Libros de autoayuda

_Nela_

Hola a todos,
¿Podríais recomendar algún libro de autoayuda? ¿Os han servido de ayuda? La verdad que yo nunca he leído un libro de este tipo porque siempre he oído que no sirven de mucho. ¿ Qué pensáis vosotros?
Un saludo.

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Marv

Los libros de ayuda para superar el mal de amores, dependencias emocionales y demás bichos de esos, si que funcionan. No se cuál sea tu caso específico pero si nos cuentas te recomendaré algunos.

Ginebra

Yo no creo en esos libros, la experiencia me ha enseñado que si no te ayudas tu mismo ningún libro te va a ayudar.

De todos modos especifica para que lo quieres, por haber hay libros de autoayuda hasta para dejar de morderte las uñas.

Marv

Ginebra. En cuitas del corazón si que hay muy buenos. Varios compañeros han abrevado de ellos para comprender su situación, y alguna luz aparece. Obvio el trabajo principal es de cada cual. Ni más ni menos.

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Ginebra

Y no lo discuto ni lo pongo en duda Marv, he dicho que yo no creo, hablo de mi, de mi experiencia, no que no le sirvan a otros.

Lupercal

No veo utilidad en ese tipo de publicaciones. Su exito se basa en afirmar lo obvio, lo que cualquier persona con sentido comun piensa por si sola ( si se molesta en pensar un poco...) eso en los mas coherentes, en los menos, proporcionan pintorescas teorias para salir del problema, teorias que pueden haber ayudado al escritor ( la auto-sugestion funciona) pero no a los lectores cuyo caracter, situacion y posibilidades son difrentes en la mayoria de los casos. Al final acostumbran a ser auto-biografias de un momento o periodo concreto de quien la ha escrito, plagadas de frases brillantes y escritas para vender muchos ejemplares.
Otra cosa distinta son los estudios, tratados o manuales especializados escritos por grandes profesionales, filosofos, etc. pero hay que tener cierta formacion para entenderlos y no estan al alcance de la comprension de todo el mundo.

usuarioborrado

Todos somos diferentes Nela..., igual que a Ginebra o Elfaro no les aporta, a mi leer en ocasiones cosas brillantes si que me dan fuerzas para fortalecerme, creo que cada uno es un mundo, yo tampoco he leído ningún libro, a mi me motiva los videos que contienen fuerza y positivismo, eso me hace reflexionar y sentirme mucho mejor, a cada uno le servirán ciertas cosas, busca lo que a ti te haga fuerte.

usuarioborrado

Hola,

Yo creo que los libros de autoayuda hay que leerlos con cierto escepticismo o, más bien, sabiendo que no son la panacea, sino un buen puñado de ayudas redactadas y puestas entre dos cubiertas. A mí me han gustado mucho:

- Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus, de John Gray.
- Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey.
- Déjame que te cuente, de Jorge Bucay.
- El juego interior del tenis, de W. Timothy Gallwey.
- El guerrero pacífico, de Dan Millman.
- ¿Quién se ha llevado mi queso?, de Spencer Johnson.
- El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl.
- La ciencia de hacerse rico, de W. D. Wattles.
- Cómo convertirse en Buda en 5 semanas, de Giulio Cesare Giacobbe.

Un saludo.

Chikiluna

La inutilidad del sufrimiento

Yo me lo compre hace unos años y no voy ni por la mitad, pero una amiga dice que le ayudo mucho.

Magnus

Un libro no va a hacer nada por tí que tú mismo no estés dispuesto a hacer. Ahora bien, leer sobre tú problema te puede aportar una optica diferente, y hacerte pensar en una solución. Pero repito que es la persona la que debe tomar la iniciativa y el ánimo de solucionar su problema y afrontarlo.

HeavyMetalPower

Esos libros son cojonudos para calzar mesas y poder comer a gusto.

LoyalFriend1972

Lo mejor es que mires libros escritos por psiquiatras o psicólogos profesionales. Algún otro libro de autoayuda que he visto era pura palabrería, muy bonita pero que no aportaba nada.

Cuando el libro está escrito por un profesional, a menudo sigue siendo algo tan genérico que al final encuentras sólo ideas muy obvias. Pero bueno, cuando estás comiéndote la cabeza a lo bestia, incluso esas ideas tan obvias te pueden venir bien para centrarte un poco.

Te recomiendo dos autores:

- María Jesús Álava Reyes: "La inutilidad del sufrimiento" y "Recuperar la ilusión".

- Enrique Rojas

P0k3r

El monje que vendio su ferrari.

