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Iniciado por Justine

Pero esto no es Foro Amor ??? o es Foro Dieta ???

Iniciado por esttrellla

Lo unico q voy a decir es q felicito tu fuerza de voluntad sabiendo que es muy dificil hacer dieta, porque eso trae aparejado unos cambio de humor terribles...
te felicito y que sigas asi

Iniciado por Justine

Pero esto no es Foro Amor ??? o es Foro Dieta ???

Iniciado por LuNiTTa

Os quería contar mi experiencia sobre una dieta que toi haciendo.

Es a través de un Nutricionista. He estado 8 meses a dieta estricta, con menús q me elaboraba él comiendo de todo y comida normal acorde a mi. Me prohibió las patatas y el pan además me obliga a tomar sacarina y cocacola light si kero refresco. Durante ese tiempo bajé 12 kg y dos tallas de pantalón (pasé de la 44 a una 38-40). durante ese periodo iba una vez por semana a pesarme a la consulta. He tenido mis momentos de depresión y de felicidad

Ahora toi en mantenimiento y llevo ya 9 meses con ello. Lo llevo bastante bien pq sigo en mi línea y como ya lo que kiero a excepción de las patatas y el pan que siguen prohibidas pero de vez en cuándo si que me dejan.

Con esto kiero animar a la gente que kiera hacer dieta, q la haga controlada por medio de un médico, que le haga caso pq es un profesional y seguro q conseguís vuestra meta. A la dieta hay q juntarla con ejercicio físico efectivamente, q es lo q hago yo. Antes no me atrevía a ponerme camisetas enseñando el ombligo y ahora me encanta enseñar pq toi estupenda. No quero tirarme flores pero con la gran fuerza de voluntad q hay q tener para seguir una dieta estricta, estoy en mi derecho de piropearme a mi misma y soi felis

Asi que, si yo he podido, vosotras/os también.

Iniciado por LuNiTTa

Yo no recomendaría ese tipo de strees para bajar d peso... debe de ser traumático, no? y q tal estás ahora?

Iniciado por LuNiTTa

bueno, mi madre me animó a ello y me ha ido super bien, yo toi muy contenta y es de las mejores cosas q han salido en mi vida

Iniciado por Whisp

pues yo hago dieta por mi cuenta y como de todo sin privarme, y con algo de ejercicio ademas de aver perdido casi 50kilos estoy en mejor forma y como lo que me apetece ^^, siempre con modereción logicamente.


creo que nunca pagaria por ir a un ditista xD, pero bueno, me alegro que a ti te sirviera ^^

Iniciado por Rubio

Yo he bajado muchisimos kilos tambien... mi adolescencia estaba ligada al chocolate jajajaja

Pero con el stress de romper una relacion perdi 3 kilos una vez... es una buena forma jajaja

Iniciado por Rubio

Yo he bajado muchisimos kilos tambien... mi adolescencia estaba ligada al chocolate jajajaja

Iniciado por LuNiTTa

por cierto, el otro día fui a mi revisión de nutricionista después de 3 meses y la báscula no a variao más de 100grs, así q sigo en mi línea

(me hacía ilu contaroslo)