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Tema: De verdad tengo una venda en los ojos?¿ Responder al Tema
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24-Aug-2016 19:53
Unlio
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Estar triste o desanimado es una situación que debe ser transitoria, todos lo hemos estado.

Si no es transitorio, es una depresión, que es un problema médico, como ya te han contado, que algunas veces precisa medicación y otras precisa de seguir ciertas pautas que necesitas en ese momento. En cualquiera de los casos es un profesional que ha estado estudiando esto durante años el que puede ayudarle (un psiquiatra o un psicólogo).

En algunos casos la depresión puede ser una enfermedad autolimitada (y ojo, no soy médico así que tienes que tener mucho cuidado aceptando esta afirmación como cierta), esto significa, que puede curarse sola (como la gripe, por ejemplo), pero aunque se cure por sí sola, es una enfermedad duradera que sin ayuda se puede prolongar por meses o años y en la que se puede recaer con cierta facilidad, o incluso puede llegar a cronificarse y empeorar con el tiempo en lugar de mejorar (incluso sin causa aparente), por lo que merece la pena acudir a un profesional lo antes posible para ahorrarse sufrimiento innecesario.

Incluso teniendo una depresión puedes tener días buenos, y la ilusión y la alegría por algo pueden hacer que mejore un tiempo (por eso la gente cree incorrectamente que se cura animando a alguien, o distrayéndose, como si fuera una simple tristeza).

Si ya ha ido a un psicólogo como dice y no le ha servido de nada, que vuelva al médico a exigir que le ayuden. ¿O es que si vas al médico con una pierna rota y el tratamiento no te sirve no vas a ir a otro médico porque el primero no te ayudó? ¡Es una enfermedad igualmente y como tal requiere de ayuda profesional! Si no le ha funcionado el psicólogo que pruebe con un psiquiatra, aunque su médico de cabecera deberá saber orientarle mejor que yo.
24-Aug-2016 19:51
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

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Iniciado por AnderOgaiz Ver Mensaje
Pues yo no veo porque ha de alejarse de su lado si le quiere.. que pasa, que voy a dejar a mi pareja si esta en una depresión porque esos momentos no me voy a sentir feliz o que?? si le pasa algo me voy y la dejo tirada porque hay una dificultad en la relación??

Yo no se si esta relación ira hacia adelante o quizás te supere, pero si lográis superar esto juntos vuestra relación (sea la que sea) en el futuro se a va a fortalecer mucho y la confianza también...

Enhorabuena por tu actitud, a mi me gusta, aunque seguro que lo estas pasando mal en estos momentos porque el esta mal.
Muchas gracias! Pienso igual que tu. La verdad que si,hay momentos en los que lo paso muy mal, pero nunca se me pasaria por la cabeza en dejarle. Ojala sea sea como dices y supere esta depresion,ya que mi apoyo lo tendra pase lo que pase.
24-Aug-2016 18:32
dadodebaja55605
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Pues yo no veo porque ha de alejarse de su lado si le quiere.. que pasa, que voy a dejar a mi pareja si esta en una depresión porque esos momentos no me voy a sentir feliz o que?? si le pasa algo me voy y la dejo tirada porque hay una dificultad en la relación??

Yo no se si esta relación ira hacia adelante o quizás te supere, pero si lográis superar esto juntos vuestra relación (sea la que sea) en el futuro se a va a fortalecer mucho y la confianza también...

Enhorabuena por tu actitud, a mi me gusta, aunque seguro que lo estas pasando mal en estos momentos porque el esta mal.
24-Aug-2016 18:28
Tarny
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

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Iniciado por Rubiii Ver Mensaje
Entiendo que lo veas asi pero en el corazon nadie manda y yo estaba enamorada de él mucho antes de que le empezara a entrar la depresion.Se que es dificil estar con una persona en estas circunstancias pero no podria imaginarme con otra persona por raro que te pudiera parecer.Me aporta cariño,amor, me siento protegida y cuidada con él,es atento y mas.

Ah, que ya lo conocias antes de la depresion... Entonces, no he leido bien.
Pues Rubii, ¿Qué podemos decirte nosotros? Si te aporta todas esas cosas y estas enamorada de el, toca apechugar y estar a su lado. Como no podia ser de otra manera, tratandose de la pareja.
24-Aug-2016 18:17
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

