(Nuevos Primero)
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| 31-Dec-2014 02:06 |
| Yumiko |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Cita:
Iniciado por Diazepam
El duelo es un proceso bastante único para cada persona, así que tú misma irás sabiendo si te va bien o te va mal.
En líneas generales, lo que yo recomiendo es llorar cuanto se pueda, apoyarse en las personas que te quieren y sobre todo, reconectar con la persona que tú eras antes de la relación: retomar aficiones, hobbies, pasiones, habilidades...etcétera...
Y echarle paciencia.
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Generalmente sigo el mismo ritmo, lo mio aquí a veces es negarme a sentirme asi y buscar salir del embrollo lo más pronto posible porque no le veo merito alguno, ya que si se ha ido es por algo y que le vaya bien. Sin embargo en la soledad queda un cumulo de sentimientos. Vaya, y más cuando pasas por esto una y otra vez. Sin embargo.. a veces no hay fuerza para seguir con las cosas.. eso pasa, que te estanca el dolor, aunque no le cuentas a nadie, aunque no le pidas a nadie nada...
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| 31-Dec-2014 02:00 |
| Diazepam |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Cita:
Iniciado por Yumiko
Muy interesante tu comentario, pero esa parte en especifico. ¿Cómo se elabora un duelo?... Porque creo que yo a veces no lo llevo muy bien.
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El duelo es un proceso bastante único para cada persona, así que tú misma irás sabiendo si te va bien o te va mal.
En líneas generales, lo que yo recomiendo es llorar cuanto se pueda, apoyarse en las personas que te quieren y sobre todo, reconectar con la persona que tú eras antes de la relación: retomar aficiones, hobbies, pasiones, habilidades...etcétera...
Y echarle paciencia.
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| 31-Dec-2014 01:43 |
| Diazepam |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Hola Yumiko,
El duelo es el proceso necesario para aceptar, asimilar y curar una pérdida.
Para cada persona es más o menos diferente, aunque por mi experiencia suele tener varias fases habituales: la negación (en la que se intenta recuperar a la otra persona, o tener contacto con él/ella, o se permanece a la espera de que regrese, etcétera...), la ira, el dolor, el resentimiento...luego la tristeza y cierto estancamiento emocional y finalmente la aceptación y la indiferencia afectiva.
En mi opinión, la clave siempre está en recuperarse a uno mismo, la persona que eras antes de la relación...retomar hobbies, actividades, pasiones, etcétera...Importante llorar, aprender a hacer cosas uno solo, no esperar a tener a alguien para cumpilr sueños y objetivos...generalmente las personas tendemos a buscar nuevas relaciones para tapar el vacío de la ruptura, por ello no damos ese tiempo necesario de reconstrucción personal, dando lugar a repetir los mismos problemas con las nuevas parejas.
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| 31-Dec-2014 01:37 |
| Yumiko |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Cita:
Iniciado por Diazepam
Bueno, yo trabajo en esto y por lo general lo que veo es que lo que mejor viene es que la persona se sienta comprendida, que reciba empatía y que además no se sienta raro o mal por estar pasándolo así. Nos hace más daño intentar negar el dolor categorizándolo como algo horrible que tiene que ser erradicado, que aceptarlo como simplemente una parte más de la vida, que nos lleva precisamente a aprender, a madurar y a hacernos fuertes desde dentro, sin necesidad de andar escondiéndose tras corazas.
El dolor, la tristeza, la ansiedad, el miedo...están anatemizados, vivimos reprimiéndolos para no molestar, o porque se supone que son problemas y hay que eliminarlos rápidamente. Pues no, son emociones, tan válidas como la alegría, la satisfacción o la simpatía y están ahí por algo, para enseñarnos y decirnos cosas, tienen su lugar y su sentido y lo que hay que hacer es no espantarlas nada más aparezcan, sino preguntarse porqué están allí y qué quieren decir.
