| 30-Oct-2009 16:40 |
| Campanilla10 |
Respuesta: Depresión... consejos.
Yo no se.. como son todas las depresiones pero lo peor que puedes hacer es quedarte en casa o en lugares lejos del ''mundo normal''. Y te aconsejo que no tomes ni una sola pastilla. Por mucho que las personas digan que no son adictivas si lo son.. ya no solo por que tienes la angustia de querer tomarlas todos los días si no que.. Un día te sientes bien, dos también y al tercero intentas dejarlo por ti misma y no eres capaz de vivir sin la pastilla por que crees que sin ella no estarás bien. Entonces descarta la pastilla, o bueno.. yo te lo aconsejo. A mi me pasa y eso que para estar bien no tomo pastillas, lo único que tomo son tilas para el estres y no soy capaz de salir de casa sin tomarme una antes entonces.. Haz vida normal, no se.. Se que cuesta mucho salir de casa con las amigas o incluso ir a tirar la basura en estos estados pero lo que no puedes hacer es cobijarte en ti misma. Ánimo y saludos.
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| 28-Oct-2009 16:39 |
| Emi |
Respuesta: Depresión... consejos.
Muy cierto Rebeca.. muchas gracias.
Y gracias a todos por dar sus opiniones.
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| 28-Oct-2009 15:59 |
| Rebeca |
Respuesta: Depresión... consejos.
La mayoria pensais que una depresión se alivia saliendo y estando con los amigos...
No siempre es lo mas adecuado, a veces es el entorno es el detonante de la depresión.
Por eso ningun@ de nosotros tenemos capacidad para aconsejar.
El mejor consejo es que se recurra a un profesional.
Será mejor que no callemos nuestros consejos!
No hay dos depresiones iguales en origen, en desarrollo y en forma de mitigarla.
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| 28-Oct-2009 15:19 |
| Superman80 |
Respuesta: Depresión... consejos.
salir salir salir salir en las salidas surgen cosas despues. pero hace que salga.
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| 28-Oct-2009 14:48 |
| Campanilla10 |
Respuesta: Depresión... consejos.
Si sale. Una persona con depresión necesita mucho cariño y mucho apoyo de las personas que lo rodean. Salir mucho con los amigos, familia.. Y de lo mas importante.. hacer que esa persona no se refugie en casa o en los lugares donde antes, solo, se sentía bien.
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| 28-Oct-2009 04:27 |
| MAndy |
Respuesta: Depresión... consejos.
Bueno que te puedo decir si yo estoy enlas mismas aunq no se si es deprecion pero siento que mi vida no va para ningun lado sera por que no tengo muchos amigos hay ratos que me hace falta mi vida de antes cuando estaba rodeada de muchas personas asi que creo que por ahi va la cosa si el o ella salen y se relacionan con muchas personas se sentira mejor
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| 28-Oct-2009 04:14 |
| Emi |
Respuesta: Depresión... consejos.
Gracias chicos.. ya estoy manos a la obra.
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| 28-Oct-2009 01:04 |
| FOX |
Respuesta: Depresión... consejos.
DEPRESION:
uffff...
Vaya tema....
Creo que el proceso de recuperacion lleva su tiempo y mas cuando decides no apoyarte en los medicamentos, los cuales, amortizan un poco tu situacion.
Yo en lo personal, recomiendo buscar apoyo profesional y que sea EL quien haga las respectivas sugerencias.
Mientras, hay que evaluar el origen de la misma para aplicar medidas alternas tales como EJERCICIO, ACTIVIDADES SANAS EN GRUPO, etc....
Pero lo mas importante de todo es NO ENCERRARSE EN UNO MISMO cuando estas en deprecion...
Ufffff.... vaya tema.... que dificil la verdad....
En fin... todo cae en un punto de referencia y es que solamente uno mismo tiene la llave para liberar la desicion de salir de la depresion, y claro... un empujonsito de los medicamentos tambien es una opcion pero solo si lo recomienda un profesional.
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| 27-Oct-2009 23:07 |
| Emi |
Respuesta: Depresión... consejos.
ups, creo que tienes razon Rebeca... a veces me meto mucho y creo que no resultan mis planes y en el medio me sofoco y me enojo.
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| 27-Oct-2009 22:56 |
| ivvaaannnn |
Respuesta: Depresión... consejos.
ante todo estar siempre ocupado no quedarse encerrado en casa irse con los amigos y que desahogue y hable del problema con alguien que sepa escuchar tantas veces lo necesite
lo principal vida social
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| 27-Oct-2009 22:51 |
| Rebeca |
Respuesta: Depresión... consejos.
La mejor forma para salir de una depresion es querer salir de ella.
Hay que tener muy claras las cosas para ayudar a alguién que no pone nada de su parte.
Conozco a alguién que quiso ayudar a una amiga en su depresión y casi, mi amiga se toma un frasco de pastillas.
La personas depresivas nececitanla ayudan de un profesional y el apoyo de sus seres queridos.