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Iniciado por Tarny Ver Mensaje
Has pensado en lo q te aporta como pareja este chico? Cuál es el motivo por el q aceptas tener una relación amorosa con él,y no valorar otras opciones?
En mi opinión,una persona q esta pasando por una depresión no está en condiciones de comenzar ninguna relación sana de pareja,igual q alguien q tiene una pierna escayolada no lo está para hacerse una caminata por el monte.
Entiendo que lo veas asi pero en el corazon nadie manda y yo estaba enamorada de él mucho antes de que le empezara a entrar la depresion.Se que es dificil estar con una persona en estas circunstancias pero no podria imaginarme con otra persona por raro que te pudiera parecer.Me aporta cariño,amor, me siento protegida y cuidada con él,es atento y mas.
21-Aug-2016 11:33
Tarny
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Has pensado en lo q te aporta como pareja este chico? Cuál es el motivo por el q aceptas tener una relación amorosa con él,y no valorar otras opciones?
En mi opinión,una persona q esta pasando por una depresión no está en condiciones de comenzar ninguna relación sana de pareja,igual q alguien q tiene una pierna escayolada no lo está para hacerse una caminata por el monte.
20-Aug-2016 22:21
Pabel
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

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Iniciado por Rubiii Ver Mensaje
Perdonad en tardar tanto en responderos, e estado muy ocupada estos dias.
Gracias a Elocin y Pabel por hacerme ver las cosas desde otro punto de vista y por aconsejarme.Yo nunca le e reclamado a mi novio el hecho que saliera pero si que me hacia pensar que a lo mejor no estaba tan mal como decia.
Ahora puedo decir que me equivocaba.Mi novio vino a verme el jueves 11 , hace una semana mas o menos. Me dijo que vendria a verme incluso aunque se encontrara mal y no os haceis una idea lo que yo he valorado y valoro eso.Cuando estaba aqui se le notaba que estaba regular pero que hacia el esfuerzo por estar conmigo, incluso se quedo a dormir en mi casa y se empezo a encontrar agusto con mi familia y conmigo.Le pedi que se quedara un dia mas pero él se negaba, ya que para él eran demasiados dias para lo mal que se encontraba y no le insisti mas.Asi que llego un jueves y el viernes por la tarde se fue.La verdad que a hecho un esfuerzo muy grande por mi y me ha demostrado que me quiere <3 Yo se lo mal que esta ahora y mis padres tambien lo saben, porque él hablo con ellos y les conto un poco sobre su situacion.Aun asi el me ha dicho que esta empezando a cambiar el chip para que pueda hacer una vida conmigo y es lo que mas deseo.
Me alegro, a ver si avanza para bien el asunto.

Ánimo, suerte y sobre todo, paciencia
20-Aug-2016 21:43
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

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Iniciado por fj bulldozer Ver Mensaje
¿Que cuando tú tenías 18 años tus padres te castigaron por echarte novio? ¿Pero que clase de padres tienes tú, han salido de la posguerra o que?

Una cosa es que discrepen de ese individuo como novio para ti y otra distinta es que siendo mayor de edad te impongan castigos por ese motivo. Lo siento, pero si tus padres siguen pensando que tienes 14 años en vez de 21, no es que no puedas tener este novio, es que no podrás tener ninguno

Primero soluciona el asunto con tus padres y cuando te traten como adulta, por lo menos en la mayoría de las situaciones, entonces estarás lista para tener una relación
No fue el hecho de hecharme novio sino el ocultarselo y mentirles lo que les hizo reaccionar asi.
De todas formas como ya e dicho ellos respetan mi decision de que este con él porque esta vez voy con la verdad por delante y no como la otra vez que les menti y reconozco que hice mal en ocultarselo .
20-Aug-2016 21:38
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Perdonad en tardar tanto en responderos, e estado muy ocupada estos dias.
Gracias a Elocin y Pabel por hacerme ver las cosas desde otro punto de vista y por aconsejarme.Yo nunca le e reclamado a mi novio el hecho que saliera pero si que me hacia pensar que a lo mejor no estaba tan mal como decia.
Ahora puedo decir que me equivocaba.Mi novio vino a verme el jueves 11 , hace una semana mas o menos. Me dijo que vendria a verme incluso aunque se encontrara mal y no os haceis una idea lo que yo he valorado y valoro eso.Cuando estaba aqui se le notaba que estaba regular pero que hacia el esfuerzo por estar conmigo, incluso se quedo a dormir en mi casa y se empezo a encontrar agusto con mi familia y conmigo.Le pedi que se quedara un dia mas pero él se negaba, ya que para él eran demasiados dias para lo mal que se encontraba y no le insisti mas.Asi que llego un jueves y el viernes por la tarde se fue.La verdad que a hecho un esfuerzo muy grande por mi y me ha demostrado que me quiere <3 Yo se lo mal que esta ahora y mis padres tambien lo saben, porque él hablo con ellos y les conto un poco sobre su situacion.Aun asi el me ha dicho que esta empezando a cambiar el chip para que pueda hacer una vida conmigo y es lo que mas deseo.
12-Aug-2016 12:37
Pabel
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Solamente añadir una cosa a lo que dijo Elocin sobre el tema de salir con sus amigos o hacer alguna que otra actividad.

Es muy normal que una persona con depresión o ansiedad quiera repetir una acción que le ha ido bien, innumerables veces (o hasta que ocurra algún percance) y sin embargo, le cueste hacer otras cosas diferentes.