Muchas veces, tras un dolor por una ruptura o un rechazo, se esconden otras heridas más antiguas que nunca fueron sanadas. A través del autoconocimiento y la aceptación de este sentir, se encuentra el camino para poder ir liberándose y perdonando todo aquello.
Lo que pasa cuando se relativizan las pérdidas y los sentimientos es que no se curan, sólo se tapan y como se tapan y no se lloran, ni se viven, no hay evolución. La educación emocional es muy floja en nuestra sociedad, no sabemos elaborar duelos y vamos por la vida poniendo parches, en lugar de soluciones.
En este sentido las mujeres nos desahogamos y escuchamos más, nos permitimos dar pábulo al sentimiento y el resultado es que la mujer evoluciona emocionalmente mucho más rápido que el hombre. No es cuestión de géneros, sino más bien de educación de género.
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Muy interesante tu comentario, pero esa parte en especifico. ¿Cómo se elabora un duelo?... Porque creo que yo a veces no lo llevo muy bien.
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| 31-Dec-2014 01:29 |
| Diazepam |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Bueno, yo trabajo en esto y por lo general lo que veo es que lo que mejor viene es que la persona se sienta comprendida, que reciba empatía y que además no se sienta raro o mal por estar pasándolo así. Nos hace más daño intentar negar el dolor categorizándolo como algo horrible que tiene que ser erradicado, que aceptarlo como simplemente una parte más de la vida, que nos lleva precisamente a aprender, a madurar y a hacernos fuertes desde dentro, sin necesidad de andar escondiéndose tras corazas.
El dolor, la tristeza, la ansiedad, el miedo...están anatemizados, vivimos reprimiéndolos para no molestar, o porque se supone que son problemas y hay que eliminarlos rápidamente. Pues no, son emociones, tan válidas como la alegría, la satisfacción o la simpatía y están ahí por algo, para enseñarnos y decirnos cosas, tienen su lugar y su sentido y lo que hay que hacer es no espantarlas nada más aparezcan, sino preguntarse porqué están allí y qué quieren decir.
Muchas veces, tras un dolor por una ruptura o un rechazo, se esconden otras heridas más antiguas que nunca fueron sanadas. A través del autoconocimiento y la aceptación de este sentir, se encuentra el camino para poder ir liberándose y perdonando todo aquello.
Lo que pasa cuando se relativizan las pérdidas y los sentimientos es que no se curan, sólo se tapan y como se tapan y no se lloran, ni se viven, no hay evolución. La educación emocional es muy floja en nuestra sociedad, no sabemos elaborar duelos y vamos por la vida poniendo parches, en lugar de soluciones.
En este sentido las mujeres nos desahogamos y escuchamos más, nos permitimos dar pábulo al sentimiento y el resultado es que la mujer evoluciona emocionalmente mucho más rápido que el hombre. No es cuestión de géneros, sino más bien de educación de género.
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| 30-Dec-2014 23:48 |
| Tenacitas |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Pero lo curioso es que lo vemos totalmente distinto cuando nos pasa a nosotros que cuando le pasa a otro.
Cuando es otro el que sufre....relativizamos bien. A lo sumo le miramos con una sonrisa de ternura; "pobrecito, que está con mal de amores" pero realmente no nos preocupamos por él demasiado porque sabemos que no le pasa nada grave, que estas cosas pasan y que ya lo superará y hasta nos hace cierta gracia, con ternura, ya digo, pero nos hace gracia.
Y cuando lo sufrimos nosotros nos creemos los seres más desgraciados del mundo y llegamos a pensar que seremos unos desgraciados de por vida. No atendemos a las razones que esgrimimos cuando les pasa a otros.
¿Cuándo estamos en lo cierto? Pues yo creo que cuando lo vemos en los demás.
Cuando nos pasa a nosotros tenemos la capacidad de juicio totalmente alterada.
Leñe, qué mal se pasa. Y tienes razón en que es se juntan muchas cosas; el no poder estar con la persona que queremos, pero tb la humillación, el sentimiento de traición, la incomprensión, la inseguridad....
