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Antiguo 06-Apr-2023  
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Hola a todos ;
No sé si os pasó alguna vez , pero llevo una temporada que me siento sin energía, mis análisis están bien pero noto un cansancio corporal increíble hacer deporte me agota. Es una sensación triste y melancólica...
Supongo que será porque me siento apática , triste un poco sola y en el trabajo no es que me vaya bien.
Vivo ahora con un compi y siempre está de viaje.
Es una sensación super rara
 
Antiguo 07-Apr-2023  
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Iniciado por Lilypop Ver Mensaje
Hola a todos ;
No sé si os pasó alguna vez , pero llevo una temporada que me siento sin energía, mis análisis están bien pero noto un cansancio corporal increíble hacer deporte me agota. Es una sensación triste y melancólica...
Supongo que será porque me siento apática , triste un poco sola y en el trabajo no es que me vaya bien.
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Prueba a cambiar algo en tu rutina diaria (es lo que yo haría).

Prueba con la alimentación, por ejemplo.
 
Antiguo 07-Apr-2023  
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Iniciado por Lilypop Ver Mensaje
Hola a todos ;
No sé si os pasó alguna vez , pero llevo una temporada que me siento sin energía, mis análisis están bien pero noto un cansancio corporal increíble hacer deporte me agota. Es una sensación triste y melancólica...
Supongo que será porque me siento apática , triste un poco sola y en el trabajo no es que me vaya bien.
Te dejo el short de un video, porque dejarte el video entero significaría también añadir la hora y media que justifica esa intro de cinco minutos.
 
Antiguo 07-Apr-2023  
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Por cierto, a los 17 años me pasó lo mismo, y podríamos llamarle provisoriamente ''depresión'' para describir justamente eso que señalas como OP: La depresión interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La depresión es causada por una combinación de factores sociales, ambientales y psicológicos, etc-etc.

Es como cuando alguien tiene bruxismo: el estrés tiene que ser canalizado por algún lado, pero cuando lo hay en exceso, el cuerpo mecánicamente se genera esas fugas emocionales.
Sabrás que el enojo y la ansiedad pueden ser canalizados por el bruxismo, por ejemplo, ¿por qué el cuerpo hace eso? justamente está avisando que debes parar de seguir ''por ese sendero''. Si no haces caso, pues el problema se vuelve crónico y luego hasta puede evolucionar... bruxismo --> vértigo. Y así y así, por más que nos pongamos narrativas como ''pero bueno, trabajo es trabajo'' o ''y sí, no hay de otra - viòh" etc.,
claro, estamos obligados a velocidades y dispositivos que nada tienen que ver con los tiempos de nuestro organismo. Incluso al comer ya hoy por hoy, el alimento tiene microplásticos, el aire tiene glifosato y smog, - y bueh.
Algunos se deprimen, otros tienen brotes psicóticos, otros tienen enfermedades crónicas, otros tienen hábitos dañinos que les sostengan la cotidianidad - como el alcoholismo (como un cortador que conocí en la fábrica, que para poder rendir en su trabajo consumía cocaína). Claro, siempre depende cuantos handicaps tengas previamente en tus condiciones materiales iniciales, podrías variar mucho. Hay gente que nace tan pobre que su alimentación es a base de lo más barato: harinas, azúcares, y así, - luego tienen diabetes u otros problemas que no hubiesen tenido si nacían en mejores condiciones previas.
Aún naciendo en mejores condiciones (como la que lee su libro en el video de arriba) también tienes abanicos de enfermedades que pueden ir de mentales a corporales: ella tiene Crohn, por ejemplo, y es debido a la cantidad de agrotoxicos que posee la comida saludable que siempre consumió (pues ella era una disciplinada deportista de combate) - pero esa comida está plagada de microplásticos (los cuales no sabemos hasta qué niveles elevados pueden llegar a repercutir en el cuerpo, pero sí sabemos de sus actuales efectos nocivos en el sistema inmune).

