(Nuevos Primero)
|
| 17-Sep-2013 12:52 |
| Noir |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Cita:
Iniciado por peral
en serio, como lo lograis? yo no sois capaz no dejo de llamar a mi novia cada dos por tres, y se que ella esta conociendo a otro pero no soy capaz! no se que hacer, estoy desesperado ya.
|
1: borra su número y lo bloqueas
2: si te lo sabes de memoria cada vez que te entren ganas llama a un amigo o date un paseo, cualquier actividad para llenar ese momento de mono.
3: que no haya nada de ella en tus redes sociales, incluido los amigos o conocidos comunes para evitar saber nada de ella
4: no frecuentes los sitios que a los que solíais ir. cambia. no vayas donde te la recuerde
5: haz por no coincidir. si tenéis amigos comunes no pidas que la veten pero sí que te pongan en aviso de que va a ir ella. se entiende que lo estás pasando mal y para eso están los colegas
|
| 17-Sep-2013 12:17 |
| Syfo-Dias |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
El famoso "contacto cero" de ahora no es más que la aplicación práctica de un principio antiquísimo, que es el de "no hacer". Milenario, se puede decir.
Implica DESAPEGO. Todo aquello a lo que nos aferramos, aun cuando no sea algo beneficioso para nosotros o para nuestro trayecto vital, constituye una barrera para nuestra propia evolución.
En el caso de las relaciones de pareja eso se ve aún más evidente. Cuando una persona deja de querernos se rompe la conexión entre nuestra persona y la suya. El tercer elemento externo, que es la relación que tienen esas dos personas, desaparece y vuelve a la nada. Pero, salvo en contadísimos casos, esa desaparición no es vivida de igual modo. Siempre hay alguien que continúa teniendo sentimientos de amor, aunque ese amor ya no sea genuino porque le falta la contrapartida que lo equilibra. De ahí que sea necesario romper el ciclo para continuar adelante.
Continuar insistiendo sobre algo que ya no existe sólo conduce al sufrimiento. Sufrimiento expresado en el rechazo de la persona que ya no siente, y de impotencia de la persona que lo padece, al contemplar el alejamiento del ser a quien quería.
Para poder romper esa inercia, el único camino es desaparecer de la vida del otro para continuar con la tuya. No como una estrategia, sino como la integración de uno mismo con sus zonas dañadas. Por eso, el "contacto cero" sólo funciona si de verdad hay voluntad de superación, de responder al dolor de una pérdida con un crecimiento personal y una enseñanza. Si se usa sin estar convencido de que ya hay un final, y debe haber un cierre, se "reacciona", y no se vive con autenticidad, por lo cual se convierte en una representación y al final se fracasa y se vuelve a caer en la adicción. En este caso, a la otra persona.
Y toda adicción siempre es reflejo de nuestras propias carencias, no de los actos de los demás. Sean cuales fueren esos actos. Si de verdad quieres tener éxito en ese "contacto cero", todo trabajo y toda solución nacerán y regresarán a ti mismo. Nunca vendrán de lo externo.
|
| 17-Sep-2013 12:08 |
| Mortalove |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Pues yo seré un caso excepcional... no es por desanimarte pero a mí cada día que pasa se me hace más cuesta arriba el no saber nada de él.
Al principio fue muy difícil porque para mí era un cambio radical de la noche a la mañana no saber de él... pero cambié de actitud y cada vez fue haciéndose más fácil. En ese momento sentía rabia por él y esa misma rabia era la que me hacía tener fuerzas para retomar las riendas de mi vida, para volver a tener ganas de hacer cosas. Llegó un momento en que estaba estupendamente, de vez en cuando me acordaba pero estaba muy bien conmigo misma y me daba igual él peeeeeero... todo lo que sube baja y ahora vuelvo a echarle de menos, a "necesitar" saber de él, a pensar en si nos reencontramos... en fin, cada día se me hace más cuesta arriba, si bien es cierto que ahora soy capaz de ver las cosas de forma más objetiva y a pensar antes de actuar.