Me explico. Dices que a tu novio ahora le ha dado por salir y a veces con salir con un amigo y hacerse alguna foto. Es lógico que tu novio siga repitiendo este patrón una y otra vez hasta que se sienta seguro realizando esa acción. Si se lo ha pasado bien una vez, seguro que tendrá más ganas de volver a repetir el mismo plan una segunda o una tercera vez. Pero ojo! esto no significa que si tu le propones un plan diferentes él vaya a acceder con la misma buena voluntad y alegría, ya que muchas veces lo nuevo le va a generar desconfianza y angustia (ansiedad). Tú probablemente lo "veas feliz" en su nueva rutina de salir a dar una vuelta y algo más "animado", pero esto no aplica para todo tipo de actividades. Lo nuevo le va a seguir generando miedo o malestar. Así que no te sientas mal si te dice que le produce ansiedad ir a verte mientras que con su amigo todo aparenta ser genial. El problema no eres tú. Y no es que prefiera estar con su amigo antes que contigo. El problema es que puede que no se sienta cómodo saliendo de su rutina diaria. Esto tenlo muy presente, porque sino te vas a comer la cabeza muchas veces cuando veas que hace actividades con otras personas o le da por salir el solo a pasear o lo que sea y sin embargo contigo parece costarle más. No eres tú. Es el miedo a salir de su zona de confort.
06-Aug-2016 18:24
Elocin
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Hay una cosa que se confunde mucho para los que véis la depresión desde fuera.

La depresión la véis (yo también la veía así), como estar triste todo el día, no tener nunca ganas de hacer nada. Y no es así. No es estar siempre en el pozo, y la mayoría de momentos "malos" se pasan en soledad.. por tanto las personas que te ven desde fuera, pueden dudar de que realmente estás mal porque igual te ven reir, echarte fotos, haciendo cosas..

Cita:
hoy a salido para despejarse y lleva algunos dias saliendo, cosa que me alegra mucho, ya que eso significaria que se empieza a animar y no a quedarse en su casa todo el dia, ya es un paso...pero me enseño hace dos dias una foto con un amigo que se hecharon y los vi muy animados... tambien se hecha siempre muchas fotos el solo y las sube al wassap o facebook, y si estas tan mal, ni ganas de eso no? Le dije que se le veia muy animado en la foto y me dice que él es asi,siempre sonriente aunque por dentro este mal.
A lo de los "pasos".. sí, son pasos, pero no significa que vaya a seguir en ese plan y mejorar cada día más. Hay recaídas y vueltas a empezar. A veces lleva más, a veces menos, etc.

Entiendo perfectamente que te sientas un poco "celosa", por decirlo de alguna manera, de que le veas divirtiéndose con otras personas o él solo.. pero repito, la depresión está ahí, pero no te afecta anímicamente a todas horas. Por eso a veces desde fuera os puede dar la sensación de que es un pretexto para evitar ciertas situaciones. Si realmente tuvieras ganas de dormir los 365 días del año, sería horrible.. y ojo, que sentir eso aunque solo sea un día a la semana, es agotador.

Imagina que te da una gastrointeritis y tienes que darte de baja una semana en el trabajo.. Un día de esa semana te encuentras lo suficientemente bien como para ir a hacer la compra, y justamente te cruzas con tu jefe y te echa en cara que igual tan mal no estabas como para faltar al trabajo.. Que ese día hayas podido salir de tu casa, no quita que el resto de días lo pasaras fatal.. pero claro, tu jefe no te vio vomitando y con diarrea en tu casa. ¿hace eso que estuvieras menos enferma?

Pues la depresión es lo mismo. Y cuidado con echarle en cara, aunque sea inconscientemente, que se lo pasara bien x día.. porque eso propensa a que deje de salir para que los demás realmente le crean en lo que está sufriendo.

A mi me dijeron algo parecido... Fui a un concierto durante una de mis peores crisis.. me vino muy bien.. y unos allegados me dijeron "tan mal no estarías si pudiste salir tantas horas a divertirte". En lugar de buscar una réplica acertada, empecé a sentirme culpable por no ser capaz de aprovechar otros días para estar con ellos y que disfrutaran de mi presencia.
06-Aug-2016 11:27
Joe Bulldozer
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

¿Que cuando tú tenías 18 años tus padres te castigaron por echarte novio? ¿Pero que clase de padres tienes tú, han salido de la posguerra o que?

Una cosa es que discrepen de ese individuo como novio para ti y otra distinta es que siendo mayor de edad te impongan castigos por ese motivo. Lo siento, pero si tus padres siguen pensando que tienes 14 años en vez de 21, no es que no puedas tener este novio, es que no podrás tener ninguno

Primero soluciona el asunto con tus padres y cuando te traten como adulta, por lo menos en la mayoría de las situaciones, entonces estarás lista para tener una relación
06-Aug-2016 00:13
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Cita:
Iniciado por estebanillo Ver Mensaje
Una depresión puede ser por causas plenamente psicológicas o puede haber algún desequilibrio químico (o algo así). Lo menos que se le puede exigir es que ponga de su parte para salir de esta, y no parece el caso.

