Me siento la mas desgraciada del mundo

brilla

Yo no publico apenas...mas que nada porque no tenía grandes penas de amor hasta hace un par de meses en que empezaron los problemas que han acabado con todo.
He terminado con mi novio de 4 años, el único que he tenido y del que sigo enamorada hasta las cejas.
Él decía quererme también, pero no me demostraba ya mas que desprecios y que pasaba bastante de mi, y no se interesaba por nada, me hablaba por hablar...una caca todo.
Y santa yo por aguantar tanto...

Ahora solo me queda olvidarme y seguir con lo mío...que fácil es decirlo y que infierno el vivirlo, me siento morir...ya me conozco lo del contacto cero después de tantos años de verlo por aquí, asique esa parte de los consejos os la podéis saltar porque esta aplicadisimo..
Que hago!!! Que hago con esta pena que me esta matando y que me provocan deseos de morirme....grandiosa desgraciada que soy.

Me gustaría además que contarais alguna experiencia de ruptura y superación con alguno de vuestros ex para ver que hay esperanza....

Os juro que necesito que me aconsejeis porque no me he sentido peor en mi vida...4 años y un corazon a la basura...

usuarioborrado

Es complicado verdad???

Se trata de luchar contra tu mente, es la que te juega malas pasadas llevándote al pasado... cuanto antes reconozcas que lo que te trae no te hace más que daño, antes sabrás evadirlo y vencer las ganas de acordarte de él.

Ocupa tu mente, haz algo que requiera cierta concentración, que no te deje pensar, sal con los amigos, haz algo totalmente distinto... los bajones y las lagunas emocionales están incluidos en la carta, pero cuanto antes comprendas que vienen y van... antes lo superarás.

Si, si... es verdad, como dices, que fácil es decirlo... pero si los demás hemos salido victoriosos del duro camino... TÚ NO VAS A SER MENOS.

Muchos ánimos!!!!!

canon83

Siento mucho por lo que estás pasando, mucho ánimo, yo también tengo el corazon destrozado y llevo más de un mes sin hablar con esa persona que me tiene loca perdida de amor... tengo momentos de bajones en los que rompo a llorar desconsoladamente, pero es bueno llorar si se necesita, solo tienes que dejar que pase el tiempo, hacer cosas por ti, tener la cabeza ocupada y mucha paciencia porque en estas situaciones queremos que el tiempo pase rápido... Aquí nos tienes por si quieres hablar!

Love4you

es normal que sientas esa tristeza y estes como que te falta algo y con ansiedad...yo he tenido dos relaciones de 5 años cada una...lo pase muy mal...no tenia ganas de comer ni queria salir ni hablar con nadie pero poco a poco empece a comer, a salir y todo volvio a la normalidad.
asi a tu tambien podras por supuesto.
necesitasestar sola contigo misma hasta que puedas asumir bien todo y despues contarlo a tus amigs...eso te aliviara un poco al igual que hacer cosas para distraerte.
piensa que no eres la unica que pasa por algo asi y lo superaras.
se fuerte...mucho animo y cuando te sientas como que debes soltar lo qye llevas dentro pues escribe por aqui.

Manuel2-2

¡Compi! Te sabes todos los consejos y eso sin duda te ayudará.

No me gusta presumir de lo bien que me han ido las cosas pero creo que te puede ayudar.

Llevaba con mi novia cerca de 3 años, yo siempre fui por así decirlo el fuerte de la relación. Ella era una chica depresiva que tenía algunos problemas con su familia, con sus amigos y con ella misma; pese a todo la quería con locura. Sus problemas fueron a más hasta el punto que toda ayuda mía o de los demás no le valía tanto quería escapar de todo e intentar hacer cosas por su cuenta. En cierto modo yo tenía cierta dependencia, miraba por ella más que por mí pero sin llegar a arrastrarme.

Entiende que para mí fue un batacazo, el que lo fuéramos a dejar como el verla tan tan mal, tras dejarlo me preocupaba que ella estuviera tan sumamente triste y mal.

En junio hará un año y todo me va muy bien. Estoy saliendo con una chica que me apoya en todo y la relación es más de igual a igual, el sexo, las relaciones con los amigos de ambos... y mil cosas más.

Lo que hice fue no buscar chicas, no preocuparme por la soledad, sino disfrutar de ella. Aprovechar para conocerme, con mis defectos y virtudes; conocerme cuando estaba en la mierda más grande y conocer a la gente que me acompaña cuando yo estoy en mi peor momento.

La borré de todos lados, no ver ni una foto de ella hasta que casi se me olvidó su cara o su voz (me encantaba) fue la clave. Salir con amigos, no estar mucho en casa para no darle vueltas, no pensar mucho.

Cualquier cosa que pueda ayudarte avísame, espero que te haya ayudado amiga!

