(Nuevos Primero)
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| 04-Jan-2010 21:33 |
| Jon_32 |
Respuesta: Ejerciciosssssssssssssss
Cita:
Iniciado por GATITA MARIE
Hola alguien me puede ayudar
me gustaria quien alguien me diga que Ejercicios puedo hacer
para los pechos cintura piernas y nalgas
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Bueno, si solo hubieras preguntado cintura, piernas y nalgas, quizás ni siquiera te hubiera respondido.
Cuando hablas de pechos ¿no hay un complejo? no es un problema mas relacionado con la autoestima?.
El ejercicio es bueno, yo tambien hago pesas y voy al gimnasio, pero no es lo mas recomendable, menos para chicas.
Por experiencia se que aunque hagas bien las cosas a nivel de pesas, entre el trabajo y el agotamiento diario, en ocasiones (no hay nadie que se libre de esto cuando hace pesas) siempre tienes tus etapas de dolores musculares o lesiones.
Yo te recomiendo que cultives ambas cosas, cuerpo y mente.
El ejercicio físico sin una preparación mental, te lleva a resultados pésimos.
No hay mas que ver cuando vas a gimnasio (yo tambien he sido víctima de ello) la gente compite de manera inconsciente, a ver quien puede mas, quien está mejor.
Cultiva ambas cosas, el físico, quieras o no quieras, se irá deteriorando con la edad, por mucho que te ejercites.
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| 04-Jan-2010 20:15 |
| PinKDraCo |
Respuesta: Ejerciciosssssssssssssss
Yoga...
es lo mejor ...
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| 04-Jan-2010 20:11 |
| White_day |
Respuesta: Ejerciciosssssssssssssss
Dejame decirte otra cosa mucho más necesaria...
"Tu eres perfecta tal y como eres ^^ "
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| 04-Jan-2010 20:05 |
| rubiko |
Respuesta: Ejerciciosssssssssssssss
usa el yoga,ya veras ke bien
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| 04-Jan-2010 20:04 |
| Rubio |
Respuesta: Ejerciciosssssssssssssss
Para los pechos, press de banca, para el resto, correr.
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| 04-Jan-2010 20:02 |
| peco7 |
Respuesta: Ejerciciosssssssssssssss
jaja de eso si se puedes subir y bajar escaleras,sentadillas,press de banca,lagartijas,fondos,zancadas,paracaidas oye por fa respondeme en mi post se llama consejos por favor chicas es mi gran amor si tienes alguna duda sobre los ejercicios dimelo.
Saludos
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| 04-Jan-2010 19:58 |
| GATITA MARIE |
Ejerciciosssssssssssssss
Hola alguien me puede ayudar
me gustaria quien alguien me diga que Ejercicios puedo hacer
para los pechos cintura piernas y nalgas
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