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Iniciado por Banana89

Muchas gracias por los ánimos Sí, ahora estoy en una fase en la que estoy aceptando el presente como es, intentando no dar vueltas a las cosas. Llevo un par de semanas en una nueva terapia, a la par que me di cuenta de que algo ya no funcionaba en mi vida.

He sido muy tozuda en estos últimos meses y apenas me he apoyado en la gente que tengo cerca. Apenas me he comunicado con los demás por vergüenza a mostrar cómo he estado (estresada, agobiada, triste e infeliz con el presente que no era como yo quería, y aún así obligándome a estar bien) y al final eso me ha hecho sentirme cada vez más sola y aislada.

El otro día di el paso de desahogarme con quien más cerca tengo... Mi madre. Y ahora está encima de mí la mujer todo el tiempo, porque quiere que me sienta bien, y eso es bueno y me hace sentir tranquila.

No tengo demasiadas ganas de fiestas ahora; me apetece más bien pasear, ir a conciertos, estar tranquila, disfrutar de pequeñas cosas y, sobre todo, descansar... Porque me lo merezco. Y eso estoy haciendo últimamente; dormir y comer lo mejor que puedo para coger las fuerzas que he perdido este último año trabajando sin descanso y obligándome a estar bien sí o sí de cara a la galería.

Siento que está produciéndose poco a poco un cambio en mí; muy despacito, pero es algo nuevo, y solamente ver el rayito de luz que asoma me hace respirar y decir... Al fin!!!!!!! Y claro, no todo va a ser de color de rosa ahora, tengo que ser muy paciente conmigo misma y permitirme que salga lo que tenga que salir, pero no puedo ser yo misma la que me presione tantísimo como lo he venido haciendo ya tanto tiempo.

Iniciado por Banana89

También imagino que cada persona interpreta la felicidad como puede o como sabe... Hasta ahora, para mí la felicidad total no creo haberla experimentado durante demasiado tiempo. He sido muy feliz en momentos puntuales, en situaciones concretas que recuerdo con mucha emoción (algunas incluso en este momento en el que me siento frágil, no quiero ni revivirlas en mi mente, pues me causan nostalgia), pero en general siempre he tenido que luchar demasiado contra mí misma.

Ahora quiero que la lucha acabe de una vez por todas. La verdad, creo que mi vida es intensa; vivo con muchísima intensidad cada momento para bien y para mal, y la verdad es que eso hace que mi vida tenga muchos colores. Pero no me deja estar en paz. Ha llegado un punto en que pienso que estar en paz va a ser lo más cercano a la felicidad constante, como tú has dicho, o al menos así lo siento ahora. Siento la necesidad de limpiar y eliminar para vivir de una manera mucho más "minimalista" a nivel mental.

Iniciado por Banana89

Gracias Kuch!! Pero sinceramente, espero sentirme estupendamente antes, jaja

Iniciado por kuch

Monte preocupes, que dentro de diez años te sentirás estupendamente y te quedará toda la vida por delante todavía!

Iniciado por Banana89

También imagino que cada persona interpreta la felicidad como puede o como sabe... Hasta ahora, para mí la felicidad total no creo haberla experimentado durante demasiado tiempo. He sido muy feliz en momentos puntuales, en situaciones concretas que recuerdo con mucha emoción (algunas incluso en este momento en el que me siento frágil, no quiero ni revivirlas en mi mente, pues me causan nostalgia), pero en general siempre he tenido que luchar demasiado contra mí misma.

Ahora quiero que la lucha acabe de una vez por todas. La verdad, creo que mi vida es intensa; vivo con muchísima intensidad cada momento para bien y para mal, y la verdad es que eso hace que mi vida tenga muchos colores. Pero no me deja estar en paz. Ha llegado un punto en que pienso que estar en paz va a ser lo más cercano a la felicidad constante, como tú has dicho, o al menos así lo siento ahora. Siento la necesidad de limpiar y eliminar para vivir de una manera mucho más "minimalista" a nivel mental.

Iniciado por Alopex

Que curioso, a mi me han dicho que ser optimista es negar la realidad. Es una manera dulce de decirme que para ser positivo es la de fingir que la tristeza, el dolor, el sufrimiento no existen. Obviamente, es un punto de vista erróneo. No hay que ser negativo para enterarse de lo mal de nuestras vidas así como tampoco ser positivo para disfrutar lo bueno de ella.

Ya había hablado de esto en mi hilo ¿Eres Feliz con tu Vida?


En Busca de la Felicidad. La felicidad es un estado de animo en el cual el individuo se siente en paz consigo mismo; siente que esta en equilibrio y balanceado.
Algunos dicen que la felicidad de por sí, no existe; que solo hay momentos felices. ¿Y qué es lo que hace que un momento sea más feliz que otro? Puede ser el tiempo compartido con la familia, con un amigo que no hemos visto por mucho tiempo, puede ser que recordemos momentos alegres del pasado que nos traigan una sonrisa a la cara, o que estemos sonando algo que queremos que suceda en el futuro. La única manera de apreciar los momentos felices, es compararlos a otros momentos, no tan felices.

