Os quería contar mi experiencia sobre una dieta que toi haciendo.
Es a través de un Nutricionista. He estado 8 meses a dieta estricta, con menús q me elaboraba él comiendo de todo y comida normal acorde a mi. Me prohibió las patatas y el pan además me obliga a tomar sacarina y cocacola light si kero refresco. Durante ese tiempo bajé 12 kg y dos tallas de pantalón (pasé de la 44 a una 38-40). durante ese periodo iba una vez por semana a pesarme a la consulta. He tenido mis momentos de depresión y de felicidad
Ahora toi en mantenimiento y llevo ya 9 meses con ello. Lo llevo bastante bien pq sigo en mi línea y como ya lo que kiero a excepción de las patatas y el pan que siguen prohibidas pero de vez en cuándo si que me dejan.
Con esto kiero animar a la gente que kiera hacer dieta, q la haga controlada por medio de un médico, que le haga caso pq es un profesional y seguro q conseguís vuestra meta. A la dieta hay q juntarla con ejercicio físico efectivamente, q es lo q hago yo. Antes no me atrevía a ponerme camisetas enseñando el ombligo y ahora me encanta enseñar pq toi estupenda. No quero tirarme flores pero con la gran fuerza de voluntad q hay q tener para seguir una dieta estricta, estoy en mi derecho de piropearme a mi misma y soi felis
Asi que, si yo he podido, vosotras/os también.
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