(Nuevos Primero)
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| 29-May-2018 20:18 |
| Elocin |
Respuesta: ¿Cómo dejar de compararme con los demás por celos?
Yo también te recomendaría terapia, porque el primer paso importante ya lo has hecho: ver que hay un problema en tu actitud, que es irracional y ni tú mismo te lo explicas. El admitirlo es de tener mucho valor, y parte del camino es ese.
Pero creo que no es algo que puedas resolver sólo, porque te ha pasado muchas veces y te sigue pasando. Y no hay nada de malo en pedir ayuda profesional.
La cuestión es llegar a cambiar tu percepción de las cosas y sobretodo de ti mismo, para que ya no exista cabida a la comparación con otros. Una vez entiendas tu propio valor, aprenderás a basarte solo en lo que hacen por ti, en si te están apreciando como mereces, en lugar de poner en balanza el conjunto de acciones que una persona puede tener hacia otros a parte de por ti.
Mientras tanto, te aconsejaría evitar ese tipo de pensamientos negativos y recurrentes, aunque se que es difícil, intentando por ejemplo cambiarlos por aspectos más positivos.
En el caso de la tarea, en lugar de centrarte en que lo hizo por otro, pensar todo lo que ha hecho por ti, y rumiar esas cosas en detalle.. Por ejemplo, pensar en ese día que estuvo contigo, que podría haber hecho mil cosas pero te contó esto y aquello, que se rió con un chiste tuyo, que te dio tu lugar en su vida durante unas horas... En cuanto empieces a decirte "si, pero es que esto lo hizo también por X...", pensar " no, ahora no, no me importa lo que hiciera por otro, porque esto lo hizo por mi". Es algo así como una lucha interna.
El cerebro se puede reprogramar, puedes erradicar esa costumbre negativa a compararte. Necesitarás tiempo y esfuerzo, y no se resolverá en dos días.. Y es mucho más sencillo si tienes un guía que te indique cómo hacerlo. Sobretodo creo que trabajar en tu autoestima es primordial. Cuando tú te sientas válido de manera personal, dejarás de "temer" las cualidades ajenas, y aunque seas consciente de que habrá siempre alguien mejor que tú en determinadas cosas, no le darás esa importancia.
No sólo te ayudará con esta chica, si no con todo.
Por eso animate a buscar un psicólogo, alguien que te inspire confianza y con el que te sea cómodo hablar. A veces no basta con el primero que toca...
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| 29-May-2018 19:42 |
| Amazonita |
Respuesta: ¿Cómo dejar de compararme con los demás por celos?
Hola creo que antes de embarcarte en una nueva relacion vayas a terapia piscologica
Solo asi analizaras tu psique y podras salvar esos obstaculos contigo.mismo ya que por lo que leo tienes mas de un probelma y que no son faciles de resolver por tu cuenta
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| 29-May-2018 18:07 |
| JavierMGamer |
¿Cómo dejar de compararme con los demás por celos?
Buenos días, tardes y noches según me estén leyendo.
Lo que pasa es que necesito un consejo que probablemente vaya a salvarme la vida, y me gustaría los consejos y las opiniones de los expertos en el amor.
Les cuento, yo soy una persona muy celosa (realmente celosa) quien ha perdido a la mitad de sus parejas por temas de celos, pero bueno no vengo a hablar sobre mis relaciones pasadas.
Mis celos nunca son acerca de pensar que me van a engañar, yo no tengo problema con que mi novia salga con sus amigos y amigas (pues en general no tendría porque tener un problema).
Mis celos siempre han ido agarrado de la mano de mi inseguridad, en que si soy mejor en tal cosa, o peor que otra persona cercana a mi pareja.
Por ejemplo; vamos a decir que yo ahorita no estoy en una relación pero si estoy enamorado de alguien, una persona muy cercana a mí y siempre cada acción que ella hace, me comparo con otra persona (una persona en especifico, para ser claros). Es decir, cada cosa que ella hace, sea buena o malo por mí o por otra persona, me cuestiono si la haría por mí y es una pregunta que gira al rededor de mi cabeza sin parar y sin poder dormir hasta que esta sea contestada.
(Los ejemplos que pondré son realmente estúpidos, pero son reales y son temas que realmente me han encelado, al fin y al cabo sé que aquí no juzgan  ).