Vaco-guano

Bueno, omito lo de los consejos del contacto 0, por que veo que lo tienes bien claro. Tras mi ruptura con mi ex (jugó a dos bandas, me tomó el pelo, me utilizó y ahora me tiene bloqueado de fb y whats) estuve llorando durante una semana, dejé de comer, me quedé en los huesos y vomité en el trabajo por no haber desayunado nada, y tras comentar lo ocurrido a mis padres, estuve unos días comiendo en casa de ellos. Durante estos días sufrí un auténtico infierno, y pensaba que nunca saldría de allí. Han pasado unos meses, y te mentiría si te dijese que estoy al 100%, por que a veces pienso en esa asquerosa, a veces tengo ganas de hacerle alguna, y otras veces, afortunadamente cada vez menos, me dan ganas de hostiar a su actual pareja, un motero con cara de besugo. Pero a pesar de todo estoy mucho mejor, hago las cosas con normalidad, y si bien no estoy como para dar saltos de alegría o bailar una jota, si que estoy mucho mejor, rio con mis amigos, disfruto de mis momentos de soledad, tomando el sol en el balcón de mi futura vivienda o escuchando música.

Sólo puedo recomendarte, y creo que ya lo han hecho aquí, en ocupar la mente haciendo actividades, conociendo gente nueva (para amistad), y sobretodo no te recomiendo conocer chicos que puedas ver como posible pareja, por que te digo por experiencia que harás inevitables comparaciones y te frustrarás. El tiempo se encargará del resto.

Muchos ánimos!

Bombonzu

gracias a todos los que han comentado, no estoy pasando por esa situacion aun, pero creo que en algun punto llegare a vivirlo!!! tratare que esas palabras se me graben y me queden en mente para futura necesidad!!!! gracias

dadodebaja40663

Lo siento brilla, solo decirte que se pasará. Paciencia, mucha paciencia.

Amazonita

Ainsss brilla , Pero porque se termino?.... no pones las causas de la ruptura no somos adivinoso prefieres no contarlo?????
No eres la mas desgraciada sino que te sientes asi,,,vale..?...y no se que mas decirte porque no se na de na animooooooooooo

Dulzura

Hola Brilla, no dejes que tu cabeza '' tenga tiempo libre '' eso es lo que nos hace hundirnos en la desesperación, así que haz lo que más te guste, ya sabes ..música, lectura, deportes , salir ...lo que sea que te distraiga, tardan en desaparecer los ''fantasmas'' pero lo hacen a la larga. Mucho ánimo y mucha fuerza .

azorin0

Yo pienso que la cabeza tiene que tener tiempo libre para pensar en eso que te hace daño, para que llores lo que tengas que llorar y a otra cosa mariposa durante el resto del día. Sí tienes que llorar otra vez pues llora las veces que sea necesario. Eso de ocupar el tiempo libre siempre me ha parecido como una venda en los ojos, que en cuanto te la quitan vuelves a tu problema. Por eso, bajo mi punto de vista, ocupar la mente y tu tiempo en otras cosas para no pensar es un error, en cambio ocupar el tiempo libre en otras cosas porque te apetece es un acierto. El duelo hay que pasarlo si o si. No hay que llenar de "ruido" tu mente pues cuando vuelva el silencio será lo mismo y volverás a tu duelo. Por eso te aconsejo que no te obligues a hacer cosas, que hagas tu duelo, que llores y que hagas las cosas porque te apetece. Si no te apetece quédate en casa, sufre tu duelo el tiempo que necesites que ya verás como tu sola y porque te lo pide el cuerpo saldrás a la calle sin forzarte. Ánimo!

P0k3r

Lo siento mucho.

Es duro, lo sabemos, pero tambien sabemos que eres fuerte y saldras de esta.
Y desgraciada no te sientas, porque tienes muchas cosas a tu alrededor muy buenas, que por ahora y por tu situacion no ves... pero con el tiempo te daras cuenta.

Mucho animo!

Ginebra

Cuando sientas deseos de morirte acuerdate de esto...

Y ya verás que pronto se te pasan, ¿te merece la pena morirte por alguién que te desprecia? a que no...

Sé que lo estás pasando mal, que es jodido de narices, y que por mucho que te digamos aquí esto es cómo las paperas, tienes que pasarlo sola, escribe todo lo que te haga falta, sabes que estaremos aquí para apoyarte.

Animo y arriba.

virtualero

Hola Brilla! Ante todo darte mucho ánimo! Entiendo perfectamente como te puedas sentir. Lo que comentas es el eterno dilema de las palabras y los hechos, eso es un aprendizaje para el futuro, el ver que cuando alguien habla pero llega el momento en que los hechos van decayendo, va dejando de demostrarte que te quiere.

Ahora mismo imagino que tendrás bastante ganas de soledad o de hablar del tema para desahogarte y entender por qué. Hagas lo que hagas es inevitable que le des vueltas a lo mismo. Te recomendaría que hagas deporte, si no haces, empieza a serlo, y si ya hacías, no lo dejes! Incluso aunque haciendo deporte tengas lo mismo en la cabeza a ratos, te hará sentir mejor! A mi personalmente en momentos así, hacer cosas que me gusten y/o no requieran de un "esfuerzo mental" importante.

Sé que es complicado, pero intenta pensar que lo que está por venir será mucho mejor (cuando pase un tiempo, pero lo será) y que te has librado de un buen elemento y que mejor así