hola chicos!! hace unos dias estuve con un experto en técnicas de relajación ( un tema bastante desconocido pero muy interesante) , y me enseñó algo que quiero compartir con vosotros.
Supongo que alguno, si no son varios o todos, nos hemos visto alguna vez en la situación donde la cabeza y el corazón se contradicen y te vuelven absolutamente loco. Esto ocurre en toda situación de estrés, aunque teniendo en cuenta el tema central del foro, lo aplicaré al enamoramiento, una sensación preciosa, pero que estresa de manera insoportable tanto a la cabeza como al corazón.
Cuando estamos en esta situación, el corazón late tan fuerte que podría asemejarse a un pura sangre recorriendo a toda velocidad cada una de nuestras venas, y la cabeza toma el papel de domador que trata de frenarlo. Comienzan entonces un lucha de poder hasta que uno de los dos toma el control.
Hasta ahora, se pensaba que la relación entre la cabeza y el corazón era unidireccional, es decir, que sólo la cabeza era capaz de enviar señales al corazón y provocar un efecto en él; pues se ha visto que realmente es bidireccional, vamos que el corazón tambien puede enviar señales al cerebro y provocar cambios, pero solo si sabemos controlarlo adecuadamente, sobre todo con una buena respiración.
Si no sabemos controlarlo, el corazón va a un ritmo frenético y la cabeza está embotada, no nos podemos concentrar y nos cuesta tomar decisiones con claridad.
En cambio, si conseguimos controlarlo, el corazón, él solito, libera dos hormonas, fna y oxitocina, que ademas de poner en marcha el parto, es tambien conocida como la hormona del amor, por eso algunas mamis cuando dan de mamar a sus peques, llegan a tener un orgasmo y despues se quedan relajadas.
Pues bien, estas dos hormonas funcionan de señal, llegan al cerebro y provocan un efecto relajante sobre él recuperando progresivamente la capacidad de concentración, la claridad y la capacidad de tomar decisiones.
Y la conclusión de todo esto y lo que realmente me encantó, es que esa frase que tantas veces habremos escuchado y a la que no le hemos prestado la atención que se merecía, es cierta, es posible "pensar con el corazón".
¿¿¿y no me digais que no es mucho más saludable??? jejeje
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