Sin embargo, la experiencia que hemos ido acumulando a lo largo de la vida parece indicarnos que pensar que la plena felicidad existe es un sueño muy poco realista. Nuestra vida diaria acostumbra a tener más momentos difíciles y pesados ​​que momentos felices, así que hemos acabado creyendo que tener una vida plenamente feliz no es posible.

Hay una gran cantidad de situaciones que, aparentemente, nos alejan de la felicidad: la falta de dinero, los problemas de salud, los conflictos con otras personas, las obligaciones, etc. Ahora bien, ¿son estas situaciones la causa principal de nuestro malestar? Ciertamente, lo son, pero no son el motivo que tiene más peso. La razón principal es nuestra falta de fe en la felicidad. Si no somos completamente felices es simplemente porque estamos firmemente convencidos de que la plena felicidad no existe.

Entiendo que haya dudas entre si se puede ser feliz de forma más o menos constante, o si sólo se puede disfrutar de pequeños momentos de felicidad, pero no entiendo que se dude de la felicidad en sí misma. Al fin y al cabo, todos hemos experimentado la felicidad en algún momento u otro, así que no debería haber ninguna duda de que la felicidad existe.
Y si todos hemos experimentado la felicidad, tampoco debería costar mucho ver claramente que se puede ser plenamente feliz. Porque, si se puede ser feliz un minuto, ¿por qué no dos? Y si se puede ser feliz dos minutos, ¿por qué no tres?

¿Crees que hay alguna limitación cósmica que regula la cantidad máxima de felicidad que podemos experimentar? ¿Crees que hay algún ángel guardián en algún lugar del universo que dice: -"cuidado! Esta persona ya ha superado el límite de felicidad de este mes, ahora le toca ser desgraciada hasta el mes que viene?" -. A mí me parece evidente que no.

La felicidad es simplemente el sentimiento que se produce dentro de ti cuando expresas tu amor y ves como brilla con toda su intensidad. Tu felicidad, por lo tanto, depende únicamente de tu capacidad de expresar amor. La Resiliencia la clave de la Felicidad.

Bueno, también tengo un punto de comparación para sentirme feliz en sus momentos puntuales y es la de dar GRACIAS. Se lo doy a la persona que me permitió vivir pues si lo recordaran ya he confesado que tuve tendencias suicidas. Ahora me digo a mi misma: -"Gracias a que me dejaste vivir puedo ver y sentir otro día"-. Creo que esa es mi clave que me permite no recaer nuevamente en la ansiedad provocando otra depresión.

Iniciado por Banana89

Virtualero, a mi alrededor yo veo también que las demás personas se meten mucho en su rutina y en sus cosas, sus trabajos o sus parejas, pero es que otra vez volvemos a lo mismo. Estamos pensando en qué hacen los demás para no estar con nosotros... Pues no hacen los demás su vida? Será que nosotros deberíamos de hacer la nuestra, mirar hacia adelante y no mendigar la amistad de quienes están demasiado ocupados. Como ha dicho Alopex en su post magistral para superar la ansiedad no conviene depender de las demás personas.

Iniciado por Banana89

Hace unos meses un par de personas me dijeron que soy muy negativa. Me sorprendí, porque nunca nadie me había dicho eso, y yo nunca me he considerado una persona negativa! Pero me hizo pensar, y puede ser que con mi propia vida esté siendo demasiado negativa últimamente. Todo lo meto en el mismo saco; lo bueno, lo malo, y todo está revuelto y no se sabe qué es cada cosa.

Me toca cambiar el chip ya de una vez...

Iniciado por Ayla23

Te entiendo perfectamente y es que nos ha tocado vivir en una época que no es nada fácil.

Por un lado meter la cabeza en el mundo laboral es de lo más complicado que hay. Pero piensa que tú ya lo has hecho y aunque sea poco a poco, vas haciéndote hueco. En mi caso acabé la carrera hace ya unos años y desde entonces he ido dando tumbos hasta que decidí opositar (y en estas ando).

Yo también vivo en casa con mi madre pero la verdad es que nos llevamos muy bien. Mi madre se separó con treinta y tantos y tuvo que volver a casa de sus padres por lo que entiende la situación y sabe que a determinadas edades una quiere su espacio. Jamás tengo ningún problema con ella y nos lo pasamos muy bien lo cual no quita para que quiera irme de casa como es lógico.

El tema "amistades" yo es el que peor llevo porque a mí ni si quiera me quedan "relaciones desgastadas del pasado", como tú bien dices. En este caso intento crearme mi propia vida social para no tener que depender de mi novio. Con lo de la oposición no he salido mucho en los últimos tiempos pero ahora estoy de "vacaciones" por un tiempecillo y me apunto a cualquier plan. Si es con mi novio y sus amigos, voy. Si es mi madre la que me dice de tomar algo, voy. ¿Y si estoy sola? Pues me voy yo sola a tomar un café por ahí, al gimnasio, a la biblioteca, de tiendas... Antaño era mucho más reacia a salir de casa en soledad pero a día de hoy no tengo ningún tipo de problema.

Pero sí, yo durante mucho tiempo y al igual que tú me he sentido estancada y viendo que todo el mundo a mi alrededor evoluciona menos yo. No quita que cuando retome el estudio vuelvan esos fantasmas porque opositar (tomándoselo en serio) es muy duro. Pero a día de hoy procuro mantener el ánimo elevado porque de esa manera todas las cosas salen mejor.