(Nuevos Primero)
|
| 28-May-2010 20:50 |
| yljin |
Respuesta: Preocupación....
Cita:
Iniciado por Electra
Pues si no te gusta la comida sana, en plan verduritas, carne a la plancha, pescado, etc., que es lo que te ha recomendado el médico, difícilmente vas a poder adelgazar de una manera sana. Hay muchas dietas insanas y efectivas a corto-medio plazo (no así a largo, pues, para eso, hay que adoptar unos hábitos alimenticios saludables, que es algo que tú no soportas, por lo que comentas), pero no me parece ético aconsejártelas.
|
Es cierto como se puede adelgazar comiendo comida chatarra
|
| 27-May-2010 00:43 |
| emil2010 |
Respuesta: Preocupación....
Lo mejor es hacer una dieta ke te de un buen endocrinologo, pero eso si lo principal es no agobiarte, si tardaste muchos años en engordar( dia tras dia ) no kieras ke en dos meses estes mas delagada, el primer paso es: ke tu cuerpo tiene ke aceptar ke esta haciendo una dieta, eso es lo mas costoso, cuando puedas hacer reacionar al cerebro de ke no necesitas tantas kcal. para vivir el cuerpo empezara a cojer grasa tuya., luego esta la grasa saturada y un sin fin de cosas, solo decirte ke lo ke en muco tiempo lograste engordar en mucho tiempo tardaras en adelgazar. Es una lucha constante y debes ser fuerte y no decaer.
|
| 27-May-2010 00:12 |
| Emi |
Respuesta: Preocupación....
Creo que un médico nutricionista o dietógolo, deportólogo te puede auxilar mejor que nosotros. No hay que jugar con el cuerpo ni con la salud...
|
| 26-May-2010 21:49 |
| No Registrado |
Preocupación....
Vereis..
Me estoy preocupando, estoy gorda.
Llevo 2 meses llendo al gimnasio,sin cenar o comiendo fruta,el sabado es la unica noche que ceno sin excesos,eh dejado de picar entre horas pero no noto ninguna mejoria.
Estoy desesperada..
Eh ido al medico y esta de acuerdo con que necesito adelgazar,pero me manda seguir una dieta pero no soy capaz de seguirla ya que ni el pesacado ni las verduras ni muchas otras cosas me gustan,cuando pienso que me eh de adelgazar como el doble cuando yo soy de comer poco,en mi vida eh desayunado o merendado y a la hora de comer mas bien poco,mas picoteo.
Nose que puedo hacer..
Tambien vivo en un tremendo estress y agobios,esto tambien me influye pero nose como solucionarlo.
Saludos a todos y perdonar mi hortografía.
Gracias de antemano
|
|