Muy buen libro sobre la vida... te hace pensar y es una historia muy bonita. 100% Recomendable.

A mi por ejemplo, si me gusta leer ese tipo de libros ya que en muchas ocasiones reflejan mi pasado y mi presente, por eso me gusta leerlos. Son entretenidos aunque no por eso te va a ayudar si tienes un problema. Todo depende de como te lo tomes y si te gusta leer.

Saludos colegas!

Underpressure

Mi modesta opinión es que no sirven absolutamente para nada.
Quizás haya alguna publicación que si pueda orientar, encauzar, ayudar a descubrir, pero la panacea para todo tipo de problemas psicológicos NO.

Es más, creo que son un tongo total, que se aprovechan de la desesperación de la gente.

Copio y pego noticia de El confidencial absolutamente sorprendente.

LA 'GURÚ DE LA FELICIDAD' SURCOREANA SE HA SUICIDADO
El fiasco de los libros de autoayuda: ¿felicidad rápida o un timo para perdedores?


Igual que el negocio del fast food, que se ha convertido ya en la forma de comer de miles de personas, el de la autoayuda ofrece soluciones rápidas y baratas a problemas universales. Pero, ¿realmente ayudan o son un espejismo poco duradero?. Resulta paradójico que la gurú de la felicidad surcoreana, Choi Yoon-Hee, autora de 20 títulos de autoayuda y conductora de un exitoso programa de televisión que buscaba la felicidad, se haya suicidado. Fue encontrada ahorcada en una habitación de hotel, junto a su marido, y en el país asiático sus miles de fans han sufrido tal impacto que se sienten perdidos sin su guía espiritual.

Efectivamente, hay miles de personas en el mundo que basan su felicidad, su equilibrio, su bienestar, su autoestima o sus dotes sociales en prácticos libros que en cinco o diez pasos les conducen, al parecer fácilmente, hacia sus objetivos vitales. Repasando las contraportadas de algunos de estos innumerables volúmenes resulta tentador tener al alcance de la mano tantas cualidades de rápida consecución.

Bazofia y psicología en la misma estantería

Pero no es tan fácil, la clave está en elegir bien este tipo de libros y, sobre todo, aplicar correctamente lo que predican.

Carmen Reyes, terapeuta, es la fundadora de la Asociación Autoayuda de Canarias. En su opinión “los libros no sirven por sí solos, hay que ponerlos en práctica y seguir sus indicaciones, o utilizar sus herramientas psicológicas, en función de los problemas de cada cual”

_Nela_

Muchas gracias! La verdad yo soy muy incrédula con estas cosas pero quizás dé el paso de leer alguno este verano, ya no para solucionar lo mío sino por curiosidad.
Yo siempre he tenido la autoestima bastante baja, aunque tengo también mis momentos buenos. También suelo ser insegura y pesimista.

Además llevo una época con menos ilusiones. La mayoría de los días los paso deseando que pasen o que llegue el finde, aunque luego no haga nada especial. No se, me noto rara, como desganada con la mayoría de las cosas que hago. Puede ser sólo una racha... Ni idea.

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dadodebaja40663

Dicen que Mis Zonas Erróneas de Wayne Dyer está muy bien, aunque no lo he leído.

NAUJMADRID

No lo conocía gracias, lo buscaré.

Animo y adelante

usuarioborrado

Es cierto, Wayne Dyer tiene cosas interesantes. Tus Zonas Erróneas lo leí hace tiempo, y tengo por ahí también Tus Zonas Sagradas y Tus Zonas Mágicas.

Por cierto que recuerdo que hace ya unos cinco años una amiga se puso a leer a Osho y me dejó un librito que me gustó bastante.

Saludos.

Diazepam

Yo utilizo mucho los libros como herramienta, en tiempos de crisis es bueno instruirse y ver más allá de nuestras narices, para lo cual la lectura es fundamental. En lo que se refiere al duelo, me parecen buenos cualquiera de los de Walter Riso (y si es una relación tóxica, son perfectos), "El arte de amar" de Erich Fromm y para cualquier circunstancia, un libro que no es del género, pero que es realmente filosofía camuflada en un cuento: "La historia interminable" de Michael Ende.

De autoayuda como tal, "El poder del ahora" es un buen libro, no porque nadie vaya a conseguir lo que se propone ahí (vivir al 100% en el presente, sin angustias ni preocupaciones) sino porque explica técnicas de meditación muy sencillas que todo el mundo puede aplicar y que son efectivas.

Klamm

Mi opinión, es que cualquier libro puede servir de “autoayuda”... unos más que otros, claro.