|
| 17-Sep-2013 11:56 |
| Kitty_21 |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Tienes que armarte de valor y poner muchas ganas de tu parte para salir adelante...sino estoy viendo que lo vas a pasar muy mal. Mentalizate que ella esta con otro, de aqui para alla y ni se acuerda de ti. Crees que merece la pena que te arrastres por alguien que no te valora? Solo vas a conseguir que ella se sienta mil veces mejor viendote asi. Rehaz tu vida y olvidala 
|
| 17-Sep-2013 11:43 |
| Incubo |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
En tu caso....yo creo que lo soportaras cuando te amenace con demandarte por acoso....entonces te veras obligado...eso, paciencia, y como digo yo siempre.....el tiempo...que el tiempo lo cura...casi todo....menos la muerte
|
| 17-Sep-2013 08:06 |
| Karlitos |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Sin duda el contacto cero es difícil, no hay una receta mágica, lo único que debes tener es fuerza de voluntad y mucha, buscarla desde lo más profundo de tu interior. Duele mucho dejar de saber de la persona que ha sido tu vida, pero debes aceptar la realidad, ahora tu vida eres tu y nadie más, acepta la situación. Cada vez que intentas seguir manteniendo el contacto, te estás haciendo daño a ti mismo, tu autoestima se debilita.
Yo llevo dos meses sin saber nada de mi ex. En este tiempo me lo planteé como un reto personal, no quería saber absolutamente nada porque sabía que cualquier cosa sería un retroceso en mi recuperación. En mi caso está el agravante de que si abro la persiana de la terraza del salón, puedo ver sus ventanas puesto que vive en frente. Durante este tiempo ha permanecido cerrada esta persiana, contacto cero total, visual incluído. No te voy a decir que lo haya superado y que no siga teniendo ganas de enviar un e-mail o un wassap, pero cuando pienso en ello me doy cuenta que sería arrastrarme aún más de lo que ya lo hice y que esta persona no me quiere en su vida, que pasa absolutamente de mi como de la mierda puesto que también podría haber sido ella la que hubiera enviado algo y haber roto ese contacto. De manera que es como una lucha personal, si ella puede con esta situación, sin saber nada de mi, yo no voy a ser menos.
La indiferencia es la mejor moneda con la que puedes pagar el daño que te han hecho, y eso implica contacto cero absoluto.
El tiempo te ayudará a ver las cosas de otro modo, pero hace falta que pase, cada persona necesita el suyo, en mi caso llevo dos meses y todavía no termino de superarlo, pero he progresado mucho y te puedo decir que sin saber nada de la otra persona puedes llegar a encontrar cierta serenidad. "Ojos que no ven, corazón que no siente", esto me lo repito mucho y ayuda...
|
| 17-Sep-2013 07:24 |
| groucho |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Cita:
Iniciado por mirko
al estar ya con otro no entiendo porque te sigues arrastrando... Es más difícil hacerlo si no hay nadie
|
Ninguna chica deja a su pareja para hacerse monja, no seas iluso.
En el momento que les salta la chispa en su cabeza la relación está muerta.
Que sepas 100% seguro que hay otro o que no lo sepas (lo habrá igualmente), es indiferente. Cuando te dejan los motivos sobran, esa persona no te quiere y no hay más. De ahí en adelante lo que haga o deje de hacer con su vida "PLIN".
|
| 17-Sep-2013 07:19 |
| groucho |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Cita:
Iniciado por peral
en serio, como lo lograis? yo no sois capaz no dejo de llamar a mi novia cada dos por tres, y se que ella esta conociendo a otro pero no soy capaz! no se que hacer, estoy desesperado ya.
|
Tu novia probablemente se esté partiendo el lomo con su nuevo novio o con sus amigas cada vez que ve una llamada tuya.
Por cada vez que contactes con ella, su ego gana 1000 puntos y tu dignidad y autoestima resta 1000 más. Y no quiero saber como está la puntuación ahora mismo...
Sí sabes que hacer, lo que no tienes es huevos a hacerlo. Mira en este hilo todos los pasos que hay que dar (leete sobretodo el primer post).
http://www.foroamor.com/tu-ex-novia-...e-hacer-85205/
Ahí vas a ver a otros foreros que en su día estaban igual que tú y haciendo las cosas bien han conseguido recuperarse.
