Lo que veo es una relación demasiado trillada en lo toxico... Se supone que una relación (Tengo entendido, porque aún no he conciliado con la experiencia que tanto he anhelado frente a lo que viven los demás por desgracia) es para disfrutar de la compañía de una persona que ha pactado contigo un bello compromiso en el cual se entregan grandes valores y hay de por medio cosas positivas y gustantes para ambos como amor, cariño entre otros...
Pero si ya de manera inicial hay mucho tema de discusión de por medio... Comienzan las dudas... Pero si además esas discusiones avanzan a un nivel insultante en el cual se busca la ofensa integra de la otra persona, es una clara señal de PELIGRO en su máximo esplendor.
Nadie está exento de pasar por esas cosas, pero que se vuelva algo rutinario no solo es desgastante, sino que además, os afecta en cantidades y va a ser algo que nunca van a cambiar por lo visto.
Supondré que sois lo bastantes mayores para hacer berrinches que hacemos nosotros los adolescentes

Y más hablando de una relación de muchos años, diría que tendrían que sentarse a hablar y solucionar diferencias, tratar de llegar a un acuerdo pero estoy seguro que ya lo han hecho y todo no ha ido tan bien como es de esperarse.
El "Terminamos y me voy a ligotear esperando que hombres me lluevan" No es la solución, y pues ha demostrado claramente que o trata de lastimarte, o trata de saciar sus sentimientos de ira, frustación y tristeza teniendo contacto o caso más extremo, relaciones sexo-pasionales con otros hombres y eso no es nada bueno.
Yo te aconsejaría que reconsideres muy bien la situación, te brindes un tiempo a ti mismo para reflexionar en que aspectos puedes estar fallando y definitivamente dejar a la mujer en cuestión que haga sus cosas... Darte la oportunidad de conocer a otra persona más acorde a tu personalidad ya cuando te encuentres sano y cauterizado de esta relación