La chica con la que quedaba me ha bloqueado y no nos seguiamos

pereza

Buenas a tod@s, os comento la situación porque estoy con ansiedad, no solamente por el motivo que voy a exponer, sino también por otros motivos. Tengo psicologa el miercoles, pero ahora necesito vuestra opinión, porque tengo la necesidad de cerrar puertas.

Estuve quedando 3 meses con una chica y hace 3 semanas que lo dejamos. Los motivos suyos fueron que se había enfriado la cosa. Yo le conté todo a mi psicóloga y me dijo que ella era como una persona inestable emocionalmente y bastante dependiente. Dejó su relación de 4 años y al instante, prácticamente, empezó con otro, se fueron a vivir juntos a los 2 meses y 3 meses antes de empezar nosotros, lo dejaron (es de tinder). Empezó conmigo muy muy arriba, en un escalón y a un ritmo al que yo no podía llegar, de comprarme regalos a la semana de conocernos y meterme en su familia al mes. Parecía muy muy segura al muy poquito tiempo. De repente cayó y las razones fueron esas, que se enfrió y lo dejamos, así sin más, super frío todo.

Cuando lo dejamos, yo le dije que la iba a borrar de todo y me dijo que lo que hiciera falta, que de contactos no por si alguna vez necesitaba algo de ella o algo. Pues eso, la borré de todo menos el número de teléfono.

Ayer me dijo mi amigo que le había eliminado de amigos, tuve una mala noche y no se porqué busqué su perfil y no me aparecía, total, que me ha bloqueado y no nos seguíamos.

¿A qué puede ser eso? Se que no debo hacerme preguntas y tal, a lo mejor mañana ni me interesa, pero ahora necesito saberlo o almenos expresarme y escribir. El jueves tuve una crisis de ansiedad y esta tarde otra, me he tomado un diazepam, pero no quiero más, así que he recurrido a escribirlo y si me podéis dar vuestra opinión, pues perfecto.

Muchas gracias por todo

lwskwsd

Tuve una situación muyyyy similar a la tuya a si que creo entender bastante bien cómo estas ahora (la diferencia es que la chica en mi caso, no había tenido ninguna otra relación que no fuera yo). Antes de decirte, qué edad tenéis?

pereza

Yo 28 y ella 24

lwskwsd

Vale y pregunto (para ver lo parecido que fue) en ese tiempo de relación, el cual fue muy intenso por parte de ella al principio, cuál es el momento en el que expresas tus sentimientos y de qué manera lo haces (más, igual o menos intenso que ella)?

pereza

Yo menos intenso la verdad, muchas veces me agobiaba porque era estar hablando 24/7 y a mi me lo notaba.

Alguna vez lo hablamos y se solucionó, así que por eso no era problema. Cuando estábamos juntos era lo mejor, pero cuando no, pues ella a veces me agobiaba bastante.

Elocin

Lo que habla es la ansiedad.

Seguramente sí estuvieras más estable en ese tema, que te bloqueara o no, te la traería más al pairo (a lo sumo, dependiendo de tu ego, te habrías molestado por haber sido ella la que bloqueara y no tú).

Y deberías tratar esto como lo haces con cualquier pensamiento recurrente que nos trae la ansiedad, que enquista y nos remueve todo. No sé qué métodos hayas tratado con tu terapeuta para superar estos momentos ansiosos, pero ponlos en práctica. Pensar porqué hizo esto o aquello, no es realmente el problema (a parte que, como bien dices, al solo saberlo ella no vamos a obtener una respuesta)... El problema es tu estado emocional.

En cuanto soluciones eso, todo lo demás te lo tomarás de otra manera.

Siento lo de tu perrito... Se te han juntado muchas cosas, intenta no agobiarte.

lwskwsd

Entonces no es el mismo caso que el mío, en mi caso la relación terminó en el momento en el que me puse en su mismo nivel de intensidad o como lo expreso yo, en el momento en el que ella vio que ya me tenía.

En cuanto a tu caso pues no nos vamos a engañar, es jodido conseguir pasarlo sobre todo cuando es una relación tipo montaña rusa. Es decir, no es lo mismo conocer a una chica de manera normal y que de repente llegado un día te diga que no quiere seguir conociéndote que lo que nos comentas, una chica que mientras duró la relación la hizo vivir de una manera muy intensa y de repente de un día para otro el golpetazo. Se pasa muy jodido.