Digamos que, esta persona tiene a otra persona tratando de conquistarla (y la otra persona tiene las de ganar) pero esta persona, siempre me ha demostrado que yo soy más importante que la otra por muchas cosas, pero también yo he sentido que no lo soy por otras cosas.
El primer ejemplo que les pondré es; supongamos que yo me entero que ella le hace una tarea a aquel chico porque el no tuvo tiempo y si no la hace, el reprobará; yo en lugar de pensar "ah, que buena amiga es" pienso: "¿haría esto ella por mí? ¿ella haría mi tarea si yo necesitara que alguien me la hiciera?" y esa pregunta gira al rededor de mi cabeza por siempre, sin dejarme estar bien con esa persona y siento algo que me carcome por dentro al no saberlo, y yo siento que no puedo decirlo y eso lo hace peor, entonces comienzo a distanciarme y a cambiar mi actitud a una más seria, porque vamos a ser sinceros, ¿cómo le explicas eso a la persona que te gusta o a tu pareja en general? "estoy molesto porque le hiciste una tarea a otra persona, ¿harías una tarea por mí?" quizá sonó más fácil de lo que pensé pero realmente no lo es. (Cabe aclarar que esto me ha pasado en todas mis relaciones, sólo por si estaban pensando en algo como "ella ni es tu pareja, no tienes derecho a decirle nada" no, siempre he tenido el mismo problema hasta con las que si son mi pareja).
Un ejemplo bastante estúpido pero que realmente me molestó en su tiempo fue una vez que estabamos en llamada precisamente los tres, él dijo "voy a comer, ahora vuelvo" a lo que ella respondió "está bien, provecho y cuídate"; como a los 10 minutos dije yo "ya vengo, comeré" a lo que ella respondió "está bien".
Es estúpido, es ridículo pero... ¿qué tiene el más importante que yo que el si merezca que le diga que se cuide y provecho?
No me juzguen, tengo problemas.
¿Y cómo reclamas eso? ¿Cómo le dices a alguien que estás molesto porque no te dijo provecho y que te cuidaras como se lo dijo a otra persona?
Es completamente tonto y ridículo.
En general ese tipo de cosas siempre me han causado problemas en todas mis relaciones, compararme con otras personas, pensar si mi pareja haría lo que hace por otras personas, y hay veces donde me queda claro que no lo harían y eso me pone peor.
El problema no es tanto que me compare yo mismo con otros, sino que después no me sale de la cabeza y me obsesiono con eso.
Vamos a suponer que yo paso todo un día con ella, a pesar de que esté disfrutando su compañía, suponiendo que pasó algo así, vamos a suponer que ella le hizo la tarea al otro chico, me cuenta, y luego nos vemos ella y yo:
Yo estaría muy feliz de estar a su lado, pero todo el rato estaría incomodo pensando "ella está aquí a tu lado, pero, ¿ella haría una tarea por ti como lo hizo por el?".
Y ese tipo de cosas son las que siempre me han causado todo tipo de problemas, cabe aclarar que los ejemplos que dije son cosas que realmente me han pasado y me han puesto mal, pero hay una infinidad de cosas por las cuáles me compararía.
¿Jugaría conmigo por horas como lo hizo con él?, ¿pondría una foto conmigo así como puso una con el? y etc.
Como dije anteriormente, ella siempre me ha demostrado que le importo más yo que él, pero cuando yo quiero avanzar y dejar de pensar en eso, algo nuevo surge que me pone así de mal y en lugar de avanzar me quedo estancado, enojado y prefiero enojarme con ella sin decirle por qué, a explicarle mi comparación tonta. Poco a poco estoy trabajando en decirle las cosas, por más estúpidas que sean porque confío mucho en ella y ella no tiene problemas en que le diga las cosas que me molestan pues siempre termina dandome explicaciones de cuando me encelo a pesar de que no debería de hacerlo.
Eso es todo amigos y amigas, me gustaría que me dieran un consejo para dejar de compararme con las demás personas, he intentado el típico "ve lo bueno que hace por ti, y no lo bueno que hace por los demás" pero es imposible, al menos para mí.
También me gustaría que si piensan igual de la misma manera o han tenido impulsos de celos por cosas así de rídiculas me las hicieran saber así se que no soy el único, o que necesito ayuda psicológica. xD
Muchas gracias por leerme de antemano y un abrazo. 
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