Sólo depende de tí salir del agujero.
PD: El contacto 0 es absoluto, lo dice la palabra, si vas a estar a medias mejor sigue llamándola que tendrá el mismo efecto.
|
| 17-Sep-2013 06:37 |
| Belerofonte |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Mucho ánimo amigo, al principio es difícil pero es lo que te ha dicho el resto de forero, que le eches valor y dejes pasar el tiempo, lo cual hace maravillas.
Como persona que rompió el contacto 0 me voy a permitir destacar dos puntos clave, para ver si podemos evitar que caigas y acabes peor de lo que estás:
Primero, piensa de qué te va a servir hablarle en estos momentos. Como comprenderás no vas obtener de ella las palabras mágicas que tanto deseas oir, peor que eso, te hará cualquier comentario que lo único que va a conseguir es que te sientas peor y te pases varias horas o días dándole vueltas a la cabeza. Ya sea que haga la buena, te muestre compasión o te ataque cual lobo hambriento, sacarás poco o nada de esa conversación.
Segundo, con el paso de los días, cuando te vayas haciendo más consciente de la ruptura empezarás a ver que tu amor propio se resiente con cada intento de contacto y cada muestra de aprecio no correspondida por tu parte, y eso afecta mucho también.
Ahora tienes que mirar por ti y seguir con tu vida. Es una lástima que ella no haya sabido valorar tu amor, pero mucha más lástima es que seas tú quien no te valores a ti mismo.
Para acabar te diré que todos la fastidiamos alguna vez, no te mortifiques si rompes el contacto 0 pero lucha con todas tus fuerzas para que eso no pase. Ya verás que con el tiempo todo es.más fácil.
|
| 17-Sep-2013 06:23 |
| Granaino |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
¿Qué me dio fuerzas para aplicar el contacto cero? Darme cuenta de que tanto mi ex como mi ex amigo se rieron de mí al traicionarme, cuando me enteré de la situación. Eso lo tenía muy presente, y para evitar que siguiesen riéndose de mí, nada mejor que cortar contacto de manera tajante.
|
| 17-Sep-2013 06:04 |
| mirko |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Pues creo q más fácil no te lo ha podido poner, al estar ya con otro no entiendo porque te sigues arrastrando... Es más difícil hacerlo si no hay nadie, ya que tienes esa esperanza de que pueda volver, pero si ya esta con otro, espabila porque estas quedando muy débil, no se merece nada esa chica, te ha engañado y seguramente estuviera ya con el otro estando contigo... Eres un hombre y ninguna mujer en este sentido se merece que vayas detrás como un idiota, te estas dando ostias contra un muro constantemente...dices q quieres escuchar su voz para tranquilizarte? Tío que esta con otro, piensa en eso, deberías odiarla, no se merece tu atención... Olvídala ya! O caerás en una depresión y obsesión de caballo... Échale huevos! Hay más vida después de una mujer..animo
|
| 17-Sep-2013 03:37 |
| Aracnido |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Cuando toques fondo y digas "hasta aquí y no más" ahí verás que te armas de valor y te das cuenta que no merece la pena a que te tomen el pelo o te traten como a un muñeco.
Ánimo todos pasamos por varias situaciones así en la vida.
|
| 17-Sep-2013 01:29 |
| P0k3r |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Con dignidad y huevos colega.
Tienes que pensar en ti ahora, y pasar de ella. Fuerza de voluntad. Aunque creas que no la tienes, todos la tenemos. Quiza en ti esta en lo mas profundo y nunca supiste que tenias esa fuerza de voluntad.
Borrala de todos sitios, bloqueala, pasa de ella y tu fuerza de voluntad empezará a salir
Animo colega, que esto es el principio de una recuperación en tu salud y autoestima 
|
| 17-Sep-2013 00:59 |
| Mortalove |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Autocontrol y fuerza de voluntad... demasiada... solo dios, el espíritu santo y la virgen maría saben lo que me estoy conteniendo (y tanta contención no puede ser buena  )
El sábado salí un rato y al final bebí un poquillo (eso que vas un poco chisposa ) y estuve a puntooooooo a puntoooooooo de enviarle un whatsapp después de 4 meses sin hablar. No soy capaz ni de ver su foto de perfil, ni si estado, ni su última hora de conexión (por eso de si te ha bloqueado).
