Buenas tardes, por favor necesito algún psicólogo que me aconseje algún libro, o alguna técnica, me explico: me he dado cuenta que los pensamientos tienen "conectores" así lo llamo yo, no es el nombre técnico, cualquier palabra o situación, me lleva a recordar (X) situación, que desemboca en un recuerdo.
Por ejemplo: la palabra "negra", me recordó una canción que se llama "Negra", que me recordó a una persona por que se le gusta esa canción...
Quiero algo que corte esa conexión, sé que es posible.
Gracias de antemano
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