Mi ex mujer me ha dejado hace un año. Que puedo hacer.

Javiermm

Bueno es la primera vez que escribo en un foro de este tipo, y si os digo la verdad estoy algo desesperado. Esta desesperación me ha llevado a escribir aquí. Mi historia es larga, pero voy a intentar resumirla. Mi ex y yo hemos acabado una relación de 17 años, yo tengo 41 años y ella 39 y llevamos así un año cumplirá el próximo mes. Tenemos dos hijas de 10 años y una empresa juntos. Os cuento esto porque he leído mucho sobre el contacto cero, pero para mí es imposible ese contacto en el momento que seguimos trabajando juntos y tenemos dos niñas que están conmigo una semana si otra no. La veo casi todos los días y sé que sigo enamorado de ella y de lo que representa para mí. He intentado que volviéramos una y otra vez en este año, sin conseguirlo, lo único que he conseguido es que ella haya pasado de darme esperanzas de volver a dejarme claro que no vamos a volver. Sé que durante todo este año he cometido muchos errores por querer estar con ella, me imagino que ya sabéis que errores son esos, desde humillarme a llorar como una madalena delante suya. Quizá por quererla tanto he cometido esos errores, pero siento que se ha alejado más y más de mí. Ella se fue a un piso de alquiler y yo sigo en nuestra casa, con todos los recuerdos, fotos y demás. Hablo a diario con mi hermana que es la única familia que me queda, ya que mis hijas son muy pequeñas. Ella misma me dice todo lo que he podido leer en este foro a otras personas que están en mi misma posición y vosotros aconsejáis a diario. Sé que tengo que intentar estar a la altura y sacármela de la cabeza, comprender y aceptar la ruptura y seguir adelante. Pero desde ayer que las esperanzas son cada vez menores, bueno casi nulas, el dolor que siento es muy intenso, hasta el punto que he dormido prácticamente un par de horas en estos dos últimos días. ¿Cómo se puede acabar el amor hacia una persona de esta manera? No lo entiendo. Me dicen que estas cosas pasan, pero creo que no lo entenderé en mi vida. Sigo queriendo recuperarla, pero creo que la forma en la que lo hago no es la correcta. Seguiré muy atento los consejos que me deis y os responderé a las preguntas que me hagáis para aclarar más la situación. Muchas gracias de antemano, no me enrollo más y de nuevo gracias por simplemente leer este post.

dadodebaja55605

Aupa javiermm!

Estas situaciones son muy dolorosas pero si existe la manera de que alguien quiera volver con nosotros es la misma manera en la que podemos seguir nuestro camino aceptando lo ocurrido.

La primera condición importante es que la otra persona nos quiera y luego saber que cosas como llorar, suplicar, ser dependiente, mostrarse disponible etc. son cosas nada atractivas a los ojos de la otra persona y solo recibirás frialdad y distancia.

Si existe alguna posibilidad (que no lo se) esta pasa por mostrar amor propio, orgullo en uno mismo, que estas no disponible y eres independiente y si todo esto no sirve para que la persona quiera volver servirá para hacernos fuertes y en el futuro tener relaciones mejores y de igual a igual.

Javiermm

Gracias por la respuesta, de momento es lo que intentaré hacer, aunque si es verdad que es muy doloroso. Y el verla todos los días de diario hace que pase unos fines de semana muy jodidos, pero trataré de hacer esto por mi y por mis hijas que también ven que sufro muchísimo y eso no es bueno. Como bien dices si existe alguna posibilidad es ella la que tiene que actuar. En estos últimos meses le he dado todo el espacio, y he sido lo mas disponible que he podido, ahora creo que tengo que darme a mi la manera de salir de esta depresión. Espero que lo consiga, ya que considero que los dos somos dos buenas personas que han sacado una empresa adelante y dos hijas, y ese extres nos ha comido el amor que sentíamos el uno por el otro, conmigo se habrá quedado atragantado xd porque aun me queda mucho que darle, a ella siento que lo tiene bien escondido pero la manera de actuar mía de estos meses hace que le crezca el ego en vez de ese amor. Gracias de nuevo, da gusto poder hablar con otra persona de este problema. Sois de gran ayuda

dadodebaja58316

Creo que solamente tienes la opción de pasar página, porque es muy difícil que puedas recuperarla. Tendrás que aceptar que no va a volver, poc@s vuelven después de dejar una relación. Aceptar es lo más difícil, y te va a tocar sufrir un calvario, pero ¿quién dijo que no lo superarás? Lo harás y saldrás muy fortalecido.

Toda esa energía que has gastado en darle su espacio para que vuelva a ti, empieza por emplearla en dártelo a ti mismo y en crear un muro para que, aunque la tengas que ver por narices, no te afecte. Cuando la veas, repítete: "es una persona más, no tiene ya nada de especial". ¿No te planteas cambiar de trabajo? Es una faena, pero quien sabe, quizás te podría ir muy bien.