Al final, antes de tirarme a la piscina pensé "has bebido, no le envíes el mensaje no vaya a ser que te arrepientas. Si mañana que ya estarás serena quieres enviárselo lo haces pero mensaje alcohólico nooooo, NUNCA".
Al día siguiente seguía queriendo enviárselo, me moría de ganas y pensé "hay 2 opciones, que me conteste (y probablemente la contestación no es lo que espero porque después de tanto tiempo sin hablar pues no me va a contar su vida a la primera...) y que no me conteste (peor aun). Me conteste o no, ¿voy a ser capaz de afrontarlo? y pensé que no estoy preparada para que no me conteste, para ver su indiferencia, o ver que no se conecta al whatsapp desde hace dos meses y saber que estoy bloqueada... así que opté por no exponerme.
Conclusión: este es un ejemplo del proceso de razonamiento que sigo cuando quiero romper el contacto 0. A mí me funciona. Piensa antes de actuar, valora los pros y los contras, ¿vas a estar preparado a su respuesta? ¿te va a afectar lo que haga o diga?... Sé sincero contigo mismo y si contactas, que sea porque has tomado la decisión racionalmente, no lo hagas desde la necesidad.
Bueno, mucho rollo he soltado, ánimooo
|
| 16-Sep-2013 23:36 |
| No Registrado |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
No te preocupes amigo, te podrán decir todo lo que querían aquí en el foro, pero al principio todo mundo falla con lo del contacto 0, simplemente al final lo terminas aplicando porque ya no te queda de otra, te fastidias de la situación y es cuando ya le dejas de dar importancia a tu ex pareja, simplemente es cuestión de tiempo.
Lo del contacto 0 es algo que por obviedad se debería aplicar siempre, es lo que normalmente se hace, solo que ahora le pusieron un nombre a dicho acto, para venderte guías y demás textos para recuperar a ex novias, o recuperarte tu mismo.
|
| 16-Sep-2013 23:26 |
| usuarioborrado |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Olvidate del tema
olvídate de ella
contra mas pesado mas la alejaras si te a ha dejado por otro es que no te quiere, quien te quiere no te hace eso..
AMOR, ORGULLO Y DIGNIDAD,no merece la pena, yo lo hice lo mismo que tu hasta que llego un dia y dije se acabo a tomar por culo y aun la sigo queriendo pero el tiempo es la mejor medicina, no me vuelvo arrastrar por nadie en la vida... si no quiere estar conmigo pues que le den.
|
| 16-Sep-2013 23:20 |
| Marv |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Cita:
Iniciado por peral
entiendo todo lo que decis, se que me estoy arrastrando y la estoy enviando a los brazos de otro pero nose que demonios hacer... lo unico que me hace feliz es escuchar su voz... no se con que entretenerme ni que hacer ni nada de nada.
|
Pues que te podemos decir, sólo lo que hemos hecho todos para llevarlo acabo. Con un par de cojones u ovarios...
No hay receta secreta.
También el leer sobre el particular, y acudir con alguien que te explique o ayude de manera profesional.
Valor y... contacto cero.
|
| 16-Sep-2013 23:09 |
| Daen737 |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
Duerza de voluntad + amor propio + dignidad
Esa es la formula.
|
| 16-Sep-2013 23:06 |
| meolvidedelnick |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
cada uno lo llevará de una forma u otra, pero yo cuando lo hice el momento que más me costó fueron los primeros 2 meses, luego es mas facil. cuanto más tiempo pasaba menos ganas tenia de contactar con ella.. para mi es como un reto personal, hablarle después de X tiempo para mi sería una derrota. lo que necesitas es estar seguro de a donde quieres llevar la situación.
|
| 16-Sep-2013 22:56 |
| peral |
Respuesta: Como sois capaces de realizar el contacto 0 ?
entiendo todo lo que decis, se que me estoy arrastrando y la estoy enviando a los brazos de otro pero nose que demonios hacer... lo unico que me hace feliz es escuchar su voz... no se con que entretenerme ni que hacer ni nada de nada.
|
|