Lo que te sucede en tu post-1, OP, es algo que cada vez viene más grande y en aumento, con niños deprimidos y adolescentes con burnouts, ni hablar los adultos.

Ahora bien, quitando el nombre provisorio y descriptivo ''depresión'' basado en un criterio de normalidad funcional, podemos verle de otras formas; pues con todo lo dicho, no me extraña que los cuerpos humanos tengan respuestas de renuncia o agresión frente a modos de existencia tan tristes en general (y que si quieres hallar excepciones, las hallarás como en cualquier tema literalmente, pero, yo no vengo a favorecer narraciones basadas en sesgos de resultado, sino a darte esa otra versión). Pero no tomes lo que digo sin comparar reflexiones,
al final deberás terminar usando las estrategias que tengas a mano, en tu situación puntual, para sobrevivir. No hay reglas universales para lo que te sucede,
sí hay tácticas y estrategias que puedes usar para estirar un poco más e ir así tirando y tirando hasta ver a dónde llegas.

Ojalá en una de esas... pues quizá halles mejoras de las que te puedas quedar conforme para el resto de tu vida - quién sabe
 
Antiguo 07-Apr-2023  
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Avatar de Doctor_House
 
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asi como lo mensionaron, creo que estas con depresion y te agotas tanto
mental como fisicamente, deberias ver un terapeuta o psicologo para saber
la raiz de tu problema, para poder solucionarlo en breve....
 
Antiguo 07-Apr-2023  
Usuario Experto
 
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Hola a todos no se lo que será , pero físicamente me agota es como sino pudiese hacer nada , la vida me importa un bledo, es más morirme me da lo mismo como que pienso en la muerte cuando antes no se me pasaba por la mente.No quiero ir al trabajo se me hace difícil levantarme y asimilar el dia
 
Antiguo 07-Apr-2023  
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Avatar de jjavier
 
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Iniciado por Lilypop Ver Mensaje
Hola a todos ;
No sé si os pasó alguna vez , pero llevo una temporada que me siento sin energía, mis análisis están bien pero noto un cansancio corporal increíble hacer deporte me agota. Es una sensación triste y melancólica...
Supongo que será porque me siento apática , triste un poco sola y en el trabajo no es que me vaya bien.
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Iniciado por Lilypop Ver Mensaje
Hola a todos no se lo que será , pero físicamente me agota es como sino pudiese hacer nada , la vida me importa un bledo, es más morirme me da lo mismo como que pienso en la muerte cuando antes no se me pasaba por la mente.No quiero ir al trabajo se me hace difícil levantarme y asimilar el dia
Sí, me ha pasado varias veces. Y si es prolongado, al menos en mi caso, ha sido porque tenía depresión.

Ve a un profesional de la salud mental YA o se te puede cronificar y que lo pases igual o incluso peor.
 
Antiguo 07-Apr-2023  
Usuario Experto
 
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¿Tú también has sentido eso? Pensé que nada más yo y mi entorno pero sí he notado una fatiga la semana pasada, en mis alumnos también, los maestros pero yo digo que es porque nos estamos aclimatando, del frío entrando el calor y se siente el cambio, eso creo yo.

Por otro lado también se debe a tu situación moral que has vivido y contado aquí, de tu roommate, tu familia, tu ex novio, en el trabajo que te hace sentir así y eso te puede desarrollar una depresión, busca ayuda.
 
Antiguo 07-Apr-2023  
Usuario Experto
Avatar de Danteojos
 
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Iniciado por Lilypop Ver Mensaje
Hola a todos no se lo que será , pero físicamente me agota es como sino pudiese hacer nada , la vida me importa un bledo, es más morirme me da lo mismo como que pienso en la muerte cuando antes no se me pasaba por la mente.No quiero ir al trabajo se me hace difícil levantarme y asimilar el dia
Lo que cuentas parecen pródromos de algún tipo de depresión. Eso deberías consultarlo en todo caso con un especialista (psiquiatra en este caso). Ánimo en cualquier caso
 
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