La psicología de la seguridad social vale la pena?

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O seré yo que no he dado con un buen profesional?

Llevo un año asistiendo a una psicóloga de la sanidad pública. En un primer momento asistí porque tengo una enfermedad crónica que me estaba afectando a todas las áreas de mi vida y por supuesto al estado de ánimo al no poder hacer mi vida con normalidad.
La psicóloga empezó a decirme que tomase antidepresivos y poco más.

Más adelante tuve una relación muy tóxica de malos tratos por parte de mi ex pareja en la que hubo abusos.
La psicóloga me dijo que esos abusos se dieron porque yo no fui lo suficientemente clara con mi ex al decirle que no, y que no soy la única a la que le ocurren esas cosas. Y me vuelve a decir en cada sesión que tome antidepresivos. A veces he sentido como que me pone un ultimátum de "o los tomas o adiós"
En la última sesión que tuve con ella tenía bastantes cosas que decirle que me preocupaban y me dijo que "no la agobie"
Luego me ve cada tres meses y menos de media hora y no me da ni tiempo a contarle todo lo que me ocurre y si le quería contar algo concreto con el tiempo se me olvida para cuando llego a consulta. Aunque esto entiendo que es porque la seguridad social está saturada y no hay suficientes profesionales.

Probé a cambiar a otra de las psicólogas que había allí y peor que peor,en la primera consulta gritándome y tratándome de malos modos diciendo que todo el mundo tiene problemas y lo mío no es nada excepcional. Que lo tengo son emociones y no hay más y que si no voy a hacer las cosas que me manda en el plazo que me manda que ella no me va a ayudar. Me puse tan nerviosa con las maneras en las que me habló que me puse a llorar delante de ella y me dio un pañuelo y me dijo que saliera ya porque había terminado la hora y que no me preocupara, que no se me notaba que había llorado. Al verme llorar aflojó un poco el tono pero es cómo que estaba deseando largarme de allí.

Y la otra pues siempre me está diciendo que tome antidepresivos. Pero es que acaso los antidepresivos me van a solucionar los problemas externos que tengo? Me doy cuenta de que todas las personas que hay allí en la seguridad social, todos salen medicados sin excepción. De verdad todos los que pasamos por allí necesitamos medicación? No hay casos en los que se pueda tratar los problemas únicamente con la psicología y sin medicinas?

He pensado en cambiar a uno privado pero veo que son caros y tengo miedo de que me estafen para nada. No sé cómo podría saber si es un profesional bueno y formal en el que mi dinero va a ser bien empleado.

Odile

Por suerte, nunca he tenido que ir a un psicólogo, pero según he oído a muchas personas, encontrar a uno con el que encajes totalmente no es fácil. Lo de la In(Seguridad) Social es caso aparte... poca frecuencia de visitas y saturación de pacientes, sin comentarios. Tú estarás quemad@, pero l@s psicólog@as también parecen estarlo mucho, y éso se nota en lo que comentas. No pueden atender bien en esas condiciones.

Creo que es mejor irte a uno privado que ya conozcas por otras personas, o incluso acudas a la asociación correspondiente a tu enfermedad crónica y preguntes ahí por alguien más especializado, incluso lo mismo podrían tener terapias de grupo o así que podrían servirte.

Por lo demás, no sé cómo la psicóloga te manda depresivos, será el de cabecera o un psiquiatra, no? yo tengo entendido que ellos no pueden recetar. También estaría bien saber por qué no quieres tomarte esa medicación? si no te sienta bien lo mismo tendrían que cambiarte la medicación o la dosis, y tomarlos una temporada a ver si hay mejoría. Por otro lado tampoco te lo pueden imponer.

Pues aquí sí que tengo que darle la razón a ella, hay que poner unos límites, pero también tendría que saber que en relaciones conflictivas hay unas dinámicas que son difíciles de romper.

Éso y que no te vea nadie, pues va a ser lo mismo

No, pero... tú cómo te tomas esos problemas que tienes? eres capaz de tomártelos con calma y buscar soluciones? tienes síntomas físicos que te causan tal malestar? Si recetan medicamentos es porque ven que la situación se está saliendo de madre.

Pues habrá de todo tipo de casos, pero al menos ahí no será posible viéndote una vez cada tres meses media hora. Me parece una burla.

Habla con conocidos a ver si te pueden recomendar alguno. Lo mismo si pones la ciudad algún usuario conoce a alguien... de todas formas también te digo que un psicólogo no es la Virgen de Lourdes, tienes que poner tú también de tu parte, no sé a qué viene lo de 'estafadores'. Entiendo que en como todas las profesiones los habrá mejores y peores, pero éso tampoco quiere decir que sean malos, sino que a tí te valdrá el método que sigan o no .

Bueno, suerte en tu búsqueda

dadodebaja43516

Pues si vas al psicólogo por lo privado haz lo que no hace nadie. Que te informe qué clase de terapia vas a hacer, tiempo estimado de la "rehabilitación" etc

Si eres de Madrid te paso mi ex psicóloga. A mí personalmente me ayudó y era honesta

Diazepam

Odile, los psicólogos ya pueden hacer recetas, esto lo cambiaron hace un tiempo.

Las condiciones de trabajo en los psicólogos de la Seguridad Social son realmente lamentables. No conozco a nadie que esté teniendo la ayuda que necesita allí. Los tiempos de consulta son ridículos y tienen que atender paciente tras paciente como una fabrica de chorizos, aunque sean buenos terapeutas no pueden serlo en ese sistema.

Y debido a los déficits tan grandes que hay en ese sector, es muy común que mediquen todo lo que puedan, ya que la alternativa de prestarte consulta en condiciones no la hay.

Muy preferible la terapia por privado y si no hay medios, hay servicios de psicólogos voluntarios por muy bajo coste o gratuitos, que también siguen siendo mejor opción.

Doctor_House

Hola, como todos saben... Yo tuve depresión y no fue fácil salir
Yo no se de que pais seas, pero mi pais hay salud mental gratis
pero suelen estar saturados y como hace muchos años que soy
paciente ambulatorio, me piden que busque un lugar para traslado
fue en 2016 y hasta el dia de hoy sigo medicado por un psiquiatra
y estoy lo mas bien sin problema, no veo a mi psicóloga desde el
año pasado, la veré el mes que viene después de muchos meses
la verdad es que no me ha hecho falta verla estando tan bien
pero te digo que el tratamiento psicológico sin un psiquiatra tiene
un limite, y ese se cruza cuando necesitas de antidepresivos....