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| 30-Dec-2014 23:39 |
| usuarioborrado |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Se relativiza porque la persona ajena lo ve más objetivamente, sin sentimientos de por medio que impiden ver lo fácil que es solucionar el problema del desamor.
Los sentimientos de cualquier índole son los que nos enturbian el buen juicio, el amor, la ira, la venganza, el odio, el cariño, el apego... y a veces muchos sentimientos juntos solo estorban a la hora de tomar una buena decisión para solucionar lo que otra persona ve claramente.
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| 30-Dec-2014 23:34 |
| Yumiko |
Respuesta: Relativización del dolor por desamor ajeno
Bueno tengo un par de días pensando algo muy parecido. Eso mismo me pregunto, porqué se sufre tanto por las relaciones amorosas ¿?. En qué momento se siente tanto dolor.. será acaso por que son tantas cosas juntas, es decir, no solo el amor, si no también la autoestima denigrada, el orgullo, la envidia, la vanidad, los traumas del pasado que se vienen cuando terminas mal, no se, tal vez la oxitocina, la serotonina también, y dijera magnus, el magnenistmo que generas en relación a esa persona, haber qué más será , las ilusiones esos castillos en el aire que se crean consciente o inconscientemente, porque por más duros que seamos en el fondo a veces se nos va la mano con eso. No se si comparamos tal vez sea por todo lo que se junta al momento de entablar una relación amorosa, en comparación a un trabajo, y sobre todo el rol y la prioridad que este implica en tu vida, por ejemplo, tu abuelo lo amabas, pero no era substancial en tu vida, y bueno Ley natural mínimo para reproducirte se "requiere" pareja.... No se que yo también entre en esa duda..
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| 30-Dec-2014 22:42 |
| Tenacitas |
Relativización del dolor por desamor ajeno
Creo que todos podemos estar más o menos de acuerdo en que cuando se sufre por desamor (del tipo que sea; una ruptura, un amor no correspondido, una infidelidad...) se pasa fatal, pero muy mal. Lo síntomas los conocemos todos.
En la vida, con los años uno pasa por todo y yo creo que puedo decir que como momentos malos, pero malos de verdad, recuerdo aquellos relacionados con temas amorosos.
Desde luego ningún disgusto de mi vida laboral o profesional (incluyendo algún despido) me ha dejado tan tirado de moral como un desengaño amoroso. Y aunque suene mal decirlo he decir que lo he pasado peor con algún tema de amor no correspondido que, por ejemplo, la pérdida de un ser querido. Suena fatal pero es así. Quería un huevo a mi abuelo y lloré mucho su muerte y le echo de menos pero puedo decir objetivamente que lo he pasado peor con un algún tema sentimental que con la muerte de mi abuelo. Estuve mucho más tiempo jodido tras romper con una chica... cuando murió mi abuelo.
Y...es curioso: a ninguno de mis amigos se le ocurrió jamás vacilarme con la muerte de mi abuelo o restar gravedad a mi pena y mi dolor por ello. Pero cuando me han visto hecho polvo por una tía...me han vacilado, se han descojonado, me han dicho que deje de hacer el imbécil, etc.
Y me pasa lo mismo con los demás; si veo a un amigo arrastrado pregunto preocupado qué le pasa y si me dicen que es que está enamorado y no le hace caso la tía...pues digo; "ah, bueno!" y me lo tomo a chufla, cuando yo debería saber lo mal que se pasa.
Quizás es eso, que como sabemos que nos pasa a todos...que alguna vez te toca y que se supera...pues relativizamos. Pero tb nos toca a todos alguna movida laboral o que se nos muera alguien...y eso sí lo respetamos y nos choteamos, sin embargo, del amigo jodido por amor.
A lo mejor es cosa de tíos. Creo que las tías tienen más tacto por eso, demuestran más que saben lo jodido que es. Los tíos vamos más de duros.
Y, para redondear la paradoja, diré que en mi caso, me viene muy bien que mis amigos se cachondeen de mi cuando ando tristón por amor. me pone las pilas, me ayuda a relativizar a mi también.
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