¿Es que no te quiere?. En cualquier caso, aunque te quiera, por el camino que va puede estar así toda la vida. O durante años al menos. De una forma o de otra, de las depresiones se sale, pero hay que poner empeño. Lo peor es que si no se pone remedio se puede pasar a la depresión crónica y de ahí a la locura, en un grado u otro.

Y tú eres muy joven. No mereces pasarte la juventud así.

De definitiva: ¿va a hacer todo lo posible para ponerle remedio de una forma activa?
Yo espero que si ... el me a dicho que esta haciendo esfuerzos por salir de esta...confio en él y espero que sea asi.
06-Aug-2016 00:05
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Cita:
Iniciado por Pabel Ver Mensaje
No, no tiene por qué. De hecho, puede ocurrir el efecto contrario. El no tener ganas de quedar por miedos infundados. Elocín hablaba de miedo al avión... fíjate que cosa más absurda. Ahora de repente le daba miedo volar. Pero eso es una cosa muy normal que le puede ocurrir a alguien con depresión o ansiedad. De repente le tienes miedo a cosas que ni siquiera sabes que existían o a las cuales antes no les tenías miedo. Y en el fondo, no son más que excusas que provoca tu cuerpo para no dejarte salir de tu zona de confort. Puede que estés incluso una semana antes del viaje con nervios, con dolores de cabeza, con ansiedad, etc. De verdad me merece la pena estar una semana así para verla 1 o 2 días? Pues no lo sé. Y si le digo que voy a ir a verla y desde ese mismo día empiezo a tener ansiedad y va a más y más y no puedo controlarla y al final en el último momento le tengo que decir que no... (que suele pasar) para eso mejor no quedamos y me ahorro todo eso. Ya quedaremos cuando esté bien. ¿Pero cuando estaré bien?

Otras veces, crees que tu relación va medianamente bien dentro de tu rutina diaria de llamadas, skypes o whatsapps. Mientras nada cambie, mientras no haya altibajos, todo va bien. Ahora bien, y si quedo con esa persona y no puedo ocultar que estoy hecho una mierda? De verdad quiero que me vea así? De verdad quiero hacerle pasar ese mal trago de hacerla venir hasta aquí (o ir yo) para no poder cambiar esta cara de asco que me persigue desde hace meses? Para eso igual prefiero quedarme en casa y seguir hablando por whatsapp.

Podría seguir inventándome mil excusas o situaciones que se pueden dar. Y de verdad, a veces lo que debería ser motivo de alegría (ver a tu pareja), puede convertirse en tu peor pesadilla y ojo! después hay días en los que le echas cojones y lo haces, y todo sale bien y vuelves con un subidón a casa. Sin embargo, si tu estado de ánimo depende únicamente de eso, estate tranquilo que en cuestión de días habrá vuelto a bajar...

Es un tema muy complicado, no espero que lo entiendas. No te ofendas, pero yo ya me cansé hace tiempo de intentar que la gente me comprendiera cuando pasé por una situación así. Y como dice Elocin, esto es muy largo, así que no me voy a aventurar en decir que estoy totalmente recuperado, aunque ahora esté mejor.

En cuanto a la chica que abrió el tema. Mi consejo es que termines con esa relación. Te lo digo poniéndome en el lugar de tu novio y creo que sería la mejor decisión para que tú sigas con tu vida y él empiece a salir del hoyo. Mira yo tuve una relación de dependencia (amiga, no pareja. Y no, nunca tuve ningún tipo de interés sexual o amoroso por ella), mi amiga me apoyaba en todo, estaba todos los días pendiente de mí en esa época en la que estuve bastante jodido, ella quería ayudar, incluso me acompañó al psicólogo un día muchísimas cosas hizo por mí. Pero llegó un día en el que se cansó. En el que ya no podía más. Lo normal en estos casos. Se sentía frustrada porque a pesar de intentarlo, no veía mejora ninguna en mí y además yo sin querer hacía o decía cosas que en ocasiones le hacían sentir mal, generalmente cuando intentaba llamar su atención. En fin, hubo discusiones de por medio y más historias que no voy a contar ahora, pero nos distanciamos un tiempo. Estuve mes y medio alicaído, sin saber por donde soplaba el viento. Mi mayor apoyo se esfumó. Pero esa hostia me sirvió para empezar a salir del hoyo por mí mismo. Para tomar las riendas de mi vida, las cuales había relegado a otras personas. Tenía que empezar a quererme un poco más y a volver un poco al mundo de los vivos, ya pasé mucho tiempo sobreviviendo, ahora quería vivir. Y el separarme o distanciarme de esa persona, me ayudó a todo eso. Me costó lo suyo, pero me sirvió para salir un poco adelante y valorar mis progresos. Ahora vuelvo a llevarme bien con mi amiga. No tenemos esa relación de dependencia que teníamos antes. Pero nos llevamos bien.

