| Mortalove |
Runners: Fondo o velocidad
Hola, bueno a ver si hay algún runner experimentado y me orienta un poquito.
Actualmente soy capaz de correr hasta 15 km del tirón eso sí, no soy un correcaminos que digamos, lo normal es que haga 6:15 min/km aproximadamente. El caso es que no sé si es mejor intentar bajar mi tiempo o no darle importancia y seguir aumentando las distancias a ver si puedo participar en la próxima media maratón. ¿Qué pensáis que es mejor?
He hablado con gente que entiende más que yo y me dicen que lo mejor es que haga fondo que la velocidad ya llegará pero es que... quiero ser más rápida en distancias cortas 
Muchas gracias
|