Lo que parece que puede haberle pasado a esta chica es que yo creo que hay veces que (en función de una serie de factores personales que varían de persona a persona) una chica pues pasa por momentos de mayor inestabilidad emocional y necesita recibir cariño por parte de otra persona. En esa etapa de inestabilidad dio contigo, le pareciste un tío majo y se aferró totalmente a ti (haciendo vivir una relación de lo más intensa porque quería recibir cariño y atención), esa etapa que comento se finaliza y como consecuencia de ello, también la relación que vivía contigo, ahora la sobra esa relación, se vale consigo misma.

Yo de mi experiencia lo que puedo decir es que hay veces que puede darse en gente con baja autoestima o gran necesidad emocional (no quiero generalizar por favor, hablo de mi experiencia). Si crees que esta chica reúne una de esas dos pues ya sabes por qué pudo pasar.

En cuanto a ti, como esperanza te digo que se pasa 6 meses muy jodidos pensando en esa chica queriendo recuperar la relación pero luego se pasa y te olvidas totalmente, como si se tratara de cualquier otra persona. O al menos a mi me pasó eso en una relación que parece muy similar a lo que comentas

En ese tiempo trata de no martirizarte mucho, sé que es muy unpopular opinion pero en mi caso después de esa chica encontré a otra y empezamos una relación tipo follamigos, me ayudó mucho.

Dspectabilis

Mira es normal que después de una relación se pase por una situación de malestar, pues al final es como afrentar un luto, la persona no muere obviamente, pero la relación se ha roto y la persona no volverá.

Todas las relaciones vienen a acompañadas de cambios biológicos, bioquímicos y neuronales. En resumen se dan cambios en nosotros para adaptarnos a nuestras parejas, mientras más intensa es una relación o más larga es, más fuertes son esos cambios dentro de nosotros.

Cuando ocurre una fractura que da lugar a la perdida de la pareja, lo que ocurre es como cuando se consume una droga, se dan un fuerte cambio que lleva a síntomas de abstinencia, y cada persona es diferente en esos síntomas.

Generalmente son síntomas menores, tristeza, llanto, melancolía, dolor emocional... pero en casos donde la relación fue más estrecha y hasta se dieron situaciones de dependencia los síntomas con fuertes: depresión, ansiedad, deseos compulsivos, etc.

Por lo que narras en ti, los síntomas son agudos, así que lo mejor es acudir a la ayuda psicológica, ya que posiblemente el problema no es solo por la ruptura, si no que además tiene asociado otro problema.

Si de alto te puede ayudar te diré que no sirve de nada ponerte a revisar el pasado, ni estar buscando explicaciones de los actos, tampoco buscar desesperadamente explicaciones para los comportamientos de la ex pareja. Por que la realidad es que la única persona que sabe la verdad esos actos es la ex pareja, lo demás son puras especulaciones que al final no tienen ningún sentido.

Lo mejor es aceptar la ruptura y tener buenos hábitos, es decir, dormir bien, comer bien, hacer actividades físicas y sociales, buscar distraer la mente y enfocarse en el día a día para lograr paso a paso pasar el proceso de luto.

pereza

Tienes toda la razón. El problema es que tengo muchas cosas también. Lo dejamos un sabado, 3 días más tarde (martes) recaí de una lesión de tobillo que me deja 6 meses sin poder correr, el jueves mi perro quedó inválido y no puedo hacer nada de lo que me gustaba hasta entonces, lo que me ayudaba a despejarme. Estoy en proceso de buscar cosas que me motive pero de momento no estoy dando con ello. Aparte, trabajaba de lunes a domingo mientras me preparo las opos de maestro de ef, o sea el problema es que no tengo tiempo para hacer nada y de lo que me gusta tampoco puedo. Digo trabajaba porque tuve que pillar la baja el miercoles pasado.

Por eso parece que necesite cerrar esa puerta almenos, tengo un cúmulo de cosas con las que no puedo lidiar.

Ahora mismo es como si necesitara respuestas y estoy fatal enserio, no duermo, no como y ni me puedo concentrar en las opos que es lo más importante.