Conclusión, tú no puedes salvar a ese chico. Te lo digo en serio, NO PUEDES. Y cuanto antes te lo metas en la cabeza, mejor. NO PUEDES SALVARLO. Tiene que cambiar él. El cambio tiene que venir de él. Por mucho que le ayudes, nunca va a ser suficiente. No hay nadie más que él para poder salir del agujero en el que se ha metido. Nunca vas a poder entenderlo del todo, habrá mil y una historias y comportamientos que no puedas entender y no tienes porque frustrarte por eso. Y tienes que dejarle que solucione primero sus problemas por muy duro que te resulte. Es la única forma en la que el chico pueda tener una relación sana de verdad. Porque lo que tenéis ahora es bastante tóxico y lo digo sin ofender.

Ánimo!
Muxas gracias por tus palabras y consejos!! Parte de lo que tu y elocin me han dicho se que llevan razon...muxas veces mi novio me a llegado a decir que se siente inccomprendido , pero conmigo algo mas..Se que no esta en mi, sino en él para poder curarase y de ahi mi impotencia :c A mi me cuesta muxisimo hacerme a la idea de estar sin él, yo lo que mas quiero es apoyarle en todo y si sale de esto que sea conmigo....Por tu parte,me alegro que al menos consiguieras recuperarte de esa depresion y que vayas mejorando.
05-Aug-2016 23:52
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Cita:
Iniciado por Odile Ver Mensaje
A mí no me da nada de confianza, no creo que ese chico esté para una relación, es más... creo que está tocadísimo por la ex, y por supuesto te está transmitiendo que tú eres menos que ella.

Tu familia y amigas quieren lo mejor para tí, y él no te lo va a dar. Hasta él mismo te lo ha dicho, que quiere alejarse de tí para no hacerte daño. Hazle caso a todos, déjalo marchar

El siempre me a dicho que termino odiando a su ex por como lo trato y me a llegado a decir de dejarme porque no quiere verme sufrir a mi.
Le preguntado muchas veces si eso es lo que quiere.. y me dice que no podria estar sin mi... muchas veces e llegado a pensar que la queria mas a ella que a mi....pero no creo que sea el caso, aun asi no solo me conformo con palabras, quiero tambien hechos.
05-Aug-2016 23:41
Rubiii
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Cita:
Iniciado por Elocin Ver Mensaje
Yo pasé por algo parecido, desde el punto de vista de tu chico.

Padecí (y padezco, aunque ya más controlado), ansiedad y depresión.

El tema es que durante ese tiempo conocí a alguien y también mantuve una relación a distancia (avión de por medio).

Todo empezó muy bien y yo estaba en uno de esos momentos buenos, uno de los más largos que tenía desde hacía mucho, así que más o menos me pasé cuatro meses viajando casi cada dos semanas a su ciudad. También influía la ilusión de un nuevo amor y el hecho de conocer una ciudad nueva, imagino.. pero en general iba dejando atrás mi malestar, o eso creía.

Al poco tiempo, volví a hundirme, y empecé a perder las ganas de viajar, empezó incluso a darme miedo coger el avión... Así que empecé a poner excusas para no ir, pero al mismo tiempo tampoco quería que viniera él a verme porque no estaba para nada de humor, y me sentía mal conmigo misma y por tanto, me preocupaba que me viera así. Aunque él sabía lo yo estaba pasando y me apoyaba muchísimo, yo no me sentía comprendida.. nunca te sientes comprendida del todo cuando estás en una depresión.

Volví a encerrarme en mi misma y finalmente decidí que lo mejor era terminar, porque no veía que fuera a tener una mejora inminente y me parecía injusto mantener una relación sin algo tan básico como es comunicarse y verse cada vez que se podía.

En cuanto a tu situación, lo que quiero decir.. es que no creo que ponga excusas para no ir a verte... la depresión es una excusa por sí sola, pero no es algo premeditado.. es que no le apetece, y no porque no te quiera, si no porque generalmente uno está más cómodo en su ambiente conocido. Con la depresión y la ansiedad, tendemos a encerrarnos en nuestro entorno, en nosotros mismos.. perdemos las ganas de hacer cosas, de hablar con nuestros seres queridos.. Y al mismo tiempo nos sentimos culpables de apartarlos con esa actitud.. es complicado.. Para él, y para ti.

Yo lo primero que te preguntaría es ¿sigue algún tipo de tratamiento (psicológico, medicamentos..)? Si es así, podrías intentar darle tiempo para que se estabilice.. Pero si no está intentando sanar, cosa que tiene que salir de él, y se limita a dejar pasar el tiempo hasta que le venga una temporada buena, al final nunca volverá a ser el mismo... Porque si no le ponemos medios para controlar la depresión y subsanarla, al final siempre acaba volviendo.