Haz por quitar todas esas fotos y recuerdos; sustituye esas fotos por fotos tuyas con tus hijas, y decora la casa a tu gusto, que para eso es tuya y de nadie más. Mucho ánimo y pa'lante!

Javiermm

Gracias Banana89, aunque resulte doloroso hacer eso que me dices sobre ella, es lo que tengo que hacer, y si existe esa posibilidad de que ella un día quiera volver a estar conmigo, que seamos los dos los que podamos decidir si así tiene que ser, ya que por el momento lo único que hago es darle el poder decidir a ella sobre esa posibilidad, y no es lo que tiene que pasar ni tampoco es lo justo, tengo que repetirme eso a diario, que soy yo el que también tiene que decidir si al final seria bueno volver o no. Y para poder hacer eso tengo que salir de esta situación como bien dices. Respecto del trabajo es muy complicado, primero porque la empresa es lo que hace que salga adelante con el tema de los ingresos, ya que tengo que mantener a mis hijas y a mi, pero haré eso ultimo que dices diciéndome que es solo la madre de mis hijas y mi socia. Bueno es un comienzo que empiece a pensar de esta manera, y que sea hacia mi y mis hijas. Lo de la casa tienes razón, cambiaré las fotos suyas conmigo y pondré las mías con mis hijas. Gracias por tu post

Neptuna

Muy doloroso..lo entiendo. Pero saldras adelante. El amor se puede ir de un dia al otro tu mismo lo has visto...
Pero te tomara un poco de tiempo..sobretodo por verla amenudo y las niñas. Recomendaria que trabajaras desde otra oficina o cambiaras de trabajo. Que te mudaras a otro piso. Que hagas algo que sea para ti y que te ocupe la mente. Toma vitaminas y cuidate.
Te deseo mucha suerte! Animos

No Registrado

Antes que todo, deja de seguir intentando recuperarla. Ya a un año te darás cuenta que eso no va para ninguna parte y además te lo han dejado claro ya.

Por otra parte, cesa de las preguntas. Cuando nos sentimos así de angustiados buscamos explicaciones, reparación. Es difícil que la gente se ponga en tu posición, pues suele hacer como si lo pasado no hubiera sido nada y sigue engañándose o simplemente no ha estado en tu posición. Pues, te digo: te podrás hacer XXXXXXXX preguntas y las respuestas no te servirán de nada. Quieres entender, hallar una respuesta, pero las respuestas son contundentes, no la hay.

Percibo que el motivo de la ruptura de tu pareja es desamor. Porque cuando alguien rompe contigo por otras causas, quiere quedar bien, busca vías alternativas, siente culpabilidades, etc. porque sabe que no ha actuado bien. En cambio, veo a tu ex muy contundente en negarse a la relación y eso sólo se hace cuando hay certeza que no se tiene un sentimiento de amor. Es como cuando rechazas a alguien que no es de tu gusto, lo haces con contundencia, para no alentar actitudes que sabes que no vas a poder corresponder.

¿Cómo se desenamoró?, igual que se enamoraron. Si hay algo en que tú podrías haber contribuido en este desamor, tenlo en cuenta para una próxima relación si es que estás curado y se da, sin forzarla.

No importa cuánto hagas, cuánto demuestres, cuánto estés dispuesto a corregir, la respuesta es NO y es mejor que sea así. Una persona clara y contundente, que no te manda señales confusas y eso es señal de respeto hacia ti.

Ahora, más que preocuparte de tu ex, has como hacemos las mujeres cuando tenemos hijos, preocúpate de ellos (no te obsesiones con ellos tampoco, no los busques como refugio a tu tristeza), pues los hijos sufren con las rupturas y necesitan que los adultos les ayuden a lidiar con ello. Ten en cuenta, que ellas aprenderán de ustedes a como lidiar con una ruptura amorosa. Ellas pueden llegar a sentir que se acaba el mundo o que es mejor quedarse con lo que aporta, que hay que hacer el duelo con sinceridad, pero que hay que dejar ir lo que no es tuyo.

Llora esta separación como debes, pero no olvides que toda persona tiene valor en sí y tú eres una persona. Tienes valor y no dejas de tenerlo en ausencia de alguien más, tu vida tiene valor para ti, tus intereses, el amor de tus hijas, tu trabajo, todo ese Universo es tuyo y eso no se va tras nadie, porque es tuyo.

Churro26

Tema complicado... muchos ánimos, lo ideal es pasar de ella y quererse a uno mismo, darse caprichitos, muchos hobbyes... te recomiendo hacer mucho deporte, es lo mejor para la paz interior, mejor que cualquier pastilla y psicologo, y eso te subirá al autoestima...

