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Iniciado por doniabella

pues si eso hago distraerme con lo que puedo, y mis mascoras, ni me digas a mi gato le amputaron la cola, porque cuando lo rescate la tenía fracturada, y era muy pequeña hace unos días empece a notar que la cola fracturada se encogio y se hizo muy fina, y luego de ese cambio tan extraño vi como alrededor de la cola se hizo un lastimado, entonces mi vetereniaria confirmo mis sospechas, se estaba necrosando y se iba a caer, pero era muy doloroso para mi gatito esperar, no vean como le dolia fue traumatico verlo así.

Asi que la Dra le quito la colita diminuta que tenía, ahora esta m ejor parece un hermoso conejo, así le digo, por lo que no tiene cola.

y ahorita me siento mas tranquila, creo que la charla con Uds me ayudo muchoooooo...pero son altibajos, momento tranquila y momentos llenos de dolor

Iniciado por luchanadj

Llorar es bueno porque te ayuda a soltar todo lo que llevas dentro y ahora estás comprendiendo que el no te quería. Eso te ayudará a olvidar y a normalizar tu vida.
Ánimo, que ya queda menos.

Iniciado por Fucsiaesmicolor

Yo no se en que fase del duelo estas, yo creo que hay tantas fases como personas en el mundo. Yo a ratos estoy bien, a ratos empiezo la tristeza de cero... no hay una formula.

Si eres una persona muy emocional seguramente tu duelo sera una montaña rusa, hasta que un día te dejará de doler. Pero no tengas prisa.

Pero dices que en verdad NUNCA TE AMÓ, y que tu lo sabías en el fondo. Agárrate a eso para salir adelante.

No te obsesiones en superar el duelo.

Iniciado por Amazonita

¿porque le dejastes si se puede saber??

Iniciado por Desperada22

Las fases no están claramente definidas, en ocasiones se solapan. De hecho, yo he vivido cada día de una semana en una fase diferente.

Sin embargo, el hecho de que tú creas que ya no sientes odio, puede ser que ya hayas pasado la fase de rencor y recriminaciones y estés empezando a asimilar más la realidad. Entras en la fase de nostalgia, en la cual añoras todo lo que hiciste con esta pareja. Esta fase para mí es la más larga y la más peligrosa porque tiendes a retomar el contacto con él y vueeeeeeeelta a empezar.

La que viene después es la aceptación. No hay culpas, ni culpables. Entiendes que si habéis llegado a este punto es porque debía pasar, y creeme, el futuro te dará la razón. Ahora estás así porque te niegas a mirar hacia delante. Cuando tomamos una decisión de la cual no estábamos muy seguros pero en el fondo sabíamos que teníamos que tomar, no dejamos de mirar hacia atrás constamente preguntándonos ¿y sí...?. Hacemos esto porque el futuro es más incierto y da más miedo mirar hacia delante que hacia atrás. "Mejor malo conocido que bueno por conocer" ¿no?

Te niegas a salir de tu zona de confort, a volver a empezar, a aceptar que el amor es cíclico y lo más cruel, es que inconscientemente te niegas a ser feliz.

Iniciado por doniabella

entonces aún no estoy de lleno en la fase de depresión si no estoy en una transición entre una y otra? osea ahora me atacó a mí? en la etapa anterior sentía mucho odio por el..

Te comparas, te subestimas, y te infravaloras. Esto hace que la tristeza te invada tu ser no siendo liberador cuando lloras.

Como dejo de compararme?, no hacerlo no me parece "normal" y no conozco una manera diferente de pensar...aquí necesito un re-aprendizaje y si hable esto con la psicóloga, pero solo me dijo que deboa prender a tratarme bien

Es cierto que pudiste ser la mejor de las novias

la mejor tanto fisicamente, como ser humano, jamas le fui infiel, ni lo intente, creo que fuí demasiado buena con el y eso fue un error... como dicen por ahi, los hombres son enseñados a mal..

Iniciado por doniabella

como dicen por ahi, los hombres son enseñados a mal..

Iniciado por doniabella

la cuestion es que no tengo notalgia de los buenos momentos, eso la verdad no me pasaa, lo que me hace llorar y lastima mi alma, es recordar los malos momentos, porque los analizo y me digo a mi misma :

"como pude ser tan tonta de seguir con el, si era obvio que no te quiso nunca,y lo sabia, siempre lo supe, pero porque segui con el? es obvio que a la ex nunca la dejo de querer y a mi solo me utilizo como un pasatiempo mientras trataba de olvidarla, nunca me quiso, y cada dia compruebo que el no se enamoro de mi"

Mas o menos por ahi va el sentido que hace que me duela tanto:" la frustración de que no me quiso, el dolor de su traición, el dolor de que yo misma permite todo eso, porque yo me daba cuenta, me aferraba, el dolor de la humillación de lo que la familia pensará, porque no fui capaz de que el me quiera, y siendo la mejor de las novias" sin ser arrogante pero necesito sincerarme con uds para que puedan entender el dolor


y nose como describir la rabia y dolor que siento al saber que "a la ex si le quiso, y aunque estuvo dos años conmigo, a ella no le dejo de querer, seguro a ellA si le va a rogar que regresen"

son muchas cosas que me provocan este dolor, pero recordar los bellos momentos con el, no eso no me pone triste

Iniciado por doniabella

Hola llevo unos dias terribles, recuerdo mucho a mi ex( ya saben la hstoria) pero todo el odio que sentía por el sse ha ido, ahora todo lo que un día me hacia sentir mucho odio me duele horrores, lo extraño mucho, y recordar porque le deje, y cada vez me doy cuenta que no me quiso y me duele mucho:llor ar:

literal, todo el dia:llorar :

estoy unde lagrimas

Iniciado por doniabella

Y que te recomendo tu especialista? la mia es una buena psicóloga, pero no me ha dado ninguna pauta, solo me ha recomendado que escriba un diario o cartas, y que llore, es gratuita...

Pero si sería ideal aprender alguna estrategia para sobrellevar

Iniciado por Apsara

Bueno, discrepo totalmente de este comentario. Yo al identificar en que etapa del duelo me encontraba pude abordar mejor mis emociones, llegando a una sana recuperación en un lapso de ocho meses. En que pude decir en voz alta: -"Ya estoy mejor"-.

Esto por supuesto, no lo hice por mi cuenta. Necesite consulta de un Especialista que me recomendó que debía hacer para vivir mi duelo. Y no solamente por la separación de mi pareja también pasaba por el deceso de mi padre en que para mí el 2014 fue el año de perdidas.

Iniciado por fj bulldozer

Si realmente quieres pasar página, que por lo que veo no estás por la labor, creo que tiene que importarte poco o nada en que fase de duelo estés. Se trata de olvidar a ese personaje, no de analizar fases