Así que el sacrificio, si se hace, debe ser mutuo: tu puedes esperar y darle el espacio que necesite, siempre y cuando él esté dando pasos reales para estar mejor. De lo contrario, por mucho que le apoyes, os váis a ver igual mes tras mes.

Por otro lado y no menos importante. Estás en tu completo derecho a cansarte de la situación. No dejes cabida a los remordimientos si es el caso, porque nadie es el ángel de la guardia de nadie.. Estuvo sin ti antes, y podrá volver a estarlo. Esto lo digo porque entiendo que para alguien de buen corazón, como me parece tu caso, puede resultar difícil desprenderse de una persona que lo está pasando mal.. a veces tenéis miedo de herirnos y que no podamos salir del pozo después... Y la realidad es que de todo se sale.

Yo preferiría, de volver a estar como estaba el año pasado, que mi posible pareja me dejara y evitarnos un daño innecesario, antes que continúe a mi lado por pena y prolongando lo inevitable.

Y tener en cuenta que este tipo de "trastornos", no son algo que se curen en dos días. Puede haber recaídas, puede que la primera terapia que se tome (o el tratamiento) no sea el adecuado.. Hay que tenerlo claro al embarcarse en algo así, y saber que habrá días que quiera mandar al carajo todo. Pero si realmente quiere, saldrá de ello.
hola! muxas gracias a ti y a todos por haber dedicado tiempo en darme sus consejos y en leerme A tu pregunta, él me conto que fue a un psicologo hace tiempo y que no le ayudan, esta convencido de que tu mismo eres tu propio psicologo...y por mas que le digo de buscar otro, no quiere...tambien hay algo que no conte, y es que el lleva mucho tiempo asfixiandose.Me dice que es por la alergia y que los medicamentos que le mando el alergologo no le hacen casi nada...es mas me dice que parte de su depresion tambien tiene que ver con eso ,asi lleva años y solo le dicen que la asfixia es angustia...
Asi que no solo tiene el duelo de su depresion ,sino de la asfixia que le da..
Se que es dificil tener una relacion con alguien en estas circunstancias, y que por mucho que le apoye sera una batalla perdida ..porque solo el puede salir de esto.. pero yo no podria dejarle y no por pena, sino porque me importa mucho y le quiero ...y lo que mas quiero es que sea capaz de salir adelante y que mi apoyo lo va a tener pase lo que pase!!
Gracias por tus palabras porque se notan que son de corazon.Decirte que no dudo de su depresion, pero hay mas cosas que me hacen pensar...hoy a salido para despejarse y lleva algunos dias saliendo, cosa que me alegra mucho, ya que eso significaria que se empieza a animar y no a quedarse en su casa todo el dia, ya es un paso...pero me enseño hace dos dias una foto con un amigo que se hecharon y los vi muy animados... tambien se hecha siempre muchas fotos el solo y las sube al wassap o facebook, y si estas tan mal, ni ganas de eso no? Le dije que se le veia muy animado en la foto y me dice que él es asi,siempre sonriente aunque por dentro este mal.Por telefono tampoco lo suelo notar triste, siempre me gasta bromas y su actitud es asi, pero despues me dice que en verdad por dentro esta destrozado...
Ayer me dijo que estaba dispuesto a venir a verme la semana que viene, inlcuso quedarse un dia aqui, que haria el sacrificio de venir aun encontrandose asi de mal.No esta decidido del todo, me dijo tambien que dependia de como estaba estos dias .. y nose, si esta saliendo estos dias y hace dos dias me hablo por telefono y tambien estaba afuera pues supongo que es un paso no? Otro cosa que queria comentar es que, en tu caso por ejempo, tu tampoco querias que él te visitase porque estabas mal, pero él en cambio siempre insistia en que vaya yo...y tengo mis dudas sobre eso..:c
01-Aug-2016 16:09
Elocin
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Hay un par de cosas que ha dicho Pabel que me han refrescado la memoria de esa historia que conté y quizás te ayuden a entender un poco más, Rubii..

Efectivamente yo no tenía miedo a viajar antes de todo esto.. Es un miedo, de entre tantos, que me entró después. Cosas completamente irracionales.

Y cuando se planeaba un viaje, como decía Pabel, empezaba a ponerme nerviosa, a querer controlar todo.. Me preocupaba salir de mi zona de confort. Cuando mi pareja, que siempre trató de no hacerme sentir mal, mencionaba que quería verme yo me sentía presionada, empezaba a sentirme mal por no poder hacer un viaje que ya había hecho en otras ocasiones sin que pasara nada malo.

Al final terminé por relacionar a mi pareja y el tema de vernos con la angustia de los días previos. Pensar en ir a verle, aunque fuera de pasada, ya me sentaba mal. Cuando se tocaba el tema de vernos, me frustraba y quería dejar de hablar y esconderme...