Con el tiempo no sentirás nada... y nada es nada... cuando ese daño haga que tu corazón se cierre a ella...

Odile

La clave podría estar en sobre qué eran vuestras peleas. Qué es lo que te echaba en cara?

Javiermm

El negocio es un laboratorio, y es indivisible, un negocio que lleva mas de 13 años no es fácil dividirlo. A simple vista puede parecer lo fácil, pero creo que por ahí no hay camino, y yo ahora no voy a dejarlo. Puede que antes hace unos mese hubiera hecho cualquier cosa con tal de recuperarla pero ahora ya es tarde. Me he propuesto volver a tener la autoestima que tenia antes, y una de las cosas por donde tengo que empezar a recuperarla (mi autoestima) es por mi y por mi empresa.

Me echa en cara todo, y no asume que la culpa de todo la tenemos los dos.
Odile, la clave fue quererla demasiado, es una historia larga, pero sí, me echaba ciertas cosas en cara sobre el trabajo y mis hijas, no por no cuidarlas, si no por pasar demasiado tiempo sacando una empresa de la nada. Como digo es una historia muuuuuuuuuuy larga, que no voy a contar en este post, y que creo que al final no me llevará a nada. El problema que me ha pasado es que el amor, a ella se le acabo, y es lo que me quema, que hay personas que quieres que no se dan cuenta de nada. Cuando tenga tiempo por supuesto que os contaré... Perdona ahora que estoy con las niñas y me es difícil escribir, pero en cuanto tenga un rato os contaré.

Diazepam

Hola Javier, ante todo mucho ánimo y fuerza para este proceso que vas a acometer.

Por lo que cuentas, la ruptura ya sucedió hace un año y hasta ahora parece que has vivido en la pura negación, huyendo del dolor de esa pérdida que sin embargo y como es natural, finalmente ha llegado.

Las malas noticias es que el dolor (valga la redundancia)… duele. Duele mucho.

La buena noticia es que ese dolor es el verdadero primer síntoma de recuperación, pues significa que empieza a existir la aceptación de lo sucedido.

No te voy a decir que sea fácil, pues la verdad, no lo es, pero ese estado que ya estás dejando atrás de sufrimiento, esperanza e incertidumbre es mucho peor, porque en el fondo es muy insano y acaba precipitando nos en depresión.

Hoy le decía a un chico veinteañero que uno no escoge cómo va a ser su vida de una vez y para siempre, sino que va viviendo diversas etapas y a ti te añadiría porque ya has vivido cambios y perdidas, que además las cosas cambian, que no podemos depender de otra persona para que todos nuestros pilares se sostengan y que caer, caemos todos en algún momento, pero en nuestra mano está levantarnos y seguir caminando hacia nuestro destino.

Todo es un misterio y muchas veces situaciones que parecen terribles con la perspectiva del tiempo nos conducen a cosas extraordinarias.

Javiermm

Gracias Diazepam, como bien dices no es fácil, me han pasado cosas en la vida muy dolorosas y siempre he salido de ellas. Aunque ahora estoy viviendo esta y me parece que no hay salida, también saldré de ella. De momento lo llevo, claro esta que cuando la veo y me habla, también la noto triste, se que ella no lo esta pasando bien, nadie sabe lo que pasará, lo que si tengo seguro, es que tengo que seguir adelante con mi vida. Gracias de nuevo por todos estos ánimos que me dais.

AverHT

Mucha verdad en éste párrafo, yo pasé por eso y fue justo después de sufrir cuando vino la calma y recobré la capacidad de sentir felicidad. Eso si, Es un proceso largo y doloroso, pero hay que vivirlo

Javiermm

La verdad que todos me decís lo mismo, este camino es muy jodido, pero como decís todos, esto acaba pasando. Y lo veo porque me habláis desde la experiencia.
Harvey llevas razón en que me la debería traer al pairo lo que piense ella, pero cuando aun quieres a alguien, es normal preocuparse por ella, lo que tengo claro es que no pienso hacer ya nada para cambiar ese estado de tristeza o de preocupación.

dadodebaja57180

Javier ante todo darte muchos ánimos. yo te diría que cambies el orden y limites tus prioridades, primero tus hijas, después tú y por último tu trabajo, punto y final.

Que tu ex esté más o menos triste te la tiene que traer al pairo, su vida y bienestar ya no son de tu incumbencia más allá de que tus hijas tengan una buena relación con su madre.

Nada de lo que hagas por ella la hará volver así que emplea toda esa energía en hacer cosas por ti, más que pensar en si volverá en el futuro (no es descartable) o en qué hacer para que vuelva (error total) tienes que pensar en como rehacer tu vida sin ella.