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Iniciado por 13april1980

gracias por los animos

Iniciado por Voivod

Igual es el pectoral el que se "tonifica" y no el seno, ya que no es un músculo, es casi todo grasa.


A la autora : has probado con meetup ? hay gente de todas las edades que se reune en torno a intereses comunes. Puedes participar de varios a la vez, y mientras más participes, más gente conocerás.

Iniciado por Voivod

Igual es el pectoral el que se "tonifica" y no el seno, ya que no es un músculo, es casi todo grasa.


A la autora : has probado con meetup ? hay gente de todas las edades que se reune en torno a intereses comunes. Puedes participar de varios a la vez, y mientras más participes, más gente conocerás.

Iniciado por Elocin

Si es parecido a esta postura, se le llama "Remo" o "Remo horizontal", y si no me equivoco es para tonificar senos, y ejercitar en general toda la zona del pecho, espalda, biceps y hombros..

Pero igual me confundo de ejercicio..

Hay otro que es en el suelo, pero las piernas estiradas como si fueras a hacer flecciones.. también con mancuerna y se llama "remo renegado"

Iniciado por Apsara

¿No tienes tiempo para inscribirte al GYM pero si para hacer bicicleta en el parque?

El gimnasio no es caro. Algunos tienen precios muy accesibles por ejemplo yo no pago el mes. Yo pago el día y eso lo hace fácil porque pago a las clases que asisto. Me dicen que de esta forma sale caro, pero al igual que tu a veces no hay tiempo para ir todos los días y por eso no pago el mes.

No busques pretextos de porque no puedes hacer amigos. Enfócate en lo que te gusta y haz lo posible por hacerlo. Los amigos llegan solos. Hasta en la parada del bus se puede conocer gente.

Iniciado por 13april1980

mis compañeros del trabajo como comentaba son pocos, y somos personas de mundos diferentes, ademas ellos si salen entre ellos pero solo a beber y no en un pub o bar, asi en cantinas de mala muerte.. y no quiero ser antipatica pero a mi megusta otros ambientes.

Iniciado por Incitatus

Solo hay dos opciones....en el hispachat, canal mas de 30.

O hacer amigos aqui...en foroamor

Iniciado por 13april1980

me ando deprimiendo mucho y comiendo la cabeza por cualquier cosa, y creo que en parte es porque no tengo con quien salir a distraerme, ya tengo 30 y tantos. no tengo novio ademas que me va pesimo en el amor jajaja. soy muy sociable o era. todas mis amigas se casaron y tienen hijos, igual los pocos amigos que tengo y yo les digo para salir pero no pueden su vida es muy agetreada.. y yo quiero salir ir de a bailar, al cine, a comer, en fin de paseo.. pero no tengo con quien.

soy hija unica

Tengo una amiga soltera de 38, pero ella tiene intereses diferentes, siempre que le digo para salir ya tiene planes y no me invita. o quiere irse a tomar cervezas hasta emborrchararse, y con esta depresion que tengo no quiero beber.

Mi prima es igual se separo pero sus actividades no me gustan, porque igual es para beber hasta que amanesca

En mi trabajo todos casados igual si reunen es para beber....

estudio a distancia y eso tambien me quito parte de mi vida social, porque cuando inicie la carrera tenia muchas amistades que me invitaban a fiestas y eso pero yo no podia y se alejaron y perdimos contacto y ni los nunmeros de telefono se.

me encanta hacer deporte pero no asisto al gym por horario y dinero, hago bicileta en un parque pero dificl hacer amigos ahi, porque todos estan concetrados en el deporte y ni modo que me acerque a decir" hola seamos amigos"

y ya esa es toda mi vida....

no tiengo tiempo para incribirme cursos o gym

que hago, mi vida se consume, y quiero salir mucho

Iniciado por Elocin

Buenas.

Lo que puedes hacer que no cuesta dinero, es buscar alguna actividad en grupos de facebook o directamente con google que se realicen en tu ciudad. Quizas solo con poner "actividad en (introduce ciudad)" te salgan cosillas que te puedan interesar.

Aquí donde vivo un primo mío inició él mismo actividades que tienen que ver con caminar y sacar fotos en la naturaleza, hace apenas un año, y ya cuenta con una asistencia de 20 personas mínimo a la semana. Otros amigos (pero que ya se conocen entre sí), quedan una vez por semana para pasear juntos a sus perros..

Seguramente puedas encontrar algo que te guste (por ejemplo, ir en bici en plan "verano azul" xD), o descubrir alguna quedada semanal para conocer gente. También es muy habitual encontrar gente que se reune en una cafetería para hacer intercambios de idiomas, para darte otro ejemplo.

De esa manera acabas haciendo amigos.

Otra idea sería recomendarte que cada vez que vayas a trabajar, o al salir del mismo, vayas a la misma cafetería a tomarte algo, si es a una hora con menos gente mejor para poder intercambiar unas palabras con los camareros y camareras. Suena a tontería, pero yo hice amistad con una chica que trabajaba en el bar cerca de mi trabajo tras pocas semanas de ir todos los días.. Al final los intereses no son los mismo (ella también prefiere salir a beber por ahí xD), pero quizás tú tengas más suerte. También puede pasar que acabes por entablar amistad con otro/a cliente/a asiduo/a al mismo sitio, aunque eso suena más a película xD

E internet siempre es una buena idea.. tanto para buscar grupos, como para entrar en chats o foros dedicados a personas de tu edad que buscan amistad y alguien con quién salir a pasear o ir al cine.. ¡si hasta hay para buscar gente con quien ir de vacaciones!

Iniciado por Zcandice

Pues pienso que si se pueden hacer amigos, pero pues es cuestión de inscribirse a actividades, si no, puedes tratar de ser mas cercana a las personas de tu trabajo, poco a poco, socializar mas con ellos, y pues acabaran haciendo actividades juntos .)

Iniciado por 13april1980

gracias por los animos

Iniciado por fa79

pues es un problema porque la gente ya tiene su vida hecha y no se abre a conocer a nuevas personas.