La mejor manera que tengo de explicarlo es la siguiente:

Imagina que tienes un fuego delante, que te da calor y demás. No te da miedo hasta que un día chisporrotea y te quema una chispa. Empiezas a alejarte del fuego y empieza a preocuparte que vuelva a quemarte, así que te mantienes cada vez más alejado, porque sabes que no puedes controlar la llama (aunque en realidad si se pueda, con la cantidad de madera que uses y demás, pero nadie te ha explicado eso).

Pues al principio la relación me gustaba, me daba "calor" y me iluminaba. Un día pasó una tontería (chispa), un solo pensamiento (irracional en mi caso) respecto al miedo, y comencé a alejarme más y más. Con el tiempo y ayuda, pues entiendes que habrá cosas que escapen a tu control, o que puedes controlar de otra manera. Aprendes a vivir con ello y dejas de temer ese tipo de cosas. En mi caso centré todos mis miedos a los viajes, a relacionar ese malestar con mi pareja y todo lo que le rodeaba.. No era ese el problema, el problema estaba en mi.

Ahora ya puedo tomar aviones, puedo salir a la calle, intento obligarme más a hacer cosas siguiendo los consejos de los terapeutas. A veces me entran miedos o dudas respecto a otras cosas, sé que aún me agobio con facilidad cuando ocurre algo que no está en mi rutina.. Pero es eso: pasito a pasito y superando cada cosa que me preocupa en lugar de evadirla. Pero al principio, cuando vives una situación como nueva, es más fácil escapar de eso que te asusta o te incomoda. A las personas que padecen ansiedad o depresión, su casa y su entorno se les convierte en una guarida, pero que en realidad, no es más que una cárcel.

Y son altibajos, otra cosa que apuntó Pabel.. Un día superas un miedo o una limitación y te sientes capaz de todo. Prometes que volverás a hacerlo (en mi caso, como decía, viajar).. Pero pasan los días y vuelves a embajonarte, ya no sientes el subidón de lo anteriormente logrado, y vuelta a empezar. Lo suyo es encontrar un término medio.. ni tan excitable ante los logros, ni tan subscetible a lo que escapa de nuestro control.

Este chaval necesita ayuda, y coincido en que es algo que tú no puedes proporcionarle. Tiene que salir de él y buscar ayuda profesional para salir del bache y aprender a vivir con lo malo que pueda surgirle. No puede depender de una persona que le aporta, porque como ves, su desgana te termina por hundir también.

Así que sé egoísta y piensa hasta que punto estás dispuestas a ceder y esperar, y en base a qué lo haces (si ves que hay motivación para sanar, etc). Pero obligarle a que se mueva, o reprocharle que solo le visitas tú, no te va a solucionar nada.. al contrario, le meterá más presión y le hará sentir peor consigo mismo.. Es un círculo de culpabilidad, frustración, etc, que le alejará de ir a verte cada vez más. Lo que necesita es encontrar la motivación (y si, estar a tu lado debería ser motivación suficiente pero estando como está, no lo es, y no es nada personal hacia ti), darse cuenta de que es un bien para ambos y arriesgarse. Todo muy dificil de poner en práctica, y en realidad empieza por cambiar su manera de afrontar los pensamientos.. cosa en la que debe ayudarle un profesional.
01-Aug-2016 15:40
estebanillo
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Una depresión puede ser por causas plenamente psicológicas o puede haber algún desequilibrio químico (o algo así). Lo menos que se le puede exigir es que ponga de su parte para salir de esta, y no parece el caso.

¿Es que no te quiere?. En cualquier caso, aunque te quiera, por el camino que va puede estar así toda la vida. O durante años al menos. De una forma o de otra, de las depresiones se sale, pero hay que poner empeño. Lo peor es que si no se pone remedio se puede pasar a la depresión crónica y de ahí a la locura, en un grado u otro.

Y tú eres muy joven. No mereces pasarte la juventud así.

De definitiva: ¿va a hacer todo lo posible para ponerle remedio de una forma activa?
01-Aug-2016 13:54
Candidasoy
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Una depresión es una enfermedad, pero tiene tratamiento, entonces no me parece normal que siga tanto tiempo sin ganas de nada.
Tu no tienes la culpa de sus problemas, es más, nunca le has fallado, por lo que no te puedes sentir mal porque él esté fastidiado. Lo que ocurre es que no puedes pasar tu juventud esperando que tu chico tenga ganas de irte a ver, porque esto no es una relación ni es nada.
Creo que lo único razonable es que termines esta historia.
01-Aug-2016 13:48
Pabel
Respuesta: De verdad tengo una venda en los ojos?¿