Por mucho que hagas por esa persona si no pone mucha voluntad de su parte, te vas a esforzar inutilmente Emi.
Ten mucho cuidado no te afecte demasiado.
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| 27-Oct-2009 21:03 |
| Emi |
Respuesta: Depresión... consejos.
Cita:
Iniciado por Isabel_Valencia
Emi, felicidades por ser como eres y preocuparte de los tuyos.
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y si uno no cuida a los que quiere... ¿quién entonces?
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| 27-Oct-2009 21:02 |
| Emi |
Respuesta: Depresión... consejos.
gracias al no registrado que me dio buena data 
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| 27-Oct-2009 20:52 |
| El coca |
Respuesta: Depresión... consejos.
A mi parecer por experiencia y mas en estas ultimas semanas es el estar distraido en todo momento, una cosa que a mi me ha funcionado pero claramente esta si le gusta ,es el hacer ejercicio ya que monto mucho en mountain bike, tanto que hasta me he lesionado el gemelo,jijiij, pero en fin el ejercicio es lo mejor, si sales con esa persona tarde o temprano termina en casa y solo y otra vez empieza a rallarse asi que si haces ejercicio y te esfuerzas terminas tan cansado que no te quedan ni fuerzas para pensar en nada.
`posdata: una depresion por amor como no se cure bien puede ser angustioso para el resto de la vida........
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| 27-Oct-2009 20:40 |
| esttrellla |
Respuesta: Depresión... consejos.
Creo que lo mejor es salir a pasear, al aire libre, con vos, ir a tomar algo..., siempre creo que lo mejor son actividades al aire libre
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| 27-Oct-2009 20:38 |
| No Registrado |
Respuesta: Depresión... consejos.
El que no lo ha sufrido habla por hablar...y se nota...
Punto 1.- No se va al psicologo...se va al medico de cabecera...y el te dice si necesitas ir al PSIQUIATRA o no...y el psiquiatra es quien manda al psicologo o no...y...que sepais que el medico de cabecera para pequeñas depresiones, se encarga de mandar antidepresivos. Aunque no lo creais...es lo primero que suelen mandar.
Punto 2.- Solo con deporte NO se sale de una depresion...hay muchos tipos de personas...muchos tipos de depresiones....esta claro que...hacer deporte viene bien...pero yo puedo decir que iba al gym 4 dias a la semana...corria otros cuatro 1:30 por dia...y seguia sin dormir mas de 3 horas y mi vida era una basura...asi que no me conteis peliculas.
Punto 3.- Los antidepresivos como la Paroxetina NO son adictivos,eso son los ansioliticos...pero...los actuales antidepresivos no son adictivos...otra cosa...es que haya que dejarlos poco a poco...lo cual no tiene nada que ver.
A ver si nos informamos un poco antes de escribir.....
Saludos de Thunderbird...uno que salio...o que al menos...va siendo mas feliz...
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| 27-Oct-2009 20:34 |
| Isabel_Valencia |
Respuesta: Depresión... consejos.
Emi, felicidades por ser como eres y preocuparte de los tuyos.
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| 27-Oct-2009 20:22 |
| Emi |
Respuesta: Depresión... consejos.
Gracias a todos por los consejos, voy a poner en practica varios de estos a ver si ayudo
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| 25-Oct-2009 19:10 |
| _Dalton_ |
Respuesta: Depresión... consejos.
bueno por experiencia propia por la que he pasado y estoy pasando en este mismo instante cuesta mucho salir de una depresión y para poder salir lo primero es que el que la sufre tiene que cambiar un poco de actitud eso es lo principal lo aseguro......
lo segundo que como bien te dicen los antidepresivos son muy adictivos lo mejor es mantenerse ocupado en lo que sea y que se tenga a los amigos cerca para poder contar sus penas y que los amigos las aguanten estoicamente y apoyandolo, viajar hace mucho aunque solo sea a la vuelta de la esquina....
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| 25-Oct-2009 18:57 |
| Marquise_de_Merteuil |
Respuesta: Depresión... consejos.
Sí, los antidepresivos pueden ser adictivos, pero si uno sufre de depresión (es decir, la enfermedad, no que caiga en una depresión por la pérdida de un ser querido o por sentirse impotente ante determinadas situaciones, es decir, depresiones que pueden durar meses pero no toda la vida) si se detecta que tiene la enfermedad (unicamente lo puede hacer un psiquiatra, y yo recomendaria la opinión de más de uno) habrá que tomar medicamentos.
Si acaso es la típica depresión que todos sufrimos una que otra vez a lo largo de nuestras vidas, pues habrá que demostrar todo tu apoyo y amistad, no hay mucho que hacer, en los momentos de depresión todos y todo nos molesta y queremos estar solos. Y hay que tener paciencia. Intentar evitar que esté en ambientes oscuros (en general en estos estados se tiende a huir de la luz del sol que se ha probado es una muy buena medicina)
suerte
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