto ni al olfato.
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| 18-Nov-2010 00:58 |
| Moleskine |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por b4rb13 g1rl
Gratss
Eso del filete...¿? A mí siempre me han sabido igual... a filetes, ahora y cuando no era fumadora.
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Bueno, depende de la frencuecia con que se fume.
Yo llego a fumar un par de cigarros cuando estoy en un ambiente abierto y se me antoja, en mi casa igualemtne fumo pipa cuando me entran las ganas y en ocasiones especiales fumo algún habano. Pero no me considero adicto, ya que puedo pasar meses sin tocar tabaco y no me afecta en lo más mínimo.
Lo mismo que no sufro de las consecuencias como falta de resistencia física, olor permanente a tabaco, dientes amarillos, etc.
Saldusp
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| 18-Nov-2010 00:15 |
| Katra |
Respuesta: He dejado de fumar.
puff io no le agarro el gustito.. lo e dejado.. ya ni recuerdo cuando fue la ultima vez qe fume, tons estoi contigo 
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| 18-Nov-2010 00:07 |
| Rubio |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por Lemat
Escribo por tener las manos ocupadas.
No se cuantos de aquí fumais pero os animo a dejarlo.
Hoy me he comido un filete y me sabía a filete. Es curioso pero estas cosas uno no las valora hasta que las recupera.
La verdad es que me está costando bastante, aunque menos de lo que esperaba despues de 10 años.
Por cierto, aunque no sea mi caso,a los que esteis jodidos por el desamor, os aseguro que el mono de nicotina es casi más fuerte que el de una ex-novia.
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Pues para mi fue mas díficil borrar el número de mi ex del mvl que dejar de fumar 1 mes... Eso si, después volví a fumar.
Ami lo único que me da miedo de dejar de fumar es engordar...
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| 17-Nov-2010 22:56 |
| frenopatika |
Respuesta: He dejado de fumar.
Cita:
Iniciado por Lemat
Muchas gracias a tod@s por el apoyo. Se agradece mucho.
A parte de todos los beneficios evidentes que tiene dejar el tabaco, ahora puedo añadir que cada vez que el telediario salta con lo de las nuevas prohibiciones ya no se me tensan las nalgas.
Si a alguien le sirve tambien se puede agarrar a la pasta que te ahorras (más o menos mil euros al año y fumando menos de una cajetilla al día).
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http://www.quitometro.org/quitonline.php
En esta página calculas el dinero ahorrado, los cigarrillos que no te has fumado y el tiempo que llevas sin fumar
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| 17-Nov-2010 22:53 |
| b4rb13 g1rl |
Respuesta: He dejado de fumar.
Gratss
Eso del filete...¿? A mí siempre me han sabido igual... a filetes, ahora y cuando no era fumadora.
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