Cita:
Iniciado por danonimo Ver Mensaje
he de suponerme que con depresión acabas con cero ganas de nada pero si es para ver a alguien digo yo que te animarías, eso lo digo yo como inexperto en eso de las depresiones.
No, no tiene por qué. De hecho, puede ocurrir el efecto contrario. El no tener ganas de quedar por miedos infundados. Elocín hablaba de miedo al avión... fíjate que cosa más absurda. Ahora de repente le daba miedo volar. Pero eso es una cosa muy normal que le puede ocurrir a alguien con depresión o ansiedad. De repente le tienes miedo a cosas que ni siquiera sabes que existían o a las cuales antes no les tenías miedo. Y en el fondo, no son más que excusas que provoca tu cuerpo para no dejarte salir de tu zona de confort. Puede que estés incluso una semana antes del viaje con nervios, con dolores de cabeza, con ansiedad, etc. De verdad me merece la pena estar una semana así para verla 1 o 2 días? Pues no lo sé. Y si le digo que voy a ir a verla y desde ese mismo día empiezo a tener ansiedad y va a más y más y no puedo controlarla y al final en el último momento le tengo que decir que no... (que suele pasar) para eso mejor no quedamos y me ahorro todo eso. Ya quedaremos cuando esté bien. ¿Pero cuando estaré bien?

Otras veces, crees que tu relación va medianamente bien dentro de tu rutina diaria de llamadas, skypes o whatsapps. Mientras nada cambie, mientras no haya altibajos, todo va bien. Ahora bien, y si quedo con esa persona y no puedo ocultar que estoy hecho una mierda? De verdad quiero que me vea así? De verdad quiero hacerle pasar ese mal trago de hacerla venir hasta aquí (o ir yo) para no poder cambiar esta cara de asco que me persigue desde hace meses? Para eso igual prefiero quedarme en casa y seguir hablando por whatsapp.

Podría seguir inventándome mil excusas o situaciones que se pueden dar. Y de verdad, a veces lo que debería ser motivo de alegría (ver a tu pareja), puede convertirse en tu peor pesadilla y ojo! después hay días en los que le echas cojones y lo haces, y todo sale bien y vuelves con un subidón a casa. Sin embargo, si tu estado de ánimo depende únicamente de eso, estate tranquilo que en cuestión de días habrá vuelto a bajar...

Es un tema muy complicado, no espero que lo entiendas. No te ofendas, pero yo ya me cansé hace tiempo de intentar que la gente me comprendiera cuando pasé por una situación así. Y como dice Elocin, esto es muy largo, así que no me voy a aventurar en decir que estoy totalmente recuperado, aunque ahora esté mejor.

En cuanto a la chica que abrió el tema. Mi consejo es que termines con esa relación. Te lo digo poniéndome en el lugar de tu novio y creo que sería la mejor decisión para que tú sigas con tu vida y él empiece a salir del hoyo. Mira yo tuve una relación de dependencia (amiga, no pareja. Y no, nunca tuve ningún tipo de interés sexual o amoroso por ella), mi amiga me apoyaba en todo, estaba todos los días pendiente de mí en esa época en la que estuve bastante jodido, ella quería ayudar, incluso me acompañó al psicólogo un día muchísimas cosas hizo por mí. Pero llegó un día en el que se cansó. En el que ya no podía más. Lo normal en estos casos. Se sentía frustrada porque a pesar de intentarlo, no veía mejora ninguna en mí y además yo sin querer hacía o decía cosas que en ocasiones le hacían sentir mal, generalmente cuando intentaba llamar su atención. En fin, hubo discusiones de por medio y más historias que no voy a contar ahora, pero nos distanciamos un tiempo. Estuve mes y medio alicaído, sin saber por donde soplaba el viento. Mi mayor apoyo se esfumó. Pero esa hostia me sirvió para empezar a salir del hoyo por mí mismo. Para tomar las riendas de mi vida, las cuales había relegado a otras personas. Tenía que empezar a quererme un poco más y a volver un poco al mundo de los vivos, ya pasé mucho tiempo sobreviviendo, ahora quería vivir. Y el separarme o distanciarme de esa persona, me ayudó a todo eso. Me costó lo suyo, pero me sirvió para salir un poco adelante y valorar mis progresos. Ahora vuelvo a llevarme bien con mi amiga. No tenemos esa relación de dependencia que teníamos antes. Pero nos llevamos bien.

Conclusión, tú no puedes salvar a ese chico. Te lo digo en serio, NO PUEDES. Y cuanto antes te lo metas en la cabeza, mejor. NO PUEDES SALVARLO. Tiene que cambiar él. El cambio tiene que venir de él. Por mucho que le ayudes, nunca va a ser suficiente. No hay nadie más que él para poder salir del agujero en el que se ha metido. Nunca vas a poder entenderlo del todo, habrá mil y una historias y comportamientos que no puedas entender y no tienes porque frustrarte por eso. Y tienes que dejarle que solucione primero sus problemas por muy duro que te resulte. Es la única forma en la que el chico pueda tener una relación sana de verdad. Porque lo que tenéis ahora es bastante tóxico y lo digo sin ofender.

Ánimo!
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