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Iniciado por lunita33

No se porque pones amigo entre comillas insinuas que tengo algo más con el o como??

Iniciado por Predamor

Es curioso, porque hablas de tu amigo y justamente me sucedía, por eso el ejemplo era acertado, y ahora veo que sí, en cuanto a lo de tomar un café, etc., me pasaba, entraban colegas a la tienda o pedían las cosas los colegas porque me daba vergüenza. Tu "amigo" lo que necesita es salir más a la calle y recibir más ánimos del modo correcto, más "vida". Y en cuanto a la parte que yo no he vivido, la de temer a las personas literalmente... Eso no es fobia social, eso creo que tiene raíz en otras cuestiones que él debe saber, pero vamos, se empieza por poner un pie en la calle cada día.

Iniciado por lunita33

La fobia social es miedo al otro no se cura con terapia de exposición si no mi amigo ya estaría más que curado, la timidez es una cosa la ansiedad social es otra.

Yo tambien si me subo por primera vez a un escenario estaré nerviosa pero mi amigo no puede entrar a una tienda y comprar algo, eso ya no es simple timidez. Eso es una limitación en su vida, si vamos a tomar café el no puede pedir tengo que pedirlo yo, no es capaz de llamar al camarero para pagar la cuenta, el dinero me lo da a mi antes para que el camarero no note que le tiemblan las manos, imagínate el nivel de ansiedad que tiene. Cuando conoció a mi novio dijo un hola tembloroso y no habló en toda la tarde porque se sentía intimidado y nunca mas quiso quedar con el, conmigo dice que siente cómodo que no le doy miedo

Iniciado por juanito_tron

Hola Lunita,

A ver, hay algo de tu vida que estás ocultando, un trauma, un súper desapego con la figura materna o paterna, que tengas una adicción a algo que te impide avanzar...

No sé, pero sé que hay algo en lo que realmente no quieres trabajar sobre ello. De todas formas sí te puedo decir que en mi experiencia los psicoterapeutas son geniales sobre todo para regular lo que son las relaciones con las personas, o comportamientos externos (ejemplo de la adicción), pero para cuestiones más internas, más arraigadas, creo que se quedsn un poco más en la superficie.

Lo único que te puedo decir al respecto es que antes yo era así, hasta que empecé a hacer yoga (y su consiguiente meditación) y desde entonces regulo MUCHÍSIMO mejor mis emociones.

Iniciado por Predamor

Sí, si por eso te digo, pero en latinoamérica quizá un terapeuta sea otra cosa... No sé, a mí me trataron de idiota (casi) por decir que un psicólogo hace terapia y es quien hace terapia. Jajaja. No lo digas muy alto a ver si se van a enfadar, tú di que hay que ir a un terapeuta, que aquí está mejor visto eso.

Si la persona está muy limitada y escapa a su voluntad, entonces pasa a un siguiente nivel, un psiquiatra, amiga. Que un psiquiatra no es para "locos" unicamente, sino para cuando la persona no tiene voluntad ante sus problemas ni capacidad de corregirlos en absoluto, en ese caso el fallo es a otro nivel.

Si tiene fobia social, buena terapia de shock es lo que yo haría, pero yo soy muy crudo... Con 17 años era tímido, pero muchísimo, y me subía cada fin de semana a un escenario delante de cientos de personas, literalmente, con otro compañero a dar conciertos, hablando y cantando delante de gente... Los primeros 5-10min eran horrorosos, luego no me quería bajar del escenario, ¿por qué?, porque al final compruebas por ti mismo que no muerde, no daña, e incluso es bonito. Lo mismo pasa con la fobia social, un empujón y "a la calle", entonces comprobará que la gente no muerde, y que hay luz, sol, etc... (por poner ejemplos básicos), y una vez que coge el ritmo ya está.

Una cosa es no tener voluntad literamente, y otra es estar metido en una burbuja de miedo que te hace presionarte a ofrecer la idea de "no puedo, no puedo".

Por cierto, por amor no hay que sufrir ni innecesariamente, ni necesariamente salvo casos puntuales.

Iniciado por Predamor

Error, no escribes para desahogarte. Lee tu primer mensaje, no te líes...
Has preguntado sobre cuestiones para ser "aconsejada", cuestiones que sin duda un psicólogo cara a cara, estudiando tu situación, te va a poder ofrecer ayuda más específica y profesional.

Iniciado por lunita33

Escribo para desahogarme no espero nada en concreto pero siempre me gusta leer diferentes puntos de vista.

Iniciado por Jose K.

Obviamente no es algo milagroso. Es como la rehabilitación para alguien que por un accidente no puede andar.

No se cura milagrosamente, pero es un primer paso que si no das, nunca darás todos los siguientes.

Lo que sí que sería milagroso es que tu situación cambiara por unas palabras que te escribamos en un foro. En ese sentido no sé cuales son tus expectativas con nosotros.

Iniciado por Jose K.

Obviamente no es algo milagroso. Es como la rehabilitación para alguien que por un accidente no puede andar.

No se cura milagrosamente, pero es un primer paso que si no das, nunca darás todos los siguientes.

Lo que sí que sería milagroso es que tu situación cambiara por unas palabras que te escribamos en un foro. En ese sentido no sé cuales son tus expectativas con nosotros.

Iniciado por lunita33

No se si los que comentáis que vaya a terapia habéis ido, creo que se ve el ir a un psicólogo como algo milagroso y no es así el psicólogo no es un mago que te toca con una varita y soluciona tus problemas, es un proceso complejo que hace uno mismo, conozco el caso de un amigo que ha ido ya a 8 psicólogos para solucionar su fobia social y no lo ha conseguido sigue limitado en muchos aspectos de su vida a pesar de invertir mucho dinero en terapia es tal su problema que no puede ni trabajar ir a terapia no siempre es la única ni la mejor solución

Iniciado por lunita33

Hay trastornos psicológicos muy complejos que se escapan a la simple voluntad del paciente no es tan fácil como quiero pues lo hago, hay veces que la persona se siente muy limitada, es muy fácil hablar sin estar en la piel del otro.

Ah y un psicólogo es un terapeuta también.

Iniciado por Predamor

Bueno, por aquí alguno te diría que la terapia no la hace un psicólogo, sino un terapeuta. Pero eso es otra historia... Gilipolleces de latinos.

Un psico. no es un mago, pero te ayudará si tú quieres. A tu amigo no le han ayudado en buena parte porque, probablemente, él no quiere. Primero tienes que querer tú, porque como bien dices, el psicólogo no es un mago.

Iniciado por Predamor

Uh, qué carácter, pues hay que ir más...

Iniciado por lunita33

No se si los que comentáis que vaya a terapia habéis ido, creo que se ve el ir a un psicólogo como algo milagroso y no es así el psicólogo no es un mago que te toca con una varita y soluciona tus problemas, es un proceso complejo que hace uno mismo, conozco el caso de un amigo que ha ido ya a 8 psicólogos para solucionar su fobia social y no lo ha conseguido sigue limitado en muchos aspectos de su vida a pesar de invertir mucho dinero en terapia es tal su problema que no puede ni trabajar ir a terapia no siempre es la única ni la mejor solución

Iniciado por Jose K.

Es dificil cambiar lo que uno es, pero si puedes ir a terapia para intentar controlar tu intensidad te vendría bien.

Es necesario en esta mierda de mundo en el que vivimos, si sufrimos por cualquier cosa no estaremos preparados para las cosas realmente malas (que por desgracia llegarán si o si)

En cuanto al amor, la mejor manera de no sufrir por él es hacer el esfuerzo interno de estar lo más feliz posible sólo.

Cuando tienes eso ves el tener pareja como una elección, no como una necesidad vital, y cuando esta fracasa no sientes que te arranquen un pedazo de tí mismo, sólo vuelves a un estado en el que puedes vivir perfectamente.

Iniciado por lunita33

Ya voy a terapia y la risita sobra

Iniciado por Predamor

Debes ir a terapia.