Muchas gracias por tu respuesta de verdad, espero ver la luz pronto. Al final creo que el menor problemas es ella, pero no se, he visto que me ha bloqueado y me ha dado por pensar otra vez.

En fin, gracias otra vez��

Dspectabilis

Como dicen por ahí "las desgracias nunca llegan solas".

Pero esto debes entender que tu estado es puramente mental, estas dejando que tu mente te controle y se exprese con periodo de ansiedad. Eso no es el camino.

Debes tomar control de ti mismo, llevando acabo lo que el médico te menciono, y sobre todo haciendo un esfuerzo consciente de cambiar de actitud.

La vida esta llena de momento de crisis, y la lección a aprender es que esas crisis pasan, y solo pasan bien cuando creemos en nosotros mismos.

Tus propios actos están induciendo a que tu crisis se perpetué, no comer, no dormir, estar obstinadamente pensando en lo mismo, no ayuda en nada, y menos a mantener la concentración, por que tu mismo esta encerrado en tu propia caja de resonancia.

Así que lo mejor es aceptar lo hechos, la relación se acabo, no va volver, no importa lo que haga, diga, sienta o quiera, lo que importa es hoy tomar un baño, dormir bien, comer adecuadamente y tener ese descanso para poder centrar en tu futuro, y así cada día, hasta lograrlo, por que el proceso suelo llevar tiempo...

Además honestamente, por lo que mencionas de ella, la chica tiene serios problemas que al final solo le van a causar desgracias, lo mejor que pudo haber ocurrido es terminar con ella, por que si no fuera así en el futuro la situación hubiera llega a algo a una más dramático, como la infidelidad en un matrimonio con hijos... la chica tiene problemas de comportamiento que solo se pueden corregir con ayuda profesional, si el problema no es tan agudo, si no quien sabe cual sea el futuro de la chica...

Pero eso hoy mismo eso no importa, lo que importa es que se acabo y es tiempo de pensar en el futuro.

She

Hola, te habla alguien que tiene experiencia con la ansiedad y las respuestas ansiosas/obsesivas ante una "desaparición" de ese tipo. Si te fijas bien tú no echas de menos a esa persona, ¿Cómo ibas a echar de menos a alguien que no quiere nada contigo y a quién apenas conoces? Lo que te ocurre es que tienes un enganche con ella, percibes un vínculo (inexistente) y, al ella bloquear una vía de diálogo, sientes angustia. Además, una parte de ti tiene el ego herido porque le dijiste que la ibas a borrar y ella no reaccionó tratando de impedirtelo, si no que lo aceptó.

Recuerda esto: cualquier tipo de interacción mantenida por ansiedad o alimentada por ella es nociva y provoca más ansiedad. También te recomiendo que mires en tu interior y busques en tu autoestima y percepción de ti mismo si crees que mereces agarrarte a un clavo ardiendo, porque nadie se merece eso pero una mala autoestima te hará creer que incluso algo que acaba haciéndote daño lo vale, y eso no es cierto.

pereza

Cuando lo dejamos, lloré esa noche, mucho, y a la mañana siguiente también. Pero luego sentí 2 días de alivio, enserio, porque ella era muy intensa al principio y me agobiaba y luego se desvaneció muy rápido y también me preocupaba por eso. Luego llegó la cita con el trauma y cuando me dijo que había recaído ahí si que caí. 2 días más tarde lo del perro..., ahí volví a caer bastante fuerte también. Y para colmo 2 días más tarde (sabado) nos encontramos de fiesta y eso me reventó hasta el hecho de que me tuve que ir del sitio, había bebido y estaba muy rallado. Luego empecé con las crisis de ansiedad, que me hacían tener hasta dolor físico y así hasta el día de hoy.

Solo espero que esto sea una mala racha y pase pronto porque me estoy volviendo medio loco de no dormir y solo martirizarme. En el hospital, cuando me dio la primera crisis, me mandaron diazepam. Solo me lo tomé ayer en un momento puntual, pero no quiero avusar, no creo que sea algo sano y aparte que estoy estudiando todo el día.

Mucha gracias por tu respuesta, me ayudáis muchísimo enserio.

Saludos

pereza

Sí, lo sé, es todo todo mental. Yo se que si esto hubiera pasado en otro momento no me hubiera afectado tanto, pero como no puedo hacer mi vida normal mi cabeza es una bomba y parece que solo quiera ir s por mí. Solo quiero que pase pronto, necesito centrarme en las opos que al final es mi principal objetivo.

Gracias por tu respuesta, un saludo

Jose K.

Pues hombre, no creo que tenga mucho misterio el por qué una chica a la que le dijiste directamente "te voy a borrar" te haya borrado a tí.

Como tú dices, era una persona muy extrema, tanto a la hora de empezar vuestra relación con demasiada efusividad, como para dejarla cuando le empezó a aburrir, así que no tiene nada de raro que en un momento determinado le haya dado por decidir que el contacto contigo le hiere y bloquearte, y tú deberías hacer lo mismo , ya que mira a lo que te ha llevado querer estalkearla en vez de intentar quitártela de la cabeza y mirar hacia adelante.

No pienses que lo vuestro se va a arreglar, porque no va a ser así, ni te convendría que así fuera dada la personalidad de la chica.

pereza

Exacto, nunca la había estalkeado hasta anoche. De hecho me borré Instagram y me lo puse ayer porque me apetecía subir una foto. Pero esta mañana viendo las historias de un amigo en común estaba ella, me ha recordado a lo que me dijo mi compañero de piso, que le había borrado. Así que me ha dado por buscarla y no me ha aparecido, así que me ha extrañado que me haya bloqueado, cuando fue ella la que me dejó y la que parecía muy fuerte y convencida. No quiero volver con ella, lo tengo claro, pero es como que parece que necesite una respuesta, sea cual sea , aunque no me lleve a nada saber la verdad. Simplemente hoy pues me ha dado por pensar en eso y me he agobiado muchísimo.

Mil gracias por tu respuesta,
Un saludo😊

lunita33

Bueno si ya lo habéis dejado es de esperar que te pueda bloquear lo habrá hecho por despecho. Tu piensa que tu paz emocional y mental no puede estar en manos de esa chica que no sabe ni lo que quiere, déjalo pasar y ya está. Estarás mal un tiempo pero pasará....para que querer estar con una persona si ella no te quiere en su vida? No la busques, no mires sus perfiles con los días esa ansiedad disminuirá.
Ve a un lugar de naturaleza y céntrate en el aquí y en el ahora disfruta el paisaje y respira, el dolor y la angustia se acabarán desvaneciendo.

pereza

Eso intento, pero entre la limitación de la lesión y el poco tiempo que tengo lo hace casi imposible. Solo espero que pase pronto.
El problema también es que mi cabeza es tan sabia que mi razonamiento que tengo sobre que me ha bloqueado y ha eliminado a mi compañero de piso es porque no quiere que nos enteremos de que está con otro. Así funciona mi cabeza, un martirio constante que no me lleva a ningún lado y no se como distraer la mente.

Mil gracias por tu respuesta

Tass

Estoy de acuerdo en que el único amor verdadero es el de una madre.

Alianza

Esa chica ahorita no sabe lo que quiere en el amor, terminó una relación de cuatro años y luego se involucra con otro y luego contigo porque se acostumbró o vivió mucho tiempo en una relación y de repente se supo sola que agarró el primero, no funcionó y te agarró a tí y se precipitó pero porque busca un vacío con quien llenar, por eso ha fracasado con el anterior y contigo, ella no quería al pasado y ni a tí, ella no ha vivido su duelo, no se dió su tiempo de estar sola y pues ahí tú no tuviste la culpa, bueno, en parte porque no notaste eso.

Te sugiero que cuando te relaciones con una chica, si salió de una relación tóxica o de varios años y se involucra inmediatamente contigo, aléjate y dale su tiempo porque necesitan su tiempo para sanar pero no se dan cuenta que quieren a chicos que la quieren, eso te pasó. Ella se involucró con el otro y contigo pero no porque los quisiera, es por llenar ese vacío por eso decidió alejarse.

pereza

Está claro, esa chica está muy perdida. Lo sé, ahora no me pasará tampoco. Iré con pies de plomo porque sino el que saldrá herido otra vez seré yo. Pero bueno, poco a poco.

Mil gracias por tu respuesta.

Un